И я с вами )))

[Artemida]

У меня сейчас еще и обострения всякие на лёгких......весной всё цветёт, а я аллергик, короче болит иногда пипец как (((( куда ещё и курить а? дал бы мне кто нить по башке хорошенько, может встали бы мозги на место ((((

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Держись там


я наверно из тех людей которые даже при страшном диагнозе будут курить просто капец какой то

Привет.
Я составлю тебе компанию в нашем клубе неудачников
Опять только неделю смогла

 

[Август18]

Я раньше не знаю сколько раз пытался бросить. Максимум один раз около двух месяцев продержался, а так - день, три, неделю. Видно не готов был, сейчас держусь, и не скажу, что очень трудно.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я раньше не знаю сколько раз пытался бросить. Максимум один раз около двух месяцев продержался, а так - день, три, неделю. Видно не готов был, сейчас держусь, и не скажу, что очень трудно.

Возможно и мы не готовы ещё
111-какая красивая цифра

 

[Август18]

Возможно и мы не готовы ещё

Надо пытаться, чтоб не пропустить момент, когда будете готовы.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Надо пытаться, чтоб не пропустить момент, когда будете готовы.

да уже и не сосчитать сколько попыток было

 

[Ромка - 77]

да уже и не сосчитать сколько попыток было

еще не вечер

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

еще не вечер

Легко тебе Ромка...с твоей-то высоты

 

[Ромка - 77]

Легко тебе Ромка...с твоей-то высоты

и тебе здравствовать!

 

[Artemida]

Привет.
Я составлю тебе компанию в нашем клубе неудачников
Опять только неделю смогла

Блин.....значит и чампикс не помог??? Вот засада...


У меня 5-ого будет еще попытка , а пока я просто стараюсь курить по минимуму .
Закажу пластыри....с физической стороны они мне очень помогают...а вот с психологической только работа над собой

 

[Artemida]

В этот раз попробую отказаться от кофе, перейду на травяной чай)))) Так что еще что ещё......а! надо найти какую то замену сигарете....может вместо сиги кусочек сыра съедать ....? + вода ...да, думаю самое то.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Блин.....значит и чампикс не помог??? Вот засада...


У меня 5-ого будет еще попытка , а пока я просто стараюсь курить по минимуму .
Закажу пластыри....с физической стороны они мне очень помогают...а вот с психологической только работа над собой

Чампикс помогал пока его пила-мне тоже психологически тяжело от курения избавится..
Я всё равно против пластырей.Лучше попробуй без него.А то ты пока клеишь- не куришь-а как заканчиваются -опять закуриваешь.Уже сколько раз так было.Пока никотин есть в организме в любом виде-мы от зависимости не избавляемся...
Может промучится те 3-5 дней

 

[Artemida]

Чампикс помогал пока его пила-мне тоже психологически тяжело от курения избавится..
Я всё равно против пластырей.Лучше попробуй без него.А то ты пока клеишь- не куришь-а как заканчиваются -опять закуриваешь.Уже сколько раз так было.Пока никотин есть в организме в любом виде-мы от зависимости не избавляемся...
Может промучится те 3-5 дней

без пластыря будет тяжелее физически, зачем если можно чуть облегчить страдания.
я из клеила обычно только первую неделю-две , в этот раз поклею подольше....там вообще если полный курс клеить то около 8-ми недель......я поклею хотя бы месяц, ну буду смотреть по себе конечно. Главное первые две недели , они самые тяжёлые...в физическом плане.
Я считаю что пластыри намного безобиднее таблеток .....тем более как показывает практика, тут много людей которые этот табекс уже не знаю каким курсом пьют тоже.....а это же нагрузка на органы тоже...

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

без пластыря будет тяжелее физически, зачем если можно чуть облегчить страдания.
я из клеила обычно только первую неделю-две , в этот раз поклею подольше....там вообще если полный курс клеить то около 8-ми недель......я поклею хотя бы месяц, ну буду смотреть по себе конечно. Главное первые две недели , они самые тяжёлые...в физическом плане.
Я считаю что пластыри намного безобиднее таблеток .....тем более как показывает практика, тут много людей которые этот табекс уже не знаю каким курсом пьют тоже.....а это же нагрузка на органы тоже...

У меня от пластырей аллергия местная была-через минут 10 волдыри появлялись под пластырем и чесалось страшно

 

[Artemida]

У меня от пластырей аллергия местная была-через минут 10 волдыри появлялись под пластырем и чесалось страшно

у мужа тоже опухало

у меня нет...но чесалось , это да....первые по часа, потом нормуль

 

[Эндрю]

Всё дело в состоянии головы. Если постоянно мусолить мысли о курении... А если нет, если полностью переключиться на остальную жизнь, как бы забывать думать о сигаретах, о сигаретах вообще, тогда проблем нет. Любые недомогания воспринимаешь as is, в отрыве от того, что когда-то курил. Любые неприятные моральные состояния не ведут к мыслям о курении. И тогда с каждым днём свободы всё больше и больше.

 

[Август18]

может вместо сиги кусочек сыра съедать

Представляешь, сколько сыра надо съесть? Кусочек сыра не избавит тебя от желания покурить, следом еще и еще кусочек... Лучше семечки.

 

[Artemida]

Представляешь, сколько сыра надо съесть? Кусочек сыра не избавит тебя от желания покурить, следом еще и еще кусочек... Лучше семечки.

ну я имею в виду совсем маленькие кусочки, но да...всё равно 100-150 гр в день уйдёт....если не больше , так и разнести может )))) семечки не везде погрызть можно, только дома

 

[Ромка - 77]

ну я имею в виду совсем маленькие кусочки, но да...всё равно 100-150 гр в день уйдёт....если не больше , так и разнести может )))) семечки не везде погрызть можно, только дома

Да не разнесет не переживай, нравится сыр, жуй сыр.

 

[Artemida]

Да не разнесет не переживай, нравится сыр, жуй сыр.