«Я исправлюсь, обещаю»- где-то я это уже слышала)))Извини, пропустил. Я что-то последнюю неделю сам не свой. Толком даже читать все не успеваю.
Не внимательный какой-то стал. Но я исправлюсь, обещаю))
Молодец, Анюта! Пошел отмечать
Держи цветочек
Миша, привет
Верочка, привет! Уже бегуМиша, привет
Отметь меня пожалуйста: сб. и воскр. были мини тренировки дома : приседания, тараканчик, ЛФК упражнения для шеи и прогулка на улице)
Миша, привет
Отметь меня пожалуйста: сб. и воскр. были мини тренировки дома : приседания, тараканчик, ЛФК упражнения для шеи и прогулка на улице)
а тараканчик ))))это как ? лежишь на спине , и лапками дёргаешь )))) да ???))))))
Именно так ???
это моё любимое упражнение )))) я целый день тараканчика делаю )))))
Так?это моё любимое упражнение )))) я целый день тараканчика делаю )))))
youtube.com
не))))у меня так не получится )))))))Так?
Лимфодренажное упражнение "ТАРАКАНЧИК". Убираем отёки быстро и весело!| Natinfitness
Больше полезных упражнений и эффективных тренировок на моем Ютуб канале Natinfitness#лимфодренажные_упражнения #тараканчик #natinfitness #shorts
СпасибоКатюша, с возвращением в ряды свободных некурящих!!!
Милая, снова вместе и только вперёд! И помним, если будет нужна поддержка бегом сюда!!! Ее тут очень много! Своих не бросаем!!!
Тёма, и снова привет в солнечную Чувашию!
Отметила - спасибочки!)
Дашенька, доброе утро! Нашей команде очень повезло- у нас самый обаятельный и потрясающий физрук на свете- Миша. Чтобы он не пропустил твои активности- ставь его Ник со своими физкульт отчетиками- @michail krdДоброе утро
Тааакс, а тут тренировки еще записывают? ))
Тогда отметьте, вчера зарядка и йога, сегодня утром зарядка ?
