Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

У меня сегодня круглая дата на счетчике, а настроение какое-то никакое-никакое ,

решила покрасить что ли волосы в какой-нибудь позитивный цвет.
Что получиться: поднять настроение или ужаснуться ,
будет ясно где-то через час, до полной картины.

Покажешь? Я что-то очень консервативна стала в выборе цвета волос, уже лет 7 со своим хожу.

 

[Алллочка]

Покажешь? Я что-то очень консервативна стала в выборе цвета волос, уже лет 7 со своим хожу.

Так мне уже все равно приходиться красить волосы. Обычно я тоже держу один оттенок, а сейчас появилось летнее настроение сделать посветлее.
Словом, еще тонируюсь, посмотрим, что получиться.

 

[Алллочка]

Дико хочу мороженого((

Съешь одно, ничего страшного.

 

[Irchik]

Дико хочу мороженого((

Низя себе отказывать. От одного вреда не будет (я иногда отрезаю половинку). Завтра на тренировке отработаешь

 

[Наталья 1976]

Низя себе отказывать. От одного вреда не будет (я иногда отрезаю половинку). Завтра на тренировке отработаешь

Все уже (((( в маршрутку села. Около дома нет рядом мороженки)))ну что не делается все к лучшему)))

 

[Алллочка]

@Kurukaxa, я для тебя майку нашла!

 

[Алллочка]

Все, убежала доводить свои волосы до результата!

 

[Tata236]

Все уже (((( в маршрутку села. Около дома нет рядом мороженки)))ну что не делается все к лучшему)))

Что-то вспомнила... "Береженого Бог бережет"-сказала монахиня, одевая презерватив на свечку)))

 

[Алллочка]

Ну в общем особо показывать нечего, появился легкий пепельный оттенок,
зато 2 часа была при деле и в предвкушении.

 

[Tata236]

Хотела еще в стодневку по бегу записаться, раз все равно бегаю. А потом подумала, что зае*усь отчитываться, мне и здесь хорошо)

 

[ТишеНа]

Хотела еще в стодневку по бегу записаться, раз все равно бегаю. А потом подумала, что зае*усь отчитываться, мне и здесь хорошо)

Вот и я тоже о том же. Я еще в стодневке по некурению. Наверное везде не успею

 

[Ана Банана]

Вот и подобрался отчетный день.
Мой результат печальный. Первая половина месяца была успешной,но вторая Вообщем у меня срыв жесткий....Морально истощена. Создается чувство,что сколько не делай, все равно все вернется и я буду толстой...так чего напрягаться?если все равно ничего не изменитьсяНо я пока вас не покидаю,а то без вас боюсь,что руки опущу настолько,что уже никогда не вернусь,а так еще пока живет надежда

 

[Алллочка]

Хотела еще в стодневку по бегу записаться, раз все равно бегаю. А потом подумала, что зае*усь отчитываться, мне и здесь хорошо)

Вот это правильно, все бы хорошо, но когда несколько стодневок, не можешь нормально везде присутствовать.

Завтра с утра еду за брусничным чаем (который ты пьешь), благо мне его в пункт выдачи доставили.
А то сегодня вечером три пары летней обуви перемеряла, включая сандилии,, и ушла в стареньких макасиках (они натуральная кожа, любимки мои когда-то, но вот уже старенькие до неприличия).

Таких отеков у меня уже сто лет не было. Помогает чаек, надеюсь?

 

[Алллочка]

Вот и подобрался отчетный день.
Мой результат печальный. Первая половина месяца была успешной,но вторая Вообщем у меня срыв жесткий....Морально истощена. Создается чувство,что сколько не делай, все равно все вернется и я буду толстой...так чего напрягаться?если все равно ничего не изменитьсяНо я пока вас не покидаю,а то без вас боюсь,что руки опущу настолько,что уже никогда не вернусь,а так еще пока живет надежда

Анечка, привет! Ой-ой, вдох-выдох, стоять - никуда не убегать, мы с тобой! Я же тебя приглашала сюда, вот и беспокоюсь.
Давай поподробнее, что произошло.
То, что у тебя вес летает туда-сюда на 15 кг, это твоя уникальность. И под твою уникальность надо придумывать программу.
Главное духом не падай и не вздумай бросать, а то точно +15 будет! Мы же все тут в одной теме.

 

[Ана Банана]

Анечка, привет! Ой-ой, вдох-выдох, стоять - никуда не убегать, мы с тобой! Я же тебя приглашала сюда, вот и беспокоюсь.
Давай поподробнее, что произошло.
То, что у тебя вес летает туда-сюда на 15 кг, это твоя уникальность. И под твою уникальность надо придумывать программу.
Главное духом не падай и не вздумай бросать, а то точно +15 будет! Мы же все тут в одной теме.

Вот только хотела сбежать,а ты меня за хвост словила....Надо взять пару уроков у ящерицы, как сбрасывать хвост...мало ли пригодится
Чтоб было понятнее мое состояние, я напишу примерные колебания моего веса
Январь 82 кг
Февраль 67 кг (то есть минус 15 кг за полтора месяца)
Апрель 84 кг (плюс 17 кг 2 за месяца)
Июнь 77 кг (минус 7 кг за полтора месяца)
А теперь смотри....77 ....через 10 дней 83( плюс 6 кг за 10 дней!!!)...через 5 дней 77 (минус 6 кг за 5 дней)....через 2 дня 82 кг ( плюс 5 кг за 2 дня!!!!)....
Как думаешь, сколько во мне мотивации за эти полгода?Я дело в том,что знаю ошибки...единственное,что поможет это НМЖ (надо меньше жрать)...Но не могу я...как это пояснить?НЕ МОГУ!!! НЕ ХОЧУЗачем мне такая жизнь нужна без вкусняшек?Я сейчас на грани,что мне пох(это не в вашу сторону,а в тех,кого что-то во мне не устраивает),кто что думает...Жирная...значит жирная...Какой смысл над собой работать,если все опять возвращается?У меня проблема в голове...да,я зависимая пищевая наркоманка...из никотиновой и алко зависимости выйти легко....отказался и все...а как питаться дозированно?я могу ничего не есть,но я не могу есть чуть-чуть....не могу яя понимаю,что звучит это глупо со стороны...но я фсё....бобик сдох

 

[Алллочка]

Ну-ну, не плачь, зато свои плюсы: хочешь, 80 кг, а захочешь 60, а хочешь 77. Разные образы, разные шмотки. Шучу, чтобы тебе дух поднять.
Вот у меня большие сомнения, что это только еда. Ну не можешь же ты столько наесть так быстро?
Тут капитан советовал на гормоны сдать анализы, я себе в план поставила. Может в этом дело?

А уходить то зачем? Успокойся, дай себе время, расслабься. Почему-то уверена, что ты скоро опять займешься фигурой. Ну отчитаешься с привесом, ну и что!
Все свои...
Вот что у тебя с физической активностью, расскажи?

 

[Nuta]

Жарко. Хожу дома раздетая. Стала делать упражнения, махи ногами назад на четвереньках, подумала, что во дворе неплохо бы пошел бизнес по продаже биноклей.

 

[Tata236]

Вот это правильно, все бы хорошо, но когда несколько стодневок, не можешь нормально везде присутствовать.

Завтра с утра еду за брусничным чаем (который ты пьешь), благо мне его в пункт выдачи доставили.
А то сегодня вечером три пары летней обуви перемеряла, включая сандилии,, и ушла в стареньких макасиках (они натуральная кожа, любимки мои когда-то, но вот уже старенькие до неприличия).

Таких отеков у меня уже сто лет не было. Помогает чаек, надеюсь?

Ну ночью встаю регулярно))) А в остальном, не знаю))

 

[Tata236]

Вот только хотела сбежать,а ты меня за хвост словила....Надо взять пару уроков у ящерицы, как сбрасывать хвост...мало ли пригодится
Чтоб было понятнее мое состояние, я напишу примерные колебания моего веса
Январь 82 кг
Февраль 67 кг (то есть минус 15 кг за полтора месяца)
Апрель 84 кг (плюс 17 кг 2 за месяца)
Июнь 77 кг (минус 7 кг за полтора месяца)
А теперь смотри....77 ....через 10 дней 83( плюс 6 кг за 10 дней!!!)...через 5 дней 77 (минус 6 кг за 5 дней)....через 2 дня 82 кг ( плюс 5 кг за 2 дня!!!!)....
Как думаешь, сколько во мне мотивации за эти полгода?Я дело в том,что знаю ошибки...единственное,что поможет это НМЖ (надо меньше жрать)...Но не могу я...как это пояснить?НЕ МОГУ!!! НЕ ХОЧУЗачем мне такая жизнь нужна без вкусняшек?Я сейчас на грани,что мне пох(это не в вашу сторону,а в тех,кого что-то во мне не устраивает),кто что думает...Жирная...значит жирная...Какой смысл над собой работать,если все опять возвращается?У меня проблема в голове...да,я зависимая пищевая наркоманка...из никотиновой и алко зависимости выйти легко....отказался и все...а как питаться дозированно?я могу ничего не есть,но я не могу есть чуть-чуть....не могу яя понимаю,что звучит это глупо со стороны...но я фсё....бобик сдох

Да ты не одна такая. Я вот тоже на весовых качелях. праздники, нервы сразу с пути истинного сбивают. Но надежды не теряю. Изучаю вот тему пищевых расстройст. Может тебе тоже книжку послушать или почитать Бронниковой про интуитивное питание? Когда понимаешь природу проблем, то легче с ними разобраться.

 

[Tata236]

У нас что-то так много народу в зале, как перед 8 марта, блин. Оттренила свои ножки, а кардио-тренажеров свободных не было, плюнула и пошла домой, завтра лучше в парке побегаю. А еще я сегодня тупых качков наблюдала))) Реальный такой быдляк. Я думала, это больше миф, чем реальность))