Попытка номер 1000

[ЯнаЯна]

Не знаю получится или нет.Это уже моя сотая попытка бросить.Все время срываюсь.До этого 3 года не курила совсем.Но когда получила стресс потянулась за сигаретой и вот полтора года .то 3 дня курю.то 3 дня не курю.Как только чучуть начинаю нервничать сразу в зубах сигарета.А потом виню себя.Ведь могу же не курить.Очень хочу бросить!!!!!

 

[ツ Позитивка ツ]

Все обязательно получится, главное этого захотеть)

 

[Nyutka]

ЯнаЯна, удачи и добро пожаловать! Я бросаю после 15 лет стажа и бесчисленного количества попыток бросить. Долго себя настраивала, шла к этому. Пока неделю держусь. Сложно, но можно. По крайней мере, с форумом гораздо легче, когда понимаешь, что ты не одна с такой проблемой и желанием бросить.

 

[Lori]

До этого 3 года не курила совсем.

Ну как так?Вот за три года стойкое чувство отвращения выработалось.Сегодня искал одну нужную бумажку.В шкафу за стеклом стоит моя последняя пачка из под сигарет.Думаю,а чем черт не шутит может в неё засунул(бумажка маленькая),а на дне табака немного лежало.Понюхал,выветрился запах или нет?Блин чуть не скрутило в ужасной гримасе!

 

[urus]

Что значит получится или нет? Пессимистический настрой к хорошему не приведет.

Здесь нужна уверенность: решила бросить, значит ни шагу назад. Тем более сама знаешь, что можешь, зачем сомнения. Все получится!

 

[tech]

Не знаю получится или нет.Это уже моя сотая попытка бросить.Все время срываюсь.До этого 3 года не курила совсем.Но когда получила стресс потянулась за сигаретой и вот полтора года .то 3 дня курю.то 3 дня не курю.Как только чучуть начинаю нервничать сразу в зубах сигарета.А потом виню себя.Ведь могу же не курить.Очень хочу бросить!!!!!

Отставить сомнения!
Только вперёд и только с правильным настроением!
Удачи тебе!

 

[Диман_1973]

Не знаю получится или нет.Это уже моя сотая попытка бросить.Все время срываюсь.До этого 3 года не курила совсем.Но когда получила стресс потянулась за сигаретой и вот полтора года .то 3 дня курю.то 3 дня не курю.Как только чучуть начинаю нервничать сразу в зубах сигарета.А потом виню себя.Ведь могу же не курить.Очень хочу бросить!!!!!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Игорь Владимирович]

До этого 3 года не курила совсем.Но когда получила стресс потянулась за сигаретой

Неужели в те 3 года не было "достойных" стрессов, чтобы закурить?

 

[morgana]

Не знаю получится или нет.Это уже моя сотая попытка бросить.Все время срываюсь.До этого 3 года не курила совсем.Но когда получила стресс потянулась за сигаретой и вот полтора года .то 3 дня курю.то 3 дня не курю.Как только чучуть начинаю нервничать сразу в зубах сигарета.А потом виню себя.Ведь могу же не курить.Очень хочу бросить!!!!!

Тяжёлый случай, но если, правда, очень хочешь бросить, то никакие стрессы тебе не помешают. Удачи.

Ну как так?Вот за три года стойкое чувство отвращения выработалось.Сегодня искал одну нужную бумажку.В шкафу за стеклом стоит моя последняя пачка из под сигарет.Думаю,а чем черт не шутит может в неё засунул(бумажка маленькая),а на дне табака немного лежало.Понюхал,выветрился запах или нет?Блин чуть не скрутило в ужасной гримасе!

Лемурчик, а зачем ты её вообще нюхал? Тоже нашёлся экспериментатор...

 

[Lori]

Лемурчик, а зачем ты её вообще нюхал? Тоже нашёлся экспериментатор...

Мне мама в детстве выколола глазки,
Чтоб я в шкафу варенье не нашел.
Я не хожу в кино, я не читаю сказки,
Зато я нюхаю и слышу хорошо.

 

[gpp]

ЯнаЯна, все у Вас получится! Главное - правильно нАчать!
Успехов Вам на этом правильном пути!

 

[K@tj@]

Ну как так?Вот за три года стойкое чувство отвращения выработалось.Сегодня искал одну нужную бумажку.В шкафу за стеклом стоит моя последняя пачка из под сигарет.Думаю,а чем черт не шутит может в неё засунул(бумажка маленькая),а на дне табака немного лежало.Понюхал,выветрился запах или нет?Блин чуть не скрутило в ужасной гримасе!

легко можно закурить,когда стресс
Почти три года не курила и что,? стресс и опять в зубах сига,почти год прокурила и все,не могу,надоело,вот пытаюсь бросить,труднее намного бросается
ЯнаЯна, бросай,это такое болото,затянет и не выберишься

 

[Lori]

Почти три года не курила и что,? стресс и опять в зубах сига,почти год прокурила и все,не могу,надоело,вот пытаюсь бросить,труднее намного бросается

Ну уж нет!Нет такого стресса ,что бы я эту гадость опять в себя засунул.Правда если объявят,что завтра армагедон!И всем

Но только что бы официально,от всех телеагенств мира,то тогда может Катюня, раздавим с тобой одну на двоих?

 

[ЯнаЯна]

Все обязательно получится, главное этого захотеть)

Спасибо!!!!Стараюсь!!!

 

[ЯнаЯна]

ЯнаЯна, удачи и добро пожаловать! Я бросаю после 15 лет стажа и бесчисленного количества попыток бросить. Долго себя настраивала, шла к этому. Пока неделю держусь. Сложно, но можно. По крайней мере, с форумом гораздо легче, когда понимаешь, что ты не одна с такой проблемой и желанием бросить.

Меня пока на 3 дня хватало!!!!Буду держаться и вам удачи!!!

 

[ЯнаЯна]

Ну как так?Вот за три года стойкое чувство отвращения выработалось.Сегодня искал одну нужную бумажку.В шкафу за стеклом стоит моя последняя пачка из под сигарет.Думаю,а чем черт не шутит может в неё засунул(бумажка маленькая),а на дне табака немного лежало.Понюхал,выветрился запах или нет?Блин чуть не скрутило в ужасной гримасе!

Так у меня и было отвращение.а потом понеслось.одна.вторая.третья!!!!Гадость редкая!Нельзя ни одной брать!

 

[ЯнаЯна]

Что значит получится или нет? Пессимистический настрой к хорошему не приведет.
Посмотреть вложение 157820
Здесь нужна уверенность: решила бросить, значит ни шагу назад. Тем более сама знаешь, что можешь, зачем сомнения. Все получится!

Получится!!!!!

 

[ЯнаЯна]

Отставить сомнения!
Только вперёд и только с правильным настроением!
Удачи тебе!

Спасибо!!!!

 

[tech]

Спасибо!!!!

Еще не закурила? Не берусь советовать, но пробовала ли ты Табекс? Да, понимаю, что медикаментозные методы многие отвергают, я тоже думал, что ума хватит бросить без таблеток - не хватило. Поэтому пропил курс...Советую!

 

[ЯнаЯна]

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Вот я тоже забила на сигареты.да мне и не хочется.Но как только начинаю переживать или нервничать....я поняла в чем я слаба!!! А спортом я регулярно занимаюсь.вот там и вылазит мое курение))))