Практикум-28 « Режим тишины или пищевая пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@Светлана К, 1 ноября, вес 68,2 кг.Пригласили на ужин, не знаю, что буду делать, отказываться от ужина или завтра уменьшать порции :spin:
Война войной но я всегда считал что такого рода мероприятия надо посещать и кушать, просто не переедать)
 
Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодняшний день предоставит вам возможность быть беззаботным и доставит пару-тройку поводов для радости. Однако обязанностями все-таки пренебрегать не следует.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня успех будет крыться в правильном разделении обязанностей. Вам, по-видимому, придется взять на себя роль координатора.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодняшний день принесет вам ощущение неуверенности и, в то же время, - восхищения происходящим. Не робейте, смело идите на зов - и вы не пожалеете о своей опрометчивости.

Рак​

21 июня — 22 июля
Будьте разумны, не пилите сук, на котором имеете счастье находиться. Не так уж на нем и плохо. А как внизу - еще не известно. Пока.

Лев​

23 июля — 22 августа
Хорошо иметь возможность делать все что хочется, но почему-то быстро надоедает. Направьте свою бешеную энергию на то, чтобы сделать что-то, что хочется кому-то другому.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня все будет происходить не совсем так, как вы запланировали, скорее - в точности наоборот. Подготовьтесь заранее - разверните свои планы на сто восемьдесят градусов, и вы добьетесь желаемого.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вы будете горячи и несдержанны. Постарайтесь, по крайней мере, никого не покалечить в порыве пламенного гнева.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Ваш партнер сегодня будет изо всех сил стараться вам угодить, что не может не радовать. Вас ожидает подарок или захватывающая новость. Вы с оптимизмом смотрите в завтрашний день.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
События имеют неприятное свойство происходить с той скоростью, с которой хотят, совершенно не сообразовываясь с вашими планами и желаниями. Сегодня все будет меняться слишком быстро, чтобы вы успели хотя бы понять, что происходит.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Не всегда же вам выигрывать. Сегодня придется смириться с чувством не совсем справедливого поражения. Правда, это еще не означает крушения всех надежд.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Попробуйте что-нибудь изменить. Не сильно, только чуть-чуть. Отступите на пару шагов, и посмотрите, что получилось. Вдруг понравится.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Не пытайтесь сегодня составлять мнение о качествах того или иного человека. Ваши личные переживания слегка затуманят обычно орлиный взор, и вы, возможно, ошибетесь.
 
Доброе утро, я подъезжаю к дому, дорога длинная. Вчера ехала целый день в поезде, ничего не ела, была день на голоде, прям очень комфортно прошло. Второй раз пробую 36 часов голода, в прошлую среду и в эту, все прям отлично. Вес счас внесу
Всем хорошего настроения и дня!
Я голодать обожаю. Обычно было 7 дней самый комфортный для меня голод был. Давно не практиковала, сейчас заболела, нужно лекарства пить, а так я бы тоже в голод ушла.
 
@Светлана К, всем привет!!! Рассказываю, в общем сходила на ужин. Заказала сок и сэндвич с креветками. Сок только пригубила, он был холодный и ненатуральный, я надеялась, когда заказывала, что будет микс из натуральных фруктов, они патекированный сделали 1lis33.Невкусный, кстати, лайфхак: они в сок добавляют много льда, из-за этого вкус меняется и непонятно, что за сок. Я из-за простуды попросила лед не ложить в сок, узнала его настоящий вкус. Гадость в общем. Сэндвич ( какое слово красивое, если бутерброд, то ты переедаешь и ешь что-то вредное, если сэндвич, то типа полезное, заметили? И вкусное), в общем сэндвич был хорошим пару листиков салата, обжаренные креветки в кляре и хлеб
Хлеб очень вкусный был, креветки тоже. Но я съела только половину, тренируюсь останавливаться и недоедать. Отказалась от половины бутерброда. :pЧестно, есть не хотела. Потом жалела, что съела и эту половинку. Потом гуляли по улице и я чувствовала, что у меня в кишечнике лежит лишний бутерброд.Вот так прошло.:ku:
 
@Светлана К, всем привет!!! Рассказываю, в общем сходила на ужин. Заказала сок и сэндвич с креветками. Сок только пригубила, он был холодный и ненатуральный, я надеялась, когда заказывала, что будет микс из натуральных фруктов, они патекированный сделали 1lis33.Невкусный, кстати, лайфхак: они в сок добавляют много льда, из-за этого вкус меняется и непонятно, что за сок. Я из-за простуды попросила лед не ложить в сок, узнала его настоящий вкус. Гадость в общем. Сэндвич ( какое слово красивое, если бутерброд, то ты переедаешь и ешь что-то вредное, если сэндвич, то типа полезное, заметили? И вкусное), в общем сэндвич был хорошим пару листиков салата, обжаренные креветки в кляре и хлеб
Хлеб очень вкусный был, креветки тоже. Но я съела только половину, тренируюсь останавливаться и недоедать. Отказалась от половины бутерброда. :pЧестно, есть не хотела. Потом жалела, что съела и эту половинку. Потом гуляли по улице и я чувствовала, что у меня в кишечнике лежит лишний бутерброд.Вот так прошло.:ku:
Ну вот)у тебя хороший настрой)
 
Всем привет!
Сегодня были рыбные зразы с морской капустой, гречка и салат из свеклы.
Капуста внутри?А можно рецептик?Никогда не ела рыбные зразы.Прям захотелось приготовить,как что-то новенькое)
 
Капуста внутри?А можно рецептик?Никогда не ела рыбные зразы.Прям захотелось приготовить,как что-то новенькое)
Филе рыбы, у меня минтай был + лук - в комбайне или на мясорубку, в фарш добавляю яйцо, соль, перец, иногда риса немного или муку, капуста морская у меня замороженная, внутрь заворачиваю немного, формирую круглую тефтелю, обмазываю маслом. Запекаю в духовке.
 
Филе рыбы, у меня минтай был + лук - в комбайне или на мясорубку, в фарш добавляю яйцо, соль, перец, иногда риса немного или муку, капуста морская у меня замороженная, внутрь заворачиваю немного, формирую круглую тефтелю, обмазываю маслом. Запекаю в духовке.
Спасибо) :kiss:на выходном попробую) расскажу)
 
Ну, кстати ☝️ все прошло отлично, я просто в поезд не брала с собой еды, хотелось есть часов в 13 дня, а потом само прошло, больше в мозгу все это
@venkian, никогда не голодала больше 1,5 суток, а хочу научиться, такое чувство легкости офигенное. Каково это неделю без пищи?
 
Ну, кстати ☝️ все прошло отлично, я просто в поезд не брала с собой еды, хотелось есть часов в 13 дня, а потом само прошло, больше в мозгу все это
@venkian, никогда не голодала больше 1,5 суток, а хочу научиться, такое чувство легкости офигенное. Каково это неделю без пищи?
Ты прям молодец я боюсь голодать если честно
 
Ну, кстати ☝️ все прошло отлично, я просто в поезд не брала с собой еды, хотелось есть часов в 13 дня, а потом само прошло, больше в мозгу все это
@venkian, никогда не голодала больше 1,5 суток, а хочу научиться, такое чувство легкости офигенное. Каково это неделю без пищи?
Мне легче голодать неделю, чем один день. Зависит от веса и нагрузки. Если двигаться много в течение недели, можно сбросить 6-7 кг, мне было легко и приятно. Но я чистила кишечник, обычно перед голоданием легко покушать, не переедать, потом, зависит от физиологии, кто-то сам легко в туалет ходит, кто-то реже. Я делала клизмы где-то на третьем дне, если муторно было или тяжёлая голова. Но вообще неделя без еды мне было комфортно и классно. Сильно вес не потеряешь, разгрузка организма, лёгкая чистка, и ясность в голове . После 7 дня мне было тяжелее, психологически. Я сбрасывала вес большой, голодала до 18 дней максимум, но нужно после 7 дней отпуск, мне во всяком случае, потому что психика не выдерживает работать. Но те, кто практикует голодание постоянно, могут неделями на работу ходить и голодать.
 
Всем доброе утро и хорошего дня)
1698981892275.png
 
Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Всякий эксперимент по-своему рискован, но - не попробуешь не узнаешь. Примите меры пожарной безопасности, и - можете приступать, у вас получится.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня можете не опасаться занудливых и раздражающих вас людей. Если им и удастся привлечь к своей унылой особе ваше внимание, то настроения они вам испортить не сумеют.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня у вас может создаться впечатление, что все вокруг просто сошли с ума. Понять, а тем более предсказать то или иное действие другого человека может оказаться до крайности непросто. В такой ситуации лучше постараться отстраниться от происходящего.

Рак​

21 июня — 22 июля
Новые подходы и новые идеи сегодня будут иметь наибольший успех. Пробуйте изменить что-то в той сфере, где изменений до сих пор не наблюдалось.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодняшний день потребует от вас перемен. Мнения, например. Вообще, поищите альтернативу всему, что вас не совсем устраивает. Уж чего-чего, а этого всегда достаточно.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня ваш творческий потенциал вырастет до такой степени, что просто перестанет в вас помещаться. Хольте его, лелейте, и не забывайте использовать на всю катушку.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Не жалейте денег сегодня. Побалуйте себя небольшим, но приятным подарком, деликатесным ужином. С финансовой точки зрения намечаются перемены к лучшему.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сегодня вы можете стать объектом чьей-то ревности. Постарайтесь не пасть заодно и ее жертвой.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Хотя содержание, обычно, и считается моментом более важным, нежели форма, сегодня вам стоит позаботится именно о внешней красоте. Да и самому приятно посмотреть будет.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Позвольте своему воображению увести себя за границы реальности. Во-первых, это неплохой способ отдохнуть, а во-вторых, стоит ли реальность того, чтобы оставаться в ее границах?

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня вам наверняка захочется перемен. Можете без опаски менять все, что заблагорассудится, но на одну область, а именно, на сферу личных привязанностей руку лучше не поднимать.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Не стоит занимать время, ища оправдание своим действиям. Дело уже сделано, сожалеть бесполезно. Займитесь чем-нибудь другим.
 
Доброе утро
@Sfaeva, я тоже боюсь голодать, при чем очень боится именно мозг, физически такая легкость и впалый живот, голова прям ясная
@venkian, У меня изначальный вес маленький и я это делаю для того, чтоб прочищать мозги, я склонна к перееданиям, а хочу не зависеть от еды , поэтому на первых порах я решила пока 1 раз в неделю по средам , на 36-40 часов , а там когда достигну другого уровня просветления попробую подольше, а все началось с книг питания и книг, а сейчас я прохожу программу Шичко антиалкогольную, и там сразу я нашла против лишнего веса , там и про голод начиталась
С праздником! Всех благ и отличного настроения!
 
Всем привет)

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вы можете оказаться настолько эмоциональны, что нахождение рядом с вами будет равносильно пребыванию в эпицентре землетрясения. Будьте осторожны, могут пострадать невинные люди.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Оглядите ситуацию, свою роль в ней и роль ваших партнеров с пристрастием. Не исключено, что на ваших ушах висит уже порядочная порция лапши.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня у вас резко замедлится реакция на внешние раздражители. Бороться с этим явлением не только трудно, но и бесполезно, так что и не пытайтесь.

Рак​

21 июня — 22 июля
Копаясь в мелких, пусть даже и немаловажных деталях, вы рискуете не разобраться в самой сути вопроса. Поглядите на него искоса и с некоторого расстояния.

Лев​

23 июля — 22 августа
Не дайте легкому изящному беспорядку перерасти в полнейший хаос. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь не дать ситуации управлять вами.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Хорошенько подумайте прежде, чем поддаваться общим настроениям. Возможно, сегодня вам лучше побыть в оппозиции к окружающим.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу