Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Ксюша****]

Что здесь делают все эти стройные люди...

 

[Вшоколаде]

А у меня сегодня случайно творог сделался. Поставила на ночь йогурт в мультиварку - а он свернулся Впервые такое. Получился творог. Только я его пока боюсь и не знаю, что с ним делать)))

Я сейчас пирог буду печь с творогом,но ооочень калорийный,не для себя
эт я так сказала,на всяк случай),ответила на вопрос,что делать с творогом)))

 

[багира черная]

Физкультпривет суперфигурным

У меня минус 1.200 и я рада

Какая ты молодец

 

[Вшоколаде]

Какая ты молодец

спасибо)

 

[Ксюша****]

Сейчас как замотивируюсь))) до дрища мне далеко, но полудрищом буду к концу тогда)))

 

[Ксюша****]

тебе фото дрыща надо)

Никита Панфилов на тебя похож)))

 

[Илья Александрович]

Никита Панфилов на тебя похож)))

кто это?

 

[Ксюша****]

кто это?

Актер. Фото не могу с телефона вставить)

 

[Илья Александрович]

Актер. Фото не могу с телефона вставить)

нашел в тырнете.
у него то как раз все с пропорциями зашибись.
как актер он так себе. но фигура у него хорошая /завистливо пошипел/

 

[Ксюша****]

нашел в тырнете.
у него то как раз все с пропорциями зашибись.
как актер он так себе. но фигура у него хорошая /завистливо пошипел/

Я про внешнее сходство) с твоим упорством скоро он будет шипеть)))

 

[Вшоколаде]

Сейчас как замотивируюсь))) до дрища мне далеко, но полудрищом буду к концу тогда)))

нашел в тырнете.
у него то как раз все с пропорциями зашибись.
как актер он так себе. но фигура у него хорошая /завистливо пошипел/

у тебя тоже все нормуль... пишу не я "отражение"

 

[Илья Александрович]

у тебя тоже все нормуль... пишу не я "отражение"

выходи из сумрака .
к Птибурдукову больше не ходи и все будет по прежнему, волчица!

 

[Вшоколаде]

выходи из сумрака .
к Птибурдукову больше не ходи и все будет по прежнему, волчица!

кто это ? Птибурдукову
вся покраснелакакстЫдно

 

[Илья Александрович]

кто это ?

это тренер по пилатесу, очевидно жэ

 

[Мусира]

порцию надо как то уменьшать а то со стакана молока и полстакана хлопьев получается Джомолунгма какая то.
Причем ложка стоит реально, это не каша а кусок пластида

я ложками отмеряю. 4 столовые ложки хлопьев 40 гр где-то. у меня это половина завтрака.
сходила измерила в стакане, сколько будут 4 столовые ложки, ну чуть меньше, чем полстакана

 

[Илья Александрович]

я ложками отмеряю. 4 столовые ложки хлопьев 40 гр где-то. у меня это половина завтрака.
сходила измерила в стакане, сколько будут 4 столовые ложки, ну чуть меньше, чем полстакана

а хлопья то какие?
может эти тонкие реально мутанты и потому так разбухают

 

[Мусира]

я её даже с вечера не замачиваю. не знаю какая у вас продаётся, у нас молотая. причём разный помол. я в тарелку засыпаю, добавляю сухофрукты, заливаю кипятком и как только она остывает до того, состояния, чтобы есть можно было, употребляю по назначению. с ночи замачивать точно не нужно) гречку, если с ночи замочить, то уже утром без варки есть можно.

у нас на работе девочка одна гречку никогда не варит, а только запаривает в кипятке. Не на ночь, а просто на минут 30-40 . Говорит, что нормально.

 

[Ксюша****]

у нас на работе девочка одна гречку никогда не варит, а только запаривает в кипятке. Не на ночь, а просто на минут 30-40 . Говорит, что нормально.

Я тоже делала-хорошо. А на 30 мин. это в термосе наверно?

 

[Вшоколаде]

это тренер по пилатесу, очевидно жэ

темболие)) почему мне к нему не ходить?
АААААААА
те кто замужем не люди...
поняла

Все равно я не по пилатесу... люблю аквааэробику)))

 

[Илья Александрович]

темболие)

ты меня троллишь чтоли?