Йога Йога 23

[Фиби]

Доброе утро

 

[tasha3107]

Доброго всем утречка, дорогие йожички!

 

[tasha3107]

 

[Селена13]

Доброе утро йожики! Намасте ?

 

[tasha3107]

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня ?

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Отличного настроения!

 

[Svet_VS]

Сегодня 3 день делаю с Леной практику для грудного отдела и плечей. Было ощущение гвоздя между лопатками и дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Очень хорошо помогает, такое облегчение наступило и лёгкость.
Есть практика без видео.

 

[Фиби]

Доброе утро

 

[Дарьюшка]

Доброе утро
Посмотреть вложение 2084840

Ой как мне красиво

 

[Фиби]

Ой как мне красиво

Мне тоже она понравилась, а еще напомнила, что нужно соблюдать баланс

 

[Селена13]

Доброе утро, йожики! Намасте ?

 

[tasha3107]

Всем привет!!! С пятницей вас!!!

 

[tasha3107]

С чего начинается практика йоги?

Физическая - с умения ежедневно расстелить свой коврик.

Ментальная - с очищения и гармонизации психики.

Духовная - с понимания того, что в твоём теле находится духовная искра, которая является собственником этого тела.

 

[tasha3107]

 

[Svet_VS]

А я сегодня в очередной раз получила безмерное наслаждение от аквайоги! Два в одном....и вечерняя йога, и вода, которую я очень люблю. В воде нагрузка на мышцы сильная, такое сопротивление от воды, но это и хорошо

 

[Дарьюшка]

@Фиби @_Ликa

 

[Svet_VS]

Доброе утро, Йожики! Всем приятных выходных!

 

[Svet_VS]

 

[Фиби]

Доброе утро