-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#56_1 Лето Первых ☀️
- Автор темы Андрей_А
- Дата начала
- Статус
Хелен_Хелен
Авторитетная личность
Хелен_Хелен
Авторитетная личность
Доброго утра, Первые!
Хорошего настроения и энергии на весь день!
Хорошего настроения и энергии на весь день!
Нина_В
Авторитетная личность
Марина34
Старожил
Доброе утро)
Сегодня зарядка 15 минут утром была сделана
В отчёте нужно тебя упоминать?
- Сообщения
- 19.686
- Реакции
- 36.482
- Не курю с
- 20.09.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 29
Сегодня 30 июня, воскресенье, и позвольте представить вашему вниманию
воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Также самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).
Прошли все шаги и награждаются медалью
следующие участники марафона :
@Марина34
@JediLady
Итак, начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей некурения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
В первую неделю нашего марафона проходил конкурс:
"Я рисую лето"
Итоги конкурсной:
56-1 - 10 баллов (9 фото)
56-2 - 10 баллов (7 фото)
56-3 - 10 баллов (9 фото)
Медалью "Удиви хранителя" награждаются:
@Ламика
@Танюш
@ЕвгенияК
Медалью "Звезда в шоке" награждается:
@Сладкая Булочка
На этой неделе нас посетил загадочный Кот Баюн.
С вопросом:
Перед нами были ПРЕДки.
После нас будут ПОТОМки.
А кто по такой логике - мы?
Давайте вспомним, какие ответы дали участники команд:
Первое, что пришло на ум «теперешники»))
с определенного возраста- старые теПерешники и теПеречницы))
Добавлю (мне тут подсказали): в молодом возрасте - Теперьки (девочки) и Теперцы (мальчики)
Мы - потомки предков )
Или предки потомков
Сейчаски или теперьки
Лол. Современники мы. А по совместительству мы тоже и предки, и потомки.
Котомки мы. Так как в нас все как в котомочку собирается(опыт предков, наш жизненный, профессиональный опыт, философия и т.д) и потом передаётся потомкам
потомки для предков и предки для потомков
Туто́шки
А мы и те и другие только здесь и сейчас
Всем участникам конкурса - личная медаль Кота Баюна
А лентой "Вип от Баюна" на неделю, за лучший ответ, награждается @Инесс5:0
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#56_1 Лето Первых 21 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор,
#56_2 Ветер свободы 18 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор,
#56_3 Чижики не Пыжики 16 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор,
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Также хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Также хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги Игровой 56 Взлётной полосы?
#56_1 Лето Первых
464 (3 балла)#56_2 Ветер Свободы ? 179 ( 2 балла)
#56_3 Чижики Не Пыжики ? 42 (1 балл)
Поздравляем команду 56_1" Лето Первых" с победой!
Активные игроки:
@Хелен_Хелен
@Remi
@Yula_kru
@Нина_В
Помрефери:
@Инесса Самара
️Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Также напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Наставники - @Ирочка_Ч @АлоэВера @MISNIK
56-2 команда
Наставники - @Иринка111 @Саныч. @Карамелькa
56-3 команда
Наставники - @@Polina @MoonWolf @Andruwka
Хранители: @Helen! @Йошкин Кот @Андрей_А
Модераторы Игровой: @Даянка @Kate (Dreams Come True)
Модераторы-техники: @AleksandrBAS @Андрей_А
Старший Хранитель по Взлётной полосе: @Ольхен
Cтарший модератор некурительных марафонов: @Ромбакс Роман
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.
Нет! Утром я уже и не захотела(Привет, дорогая!
Морожка уничтожена?
Вечером опять захочу
- Сообщения
- 20.896
- Реакции
- 72.970
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Привет! Да, меня желательно упоминать.Доброе утро)
Сегодня зарядка 15 минут утром была сделана
В отчёте нужно тебя упоминать?
И меня... если там морковка завалялась... или капусточка, на крайний случай....
Тусичка777
Продвинутый
Спасибо большое, отдыхаю, как могу ??Ритуля, умничка моя!!!
Желаю теперь от души отдохнуть!!! Чудесного настроения тебе и приятных выходных!
Remi
Пророк
Ребятушки мои чудесные!!!
Сегодня 30 июня, воскресенье, и позвольте представить вашему вниманию
воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Также самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).Прошли все шаги и награждаются медальюследующие участники марафона :
@Марина34
@JediLady
Итак, начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей некурения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
В первую неделю нашего марафона проходил конкурс:
"Я рисую лето"
Итоги конкурсной:
56-1 - 10 баллов (9 фото)
56-2 - 10 баллов (7 фото)
56-3 - 10 баллов (9 фото)
Медалью "Удиви хранителя" награждаются:
@Ламика
@Танюш
@ЕвгенияК
Медалью "Звезда в шоке" награждается:
@Сладкая Булочка
На этой неделе нас посетил загадочный Кот Баюн.
С вопросом:
Перед нами были ПРЕДки.
После нас будут ПОТОМки.
А кто по такой логике - мы?
Давайте вспомним, какие ответы дали участники команд:
Всем участникам конкурса - личная медаль Кота Баюна(на неделю).
А лентой "Вип от Баюна" на неделю, за лучший ответ, награждается @Инесс5:0
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#56_1 Лето Первых 21 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор,
#56_2 Ветер свободы 18 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор,
#56_3 Чижики не Пыжики 16 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор,
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Также хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
56-1 команда
Итоги Игровой 56 Взлётной полосы?
#56_1 Лето Первых
#56_2 Ветер Свободы ? 179 ( 2 балла)
#56_3 Чижики Не Пыжики ? 42 (1 балл)
Поздравляем команду 56_1" Лето Первых" с победой!
Активные игроки:
@Хелен_Хелен
@Remi
@Yula_kru
@Нина_В
Помрефери:
@Инесса Самара
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Также напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Наставники - @Ирочка_Ч @АлоэВера @MISNIK
56-2 команда
Наставники - @Иринка111 @Саныч. @Карамелькa
56-3 команда
Наставники - @@Polina @MoonWolf @Andruwka
Хранители: @Helen! @Йошкин Кот @Андрей_А
Модераторы Игровой: @Даянка @Kate (Dreams Come True)
Модераторы-техники: @AleksandrBAS @Андрей_А
Старший Хранитель по Взлётной полосе: @Ольхен
Cтарший модератор некурительных марафонов: @Ромбакс Роман
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.
Урааааа!!!! Первые куранты и мы опять Первые!!!
Говорю же каждый день - у нас Команды Мечты!
@Танюш Танечка, поздравляем с совершенно очаровательной медалью "Удиви хранителя".
Всем художникам большое спасибо за участие и креатив! Максимальный балл получен!
Игровая, как всегда, наша с бомбическим количеством ответов- 464!
Спасибо @Хелен_Хелен , @Yula_kru и @Нина_В! Вы мои игривые звёзды!
И самое главное по стартовой численности мы в большинстве! Дорогие мои свободные и счастливые некуряшечки! Это все ваша победа и заслуга, ваши старания и поддержка друг друга!!! Обожаю Вас! Бережём друг друга и дальше!
Полёт отличный! Только вперёд!!!
Обняла крепко-крепко!!!
- @michail krd
- @Demencya
- @Gaisina
- @Yula_kru
- @Remi
- @Yolochka
- @Артём Игнатьев
- @Александр@
- @Хелен_Хелен
- @Svenzi
- @innes
- @Нина_В
- @Финга
- @Alex54
- @garlen76
- @Наталья1741
- @Ворчун
- @KristaS
- @Space Spotter
- @NordA
- @Марина34
- @andruxa
- @Katie
- @Novikovikova07
- @Daria_r
- @Alexey_M
- @Сергей999
- @orlika
- @Андрюшкин
- @Helge
- @painkiller88
- @Тусичка777
- @Svetlana39
- @Танюш
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
