Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Привет всем супер -пупер фигуристам! Вес мой стоит на месте.Даже вырос немного.Думаю за счет воды. Жара стоит ,пью как конь :)). Работа последнее время физическая и не до спорт зала мне в будние дни. Организм опупел от такой нагрузки и худеть отказался :)).
Последние дни cемьей считаем до Camino. Скоро предстоит пройти по Испании 120 км пешочком. Постараюсь питатся там как можно правильней. Есть надежда похудеть.
 
Уф... Отзанималась :cold: Кажется с каждым днем устаю все больше, но зато упражнения выполняю все точнее. И наконец-то начала дышать. Джиллиан - ты мне нравишься :D
 
Вот видишь! А ты все считаешь, сон, компьютер, телевизор и другие виды активности?
Да, даже вождение машины)))
всем привет! вернулась из зала, мышцы приятно ноют, тонус такой классный)))) хочу попробовать ходить через день, а там как получится. Варю курогрудку на ужин, спать лягу через три часа
 
Скоро предстоит пройти по Испании 120 км пешочком. Постараюсь питатся там как можно правильней. Есть надежда похудеть.
приветик) точно похудеешь!!!!уж до Испании пешком ,вообще здорово и интересно))) Куроманчик у тебя весь процесс интересно проходит,то бегом то пешком,а главное на природе)))а вокруг красивые пейзажи))не то что тут...
 
йогурт жирный. я вообще молочку почти не употребляю, а если употребляю, то обезжиренную и из козьего молока. по настоящему рецепту сюда нужен жирный йогурт.
Спасибо
 
Дельные рецепты! Давайте делиться.:thumbsup:

Кстате, вспомнила я )
Из курогрудки Террин :thumbsup:
Я обычно все делаю по вкусу и люблю экспериментировать,добавлять грибы,овощи,сыр... :)
А за основу можно брать вот эти рецепты)
http://vpuzo.com/myaso/1026-terrin-iz-kuricy-s-fistashkami-pod-syrnoy-korochkoy.html
http://www.diets.ru/post/85316/
 
Да, даже вождение машины)))
всем привет! вернулась из зала, мышцы приятно ноют, тонус такой классный)))) хочу попробовать ходить через день, а там как получится. Варю курогрудку на ужин, спать лягу через три часа
Умничка ты моя! :kiss:
 
Последние дни cемьей считаем до Camino. Скоро предстоит пройти по Испании 120 км пешочком. Постараюсь питатся там как можно правильней. Есть надежда похудеть.
Как я за тебя рада, в Испании мне так понравилось, такие маршруты, такие города интересные.
Завидую тебе белой завистью!
 
Эх, завтра мы всей семьей будем на погрузке-разгрузке, упаковке коробок, распаковке коробок. Должны мебель новую привести Дома такой раскордаш, все вещи повытаскивали, дурдом. Часть надо в контейнер отвезти, часть из контейнера привезти.
Это мне вместо тренировки. Благо 2 мужика рядом.
Так что не теряйте, по мере возможности загляну.
 
Кстате, вспомнила я )
Из курогрудки Террин :thumbsup:
Я обычно все делаю по вкусу и люблю экспериментировать,добавлять грибы,овощи,сыр... :)
А за основу можно брать вот эти рецепты)
http://vpuzo.com/myaso/1026-terrin-iz-kuricy-s-fistashkami-pod-syrnoy-korochkoy.html
http://www.diets.ru/post/85316/
О! Спасибо тебе, давно не готовила, точно, послезавтра в белковый день приготовлю.
А то тяжело мне: индейку не люблю, рыбу только избирательно, морегадов вообще не ем никаких. :DОстается курица, яйца, молочка, говядина, телятина.. Но и это очень хочется разнообразить.
 
Эх, завтра мы всей семьей будем на погрузке-разгрузке, упаковке коробок, распаковке коробок. Должны мебель новую привести Дома такой раскордаш, все вещи повытаскивали, дурдом. Часть надо в контейнер отвезти, часть из контейнера привезти.
Это мне вместо тренировки. Благо 2 мужика рядом.
Так что не теряйте, по мере возможности загляну.
Алллочка ,удачи тебе)) с обновой тебя,приятные хлопоты) что то я засиделась,бесстыжая я..про режим забыла,а сон это главное))) пошла отдыхать)
 
чем мазюкаешь????мне тут посоветовали и я купила..мышцы хорошо разогревает,я попрыгала,в ванну и намазюкаюсь)он не жжет,легкое тепло и прохлада)приятненько)Посмотреть вложение 195285 Посмотреть вложение 195286 Посмотреть вложение 195287
Ух ты, какая штучка, расскажи завтра, какие впечатления. А меня муж змеиным ядом мажет. :D
Не мышцы же, связки или сухожилия, и припухло. Вчера надеваю босоножки на каблуке, правая нога хорошо, а вот эта левая, бац... и замкнуло, ступить не могу.
 
йогурт жирный. я вообще молочку почти не употребляю, а если употребляю, то обезжиренную и из козьего молока. по настоящему рецепту сюда нужен жирный йогурт.
Иогурт я беру 2% натуральный без добавок, а что делать нам супер-пупер фигуристам, все равно очень вкусно!
 
Алллочка ,удачи тебе)) с обновой тебя,приятные хлопоты) что то я засиделась,бесстыжая я..про режим забыла,а сон это главное))) пошла отдыхать)
Спасибо! Так завтра только привезут и разгрузят, а сборка через 3 дня. Представляешь, как на складе среди досок и коробок поживем. :D
 
Уф... Отзанималась :cold: Кажется с каждым днем устаю все больше, но зато упражнения выполняю все точнее. И наконец-то начала дышать. Джиллиан - ты мне нравишься :D
Скоро откроется второе дыхание. Лишь бы нравилось!:)
 
Доброе утро, Суперфигуристы!
779099378.gif
fizkulturnaiaazbukakuchiebnikufizichieskaiakulturaviliakh14klass_104.webp
 
ребят, привет! а как установите такие счетчик как у вас?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу