Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Angelika]

я все правильно делаю: дата и скрин беговой программы?

Елена, да, всё великолепно!

 

[С.Б.]

С.Б., классно как - бежать по берегу моря, наслаждаясь морским воздухом
И почему это люди не умеют в пространстве перемещаться?

Сейчас бы ударилась о землю, обратилась чайкой и к вам....

Ты была бы единственной чайкой тут) они у нас почему-то не водятся а по берегу моря бежать классно. Я вообще море очень люблю. Не могу без него...

 

[Julia Jaunupe]

И мне просто нравится бегать.

Славена, я правда пока не бегаю, а хожу, но видит небо КАК мне это нравится!
Встречать рассвет не в кровати, а на свежем воздухе - что может быть лучше?!

 

[IL-96]

Angi, ещё добавь велик пожалуйста за отчёт от 06.07.2016.

 

[Angelika]

«Чем больше я бегу, тем больше я хочу продолжать свой бег. Он позволяет мне добиться моей главной цели – быть тем, кто я есть на самом деле»
Джордж Шихан, доктор медицинских наук, обозреватель Runners World.

Юлия, как приятно видеть ваши вдохновляющие цитаты, благодарю за них! Мне сейчас скоро на пробежку выходить, а прочитала цитату и ноги сами выплясывать стали, так нетерпится уже выбежать

 

[ЭленаResh]

Отчет за 06,07,16

Это только половина пути вспомнила включить трекер только когда домой повернула

Надеюсь правильно отчет разместила...

 

[Slavena]

Славена, я правда пока не бегаю, а хожу, но видит небо КАК мне это нравиться!
Встречать рассвет не в кровати, а на свежем воздухе - что может быть лучше?!

Юль, согласна с тобой на все 100%. Мне до бега тоже еще далеко-далеко. Но, кайф, который я получаю от утренних проходок, не сравнить ни с чем!

 

[Джастина]

Джастина, какие пейзажи!

Ну почему меня там нет?

Неправильно это.

Лечу!

Коршун

Чайка

Опять коршун

 

[Angelika]

Да я больна романами Макса Фрая из серии Ехо с давних пор. И моя любимая героиня там - Тэххи Шекк

Это помешательство и сподвигло меня назвать так пушистый клубочек, похожий на облачко, в который превратился мой котенок где-то в 1,5-2 месяца. Но из Тэххи моя красавица-кошка плавно превратилась в Тэхельку... (ласкательный вариант)

Любовь, теперь всё понятно, благодарю, что так подробно разъяснили. Прекрасное - прекрасному

Если продолжить о любимых котах и ласковых именах: у нас в стодневке есть участница, ник которой почти один в один (кроме одной буквы) совпадает с именем моего кота в ласкательном выражении, которое я частенько употребляю к нему. Поэтому как вижу участницу - радуюсь

 

[ilvyz]

Отчёт за 06.07.2016:

Прошла 5 км. Сегодня топала на улице.

 

[Сероглазая Любовь]

Валентин здесь уже выкладывал самый действенный способ похудения. Мои 400 ккал, которые я сжигаю прохождением 8 км в быстром темпе, запросто можно набрать, съев всего одну калорийную булочку и две карамельки, или половину шоколадки, или 4 овсяных печеньки. Я когда начала обращать внимание на калорийность, то в ужас пришла. 1 вафелька - 100 ккал. 1 молекула сахара в организме превращается в 4 молекулы жира. Кусочек сахара съел с чайком, а на пузе 4 куска жира отложилось. И никакая физкультура тут не поможет. Я бегаю, чтобы подтянуть везде, где мне не нравится. И мне просто нравится бегать.

Я все это знаю. Тупонекурить и тупонежрать.

Ты просто героиня - раз и перешла на почти безуглеводную диету. Я не такая.

Я так только курить смогла бросить. Вернее, сказать, что я бросила будет неверно. Я просто держу себя в ежовых рукавицах. И все.

А вот тупонежрать пока не получается.

Желаю тебе приятного бега.

 

[Angelika]

да

Эдуард, ок, ты снова в нашей общей табличке!

 

[Slavena]

Ты просто героиня - раз и перешла на почти безуглеводную диету.

Нет! Жиры горят в топке углеводов! Без углеводов нельзя! Только каких?
Спасибо за пожелание!

 

[Сероглазая Любовь]

Ты была бы единственной чайкой тут) они у нас почему-то не водятся а по берегу моря бежать классно. Я вообще море очень люблю. Не могу без него...

А где это - у вас?

Море трудно не любить...

 

[Angelika]

завтра стартуем с племяшами (я вторым водителем) в Джанхот (Геленджик).. Море, горы, пицундская сосна ... Вот только не знаю, будет ли там у меня интернет . Ху.. хутор! Два магазина (или три), банкоматов нет, билайна нет, если немножко пропаду - сразу не вычеркивай, может выживу .

Конечно, выживешь Или так, или с помощью отпускного бюллетеня.

завтра стартуем с племяшами (я вторым водителем) в Джанхот (Геленджик).. Море, горы, пицундская сосна ...

Эх, представляю какого размаха фотоотчёт нас ждёт с сих мест ))

 

[Angelika]

06.07.2016
Вечер, зал. 3,3 км. Время 33 мин.
Ранкипер отказался в зале измерять дистанцию. Посмотреть вложение 211390

А 3,3 откуда взяли?
В случае, если тренажёр-активити, то для отчёта подходит фото экрана, а не программа. О подобной интеграции не знаю, но из опыта отчётов ребят - кажется только Polar считал дорожку, хотя могу и ошибаться.

 

[The Wall]

что даже без косметики и потную все равно считают красивой

Фото в студию!)

 

[Angelika]

Я расхворался окончательно поэтому лишь сделал зачетный минимум.

Влад, если совсем болеешь, делай заявку на отпуск-больничный, если он тебе требуется. От нескольких дней до максимум 2х недель можно.

 

[Коко Брайс]

Влад, если совсем болеешь, делай заявку на отпуск-больничный, если он тебе требуется. От нескольких дней до максимум 2х недель можно.

Энджи спасибо. Если будет невмоготу то лишь тогда

 

[Bercer]

Всем привет отчёт от 6.07 т.е. от сегодня) 11.2 км