Надо начинать заканчивать курить)

[Сонота]

Неделя некурения, итог: первые 3-4 дня дались легко, была только физическая зависимость, с ней можно справиться, позже начинаются психологические накаты, вот это жесть , то слезы , то ор, то смех, обидчивость , чувство не нужности ( хотя и тебе никто не нужен) вообщем, беременная женщина в первом триместре отдыхает спала пить фезам, и за рулём не спишь и помогает сразу. Вот так мучаясь и скуля доплелась до недели некурения) будем смотреть дальше)

 

[Tanya8]

то слезы , то ор, то смех, обидчивость , чувство не нужности ( хотя и тебе никто не нужен) вообщем, беременная женщина в первом триместре отдыхает спала пить фезам, и за рулём не спишь и помогает сразу. Вот так мучаясь и скуля доплелась до недели некурения

То же самое было, как раз недавно. А сейчас уже отпустило. Потерпи, совсем немножко осталось этого состояния "пмс в кубе".

 

[Сонота]

То же самое было, как раз недавно. А сейчас уже отпустило. Потерпи, совсем немножко осталось этого состояния "пмс в кубе".

Терплю, еще и разговариваю сама с собой: " Ну, чего, маленькая моя, наоралась за неделю, наревелась? Сегодня пятничка, пойдем подстрижемся красиво, купим вкусного сока кислющего, и чего еще хочешь, все купим, красавица моя" Дурдом)

 

[prohorovamarina37]

Терплю, еще и разговариваю сама с собой: " Ну, чего, маленькая моя, наоралась за неделю, наревелась? Сегодня пятничка, пойдем подстрижемся красиво, купим вкусного сока кислющего, и чего еще хочешь, все купим, красавица моя" Дурдом)

Ну и правильно, я тоже так стала с собой беседовать. А кто если не мы? Конечно и умничка и красавица, миленькая - ведь ты же такая МОЛОДЕЦ! Все норм. Это психологическая поддержка.

 

[Сонота]

Девятый день, маму отвезла на дачу, оставила на мужа) Поехала домой убраться, подъехала к подъезду и заглохла, аккумулятор сдох, на улице потожоп , в квартире тоже, стала убираться, нашла 3 сигареты (заначку старую), встала с этой пачкой и мысли: сын не скоро придет, никто и не узнает, слюноотделение, я на кухню под вытяжку, приготовилась и думаю, ну все, буду курить, вспомнила Деда Кондрата, что если сильно захочется по приседай, думаю: 10 раз присяду, а потом покурю, присела, головой покрутила, 10 раз вздохнула глубоко, блин-прошло. быстро сигареты поломала! В общем, на девятый день чуть не сорвалась

 

[Сонота]

Стали мысли посещать: вот у меня подруга, с детства дружим, спортсменка, везде выступает против курения, для всех не курит, приходит домой, идет на балкон и выкуривает по 5 за раз. Причем летом ладно, но зимой одевает на себя какие то ватные штанцы, фуфайку, вязанную шапку, валенки, перчатки и вот таким чучелом идет курить, кстати сказать, очень красивая и умная женщина! Вот я, курилка еще та, приходя к ней в гости, говорю, пойдем на лестницу, че ты мучаешься, а она: нет, соседи увидят, а для них я не курю. Причем днем ее не тянет, или когда выезжает куда то: не курит неделями, но стоит зайти в квартиру, сразу штаны и на балкон Вот что это? Может ее фуфайка приворожила? И она ее туда манит?

 

[Сероглазая Любовь]

Все, в очередной раз бросаю, думаю теперь навсегда, бросала 2 раза, хватало на пол года

А Бог Троицу любит, так что, по ходу это третий раз и быть ему последним!

Дневник твой - и ты полное право имеешь тут и плакать и радоваться и просить помощи.

Так что - вперед. И большой тебе удачи!

 

[Сонота]

Сероглазая Любовь, спасибо! Вот я перечитала свой дневник с начала, а ведь многих симптомов уже нет: 1) противный ком в горле прошёл , 2) раньше хотелось курить всегда, а сейчас накатами, учусь справляться с ними,3) первый день меня чего то взбесило и сразу мысль- покурить, а сейчас злость не такая быстрая что ли стала и за сигарету не хочу хвататься, а пойдёшь курить и ещё как минимум 5 минут будешь кипеть ))) Так что, прошло совсем мало времени, а плюсов больше, минусов не наблюдаю вообще, только жру как конь, но я 65 кг при 165 росте ну наберу 5 кг, даже не парюсь.

 

[Fighter]

Сонота, привет. А почему ты не попробуешь табекс или другую "химию"? Говорят, помогает. Кстати, молодец, что держишься.

 

[Сероглазая Любовь]

Нееее))), это организм замену ищет, первую неделю дам покапризничать, пусть делает и ест чего хочет, а уж потом я за него возьмусь))
... что бы в радость было, насилие не люблю, сразу хочется сделать наоборот , поперечина)))

Согласна и поддерживаю. Очень правильный настрой. С такого и захочешь - не сорвешься

 

[Mайя]

Natallia, набрала вкусняшек буду жрать и плакать

Natallia, набрала вкусняшек буду жрать и плакать

. вот да-так я и плакала пока не уснула.И второй день тоже жрала и плакала

 

[Сонота]

Mайя, а сколько держишься,

 

[Сонота]

Mайя, я с мобильника, а тут нет счетчика

 

[Mайя]

Mайя, а сколько держишься,

Сегодня,вот через час пройдут восьмые сутки.Я 10 .06 последнюю скурила.

 

[Mайя]

Mайя, я с мобильника, а тут нет счетчика

Сама с мобильника и до конца не разобралась что и куда здесь перемещается.Главное есть что почитать для поддержки

 

[Сонота]

Fighter, да, бесполезно мне таблетки пить, забываю всегда)) вечная проблема, даже антибиотик до того момента, пока плохо себя чувствую, а мотом, ура я уже не болею и поскакала

 

[Сонота]

Сегодня,вот через час пройдут восьмые сутки.Я 10 .06 последнюю скурила.

Ооооо, а я девятого, ну давай, рассказывай как ты?

 

[Сонота]

Я читала вроде в дневнике Сероглазки ты не хочешь дневник заводить?

 

[Сероглазая Любовь]

[B]Сонота[/B], да, все говорят, что первые недели самые трудные.

Но главное, что перетерпеть эти неприятности все же можно.

Мне вот курить пока до сих пор охота, но я гоню эти мысли и заедаю их леденцами. Вода что-то не очнь помогает.

А твою подружку-спортсменку мне очень жаль. Она такой же зависимый человек, как и все курящие люди, только мы терпим все неприятности, когда бросаем курить (ну, максимум, месяц), она же вынуждена терпеть это постоянно, так как ее имидж не позволяет ей прослыть курящей. Спорт и сигареты - вещи несовместные.

Уж лучше курить, когда хочется, чем так себя мучить, как она, если не решаешься бросить. Так ведь и до психоза можно дойти

Думаю, ей мотивации не хватает. Вот если бы, допустим, она поняла, что курение может поломать ее карьеру, то наверняка бы бросила. Она ведь страшно переживает, чтобы ее не раскрыли.

Только шила в мешке не утаишь. Рано или поздно об этом станет известно и начнут за спинами шептаться. Может, тогда она решится бросить?

 

[Сонота]

Сероглазая Любовь, не знаю, её ведь и не тянет нигде, я её спрашивала, но только заходит вечером домой, балкон её так и манит)