Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 51

[Ликa]

Всем привет. Я тоже сегодня сорвалась. Целый день голова болит, пила много кофе. Зато пришел чай, но не заваривала еще )

 

[Ликa]

Девочки, я про кофе. Вроде смотрю на вас - ой кофе, кофе, хочу отказаться от кофе. И такая - боги, сколько ж они его пьют? Разве ж это проблема?

А потом поняла, что я-то в свое время тоже была кофехлёбкой такой, что ушки заворачивались. В универе, помнится не только кофе был, но и коктейль "не спи Васёк" - это когда растворимый кофь засыпался в полбутылки колы. Если удавалось удержать пену - бодрящий эффект был бомбическим.

Потом когда дети были маленькие. Подруга с гиперактивным сыном по имени Макс как-то удивилась - чота я спать плохо стала. Я уточняю - девочка моя, а сколько турок кофе ты варишь и пьешь каждый день? Она - эээ... 6. Шесть? Так вот эта турецкая сборная по волейболу и не даёт тебе спать. И да, чтобы было понятно, чашки у нее были не малипузьки эспрессо, а нормальные взрослые, на 250-300 мл.

Еще одна замечательная женщина рассказывала, как сократила количество кофе. Тоже была не любителем, а профессионалом. К ней подошёл ее друг-кардиолог, прижал к стене спиной, ткнул пальцем в плечо и сказал - если ты не перестанешь пить столько кофе - ты умрёшь. И чота она поверила и сократила дозы. Кстати по ее идее я сдвинула последнюю чашку на 13.00 максимум. Ну и редко и со смыслом пью что-то с молоком вечером - смысл - свидание или приятная встреча. Сегодня был флэт-уайт с дочкой в кофейне.

А вот сижу я и думаю... мне 44 и у меня пара чашек с утра. Я все тот же кофеман, кофе все так же как и раньше моя аддикция и обсессия, никуда из моей жизни не уходит, но его стало значительно меньше. И это пришло с возрастом. Народ, так я поняла. Вы все, кто имеет "проблемы" с кофеином - вы все просто еще молодые очень! Вот в чем дело!
Эх, молодежжжж)))))))

Посмотреть вложение 2213436

Просто кофе заменяет вообще всю жидкость. Я не пила воду, чай тоже, если только в гостях. Могла в час ночи кофе выпить и норм. Поэтому хочется, чтобы это был только утренний ритуал и всё)

 

[neverland]

С кофе хорошо бы если пьем то хотя бы перерывы в 5 - 7 вообще без него

 

[neverland]

Я сегодня норм, после халвы ,ага ,халвы ел прям почувствовал впрыск радости в голове , а сегодня хорошо без сладкого и мучного, продуктивность повышенная бодрячком

Жду не дождусь когда домой а там сало есть, и эта простая мысль душу греет

 

[allasama]

Просто кофе заменяет вообще всю жидкость. Я не пила воду, чай тоже, если только в гостях. Могла в час ночи кофе выпить и норм. Поэтому хочется, чтобы это был только утренний ритуал и всё)

Ну это я сейчас так легко говорю, что контролирую кофе. Но были, были времена когда кофе контролировал меня ))))

Я даже таблетки кофеина пила))))

 

[Ликa]

Ну это я сейчас так легко говорю, что контролирую кофе. Но были, были времена когда кофе контролировал меня ))))

Я даже таблетки кофеина пила))))

Вот, а у меня еще и прием пищи заменяет, выпила и есть вроде как не хочется ( а я сладкое не очень, поэтому так пью, без всего. Вот сижу чай гоняю. Купила еще тонизирующий, но что-то там минусов тоже не мало. Нельзя беременным, гипертоникам и тд

 

[Ля_Ля_фа]

Всем приветики.
И сегодня без нарушений. Но, как белочка..все вкусняхи собираю в корзинкуТак посмотрела на вкусняхи..балуют меня))

 

[murmulis]

Всем привет.
Сегодня я села на строгую диету.
Ибо за отпуск набрала дофига лишнего.
Эх, ну люблю я покушать.
У меня стооолько всего теперь в ограничении.
Буду читать ваши вкусные отчёты и лизать экран

 

[murmulis]

Я сегодня норм, после халвы ,ага ,халвы ел прям почувствовал впрыск радости в голове , а сегодня хорошо без сладкого и мучного, продуктивность повышенная бодрячком

Жду не дождусь когда домой а там сало есть, и эта простая мысль душу греет

Напомнило: Сало в шоколаде-сникерс по белорусски.

 

[Ликa]

Всем привет.
Сегодня я села на строгую диету.
Ибо за отпуск набрала дофига лишнего.
Эх, ну люблю я покушать.
У меня стооолько всего теперь в ограничении.
Буду читать ваши вкусные отчёты и лизать экран

Адыгейским сыром кормить будешь опять ?

 

[murmulis]

Адыгейским сыром кормить будешь опять ?

Дыа.

 

[allasama]

Вот, а у меня еще и прием пищи заменяет, выпила и есть вроде как не хочется ( а я сладкое не очень, поэтому так пью, без всего. Вот сижу чай гоняю. Купила еще тонизирующий, но что-то там минусов тоже не мало. Нельзя беременным, гипертоникам и тд

Сестра. Кофе и сигареты - вот наш рацион. Ну еще сосиска в тесте на палочке. И пивко вечерком на лавочке. Эх, студенчество...)))))

 

[Никаа]

Всем доброе утро!
Иду на аквааэробику-кто со мной?
Пишу, чтоб дойти: вдруг сверну вместе с ленью

 

[allasama]

Всем доброе утро!
Иду на аквааэробику-кто со мной?
Пишу, чтоб дойти: вдруг сверну вместе с ленью

Проспала йогу, потому что вчера так смачно оттренила нижнюю красоту. Возможно вечером сползаю на танцы. Или тоже только самостоятельно растяжка/раскатка и бассейн)))

 

[Никаа]

Похудательный завтрак

 

[murmulis]

Всем доброе утро!
Иду на аквааэробику-кто со мной?
Пишу, чтоб дойти: вдруг сверну вместе с ленью

Я точно не пойду

 

[murmulis]

Похудательный завтрак Посмотреть вложение 2213634

Эх, ну ладно

Спойлер: Спойлер

Сожраааааль!

 

[murmulis]

Доброе утро.
А чего за подозрительная тишина в эфире?
Кто как вчера день провёл?

 

[murmulis]

У меня весь вечер вчера не получалось зайти на форум. Чего-то часто так стало происходить.
Вчерашний ужин.
Всё не осилила, только рыбу кое-как доела.

 

[NimbleLint]

Всем привет. Я тоже сегодня сорвалась. Целый день голова болит, пила много кофе. Зато пришел чай, но не заваривала еще )Посмотреть вложение 2213444

Какой чай волшебный
Это откуда он пришел? Что за марка?