Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 47

[Зайчиха]

 

[Зайчиха]

 

[Зайчиха]

Ежедневная привычка - это привычка, которую человек выполняет каждый день, обычно без необходимости напоминания или сознательного решения. Поскольку ежедневные привычки часто формируются бессознательно и автоматически, изменение таких привычек может потребовать осознанного решения и настойчивости внедрения новых привычек.

Хотите похудеть и изменить свои ежедневные привычки? Это возможно, но потребует от вас терпения, настойчивости и решительности. Чтобы достичь желаемых результатов, необходимо внести изменения в свой образ жизни и соблюдать их на протяжении продолжительного времени. Начните с малого и постепенно увеличивайте свои усилия. (С)

Чтобы похудеть быстрее, необходимо изменить некоторые свои привычки. Вам необходимо увеличить количество потребляемой воды, чтобы поддерживать гидратацию организма, а также уменьшить потребление углеводов, жиров и сахара. Старайтесь употреблять больше белка, который помогает сохранить мышечную массу и ускоряет обмен веществ. Также очень важно двигаться больше и регулярно заниматься спортом. Не забывайте о сне, так как недостаток сна может приводить к увеличению аппетита и замедлению обмена веществ. Изменения привычек могут быть трудными, но они могут привести к быстрому и эффективному похудению. (С)

 

[Зайчиха]

Народ, учимся у этой собаки. Пакет на голову. И пошел процесс.....))) Ахахаха. Избавление от пристрастий))

 

[Галла]

Народ, учимся у этой собаки. Пакет на голову. И пошел процесс.....))) Ахахаха. Избавление от пристрастий))

Добрый вечер!
Идёт вторая неделя отказа от пирожного и мороженого...
Сегодня во сне торт выбирала в кулинарии и ведь купила всё таки не большой такой, размером 30*50 см))

 

[Vivien Li]

 

[Будда]

День безумного желудка отмечается сегодня
В этот день можно есть всё что угодно в неограниченных количествах.

 

[Будда]

ВырАбатываем силу Воли

СИЛА ЕСТЬ ! - ВОЛЯ ЕСТЬ !
СИЛАВОЛЯ - НЕТ !

 

[Будда]

 

[Зайчиха]

 

[Будда]

Посмотреть вложение 2130740Посмотреть вложение 2130742

судя по времени и напитку , вчера хорошо посидели ?

 

[Зайчиха]

Посмотреть вложение 2130631

Будда. Покажи свою фотку. Такое ощущение, что на тебя ничего не действует. Ты можешь любой десерт схрумкать и тебе хоть бы хны... Поэтому ты так смело предлагаешь высоко калорийные рецепты.

 

[Зайчиха]

судя по времени и напитку , вчера хорошо посидели ?

Я приехала с аквапарка. Точнее с банного комплекса. У меня по четвергам баня. Среда ходьба. Пришлось переиграть. Завтра будет ходьба. При чем жесткая...24 000 шагов. А может и больше. Приду к вечеру.

 

[Будда]

Будда. Покажи свою фотку. Такое ощущение, что на тебя ничего не действует. Ты можешь любой десерт схрумкать и тебе хоть бы хны... Поэтому ты так смело предлагаешь высоко калорийные рецепты.

@Утро , меня видела .. )
назвала Хорошеньким даже ))

 

[Утро]

назвала Хорошеньким даже ))

да? так и сказала?
Ну в принципе да, хорошенький

 

[Зайчиха]

да? так и сказала?
Ну в принципе да, хорошенький

Покажите фотку....)) меня не интересует хорошенький он или нет....Хочу увидеть его комплекцию. Сколько кг весит.

Так смело про тортики и мороженное говорит.

 

[Будда]

Покажите фотку....)) меня не интересует хорошенький он или нет....Хочу увидеть его комплекцию. Сколько кг весит. Посмотреть вложение 2130754 Так смело про тортики и мороженное говорит.

42 , размер ноги
182 на 82

 

[Утро]

комплекцию. Сколько кг весит. Посмотреть вложение 2130754 Так смело про тортики и мороженное говорит.

мы не в коня корм, со стороны не поймешь

 

[Зайчиха]

42 , размер ноги
182 на 82

Вот ведь повезло-то. 82 кг. Можно всё. Есть куда разбежаться. Идеальный вес. Под свой рост.

 

[Будда]

Вот ведь повезло-то. 82 кг. Можно всё. Есть куда разбежаться. Идеальный вес. Под свой рост

Можно, но по чуть чуть .. )