Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Smet]

Ну так сразу на шестёрочку не надо было замахиваться, недельку по 3-4 хотя бы... А там уже как по маслу пойдёт и больше

Согласен, просто вспоминаю слова аракула - меньше получаса вообще лучше дома сидеть))) сегодня правда семерочку, но уже проще, дождик помогал и взгляды прохожих)
Надеюсь на этой неделе еще получится побегать, а то я по вечерам и выходным на дачу на стройку гоняю, хобби дурацкое))) Подчас бегать уже просто нет сил...

 

[Angelika]

Первый отчет комом, всему форуму уши прожужжала, как я во время пробежки спугнула пару, занимавшуюся плотскими утехами в кустах

А можно ссылочку на пост, где подробности написаны

 

[Angelika]

Первый отчет комом, всему форуму уши прожужжала, как я во время пробежки спугнула пару, занимавшуюся плотскими утехами в кустах

А можно ссылочку на пост, где подробности написаны

 

[Пернатый]

А можно ссылочку на пост, где подробности написаны

может, лучше не надо?

 

[Angelika]

Болит зуб, то ли мудрости, то ли соседний. Сейчас терпимо, но только потому, что уже сожрано 1600 мг ибупрофена. Завтра к стоматологу.

Уже сходил? Что сказал зубной доктор?

 

[Angelika]

может, лучше не надо?

Надо )) Любопытство разгорелось, из первых уст о таком опыте застукивания как бы услышать
Я в кустах только эксгибициониста видела однажды, а вот парочку никогда ))

 

[Пернатый]

Надо )) Любопытство разгорелось, из первых уст о таком опыте застукивания как бы услышать
Я в кустах только эксгибициониста видела однажды, а вот парочку никогда ))

тут все культурные люди сидят, а я буду подробности рассказывать? не-не-не скажу только, что высказывались предположения, что заломали какую-нибудь бегунью, и предложили мне бегать с шилом

 

[Angelika]

p.s. Терпеть не могу бегать по одному и тому же кругу))

Я тоже однажды попробовала кругами - не пошло, куда интереснее с меняющимся пейзажем
Спасибо, что сделал чертёж в подтверждение корректировок, 5,1 в копилочке!

 

[Angelika]

Вчера из себя клеща выковырял, которого в понедельник подцепил. Так что если внезапно исчезну не теряйте . Из-за наколки в рай не примут

Всё нормуль будет (Имею ввиду не то, что в рай примут, а что не придётся туда оформляться).
Странно, вроде сезон по ним уже прошёл, откуда одинокий клещик появился.

Владимир, получается вы 2 дня с ним проходили покуда заметили? Удивительно, у меня помнится когда впивался, через 12 часов вся половина тела онемела из-за клеща в ноге (увидела сразу, боялась сама вытаскивать, ждала помощи долго), сложно не заметить в течении 2х дней...

 

[Cord]

Уже сходил? Что сказал зубной доктор?

Лежачий зуб мудрости надо удалять, но это в стационаре.

Спойлер

Крайний справа лежит, врастая в соседний (видно, что в нём пломбы больше, чем зуба).

Как оказалось, довольно частая проблема.

 

[Angelika]

Ну и собачка))) мимо нее лучше не бегать, а то рискуешь прибежать домой с псом на з...це

И еще просьба, можно поменять данные— бег не от 30мин, а от 25? А то получается бегаю 26, 28мин.

Да, заменено!

 

[Angelika]

Отчет за 7.07.16.
То была ходьба с подбегиванием, жаль погра это не отражает, попробую другую поискать

В целом баланс времени и расстояния показывает, что был бег в активити, 4,6 км на 36 минут, это слишком-слишком быстро для ходьбы, поэтому всё ок

 

[Angelika]

Отчет за 07/07, 7:07

Красота

Вот такой коврик увидела на переднем дворике одного из соседских домов

Для Анжелики
Magdalene Tower
14 век, самая высокая точка на карте в северной части города.

Обалдеть!!! Спасибо, Римма, как же я хочу забраться на эту башню XIV-го (едрён-батон и сохранилась же она!!!) века!

Обязательная программа на неделю выполнена
Дальше произвольная программа

Да, 3 активити готовы, дальше уже цикламенчики пойдут, если будут пробежки/прогулки

 

[Angelika]

бегать в -40 это либо моржевание, либо аутизм

Александр, я вас предупреждала - не продолжать оскорбляющий участников стиль общения.

Предупреждение за пренебрежительное отношение к участникам команды с оценкой умственных и иных способностей, а также игнорирование устного предупреждения.

Дополнительно: предупреждение №1 в формате стодневки.

 

[Дед Кондрат]

Уфф... Наконец наша доблестная команда в Элисте.
Энжи! Я за этот день стока раз жал на педали - вполне можно зачесть за велопробег Москва-Васюки, а? )))

 

[Angelika]

Уфф... Наконец наша доблестная команда в Элисте.
Энжи! Я за этот день стока раз жал на педали - вполне можно зачесть за велопробег Москва-Васюки, а? )))

Поздравляю, Сергей, с благополучным прибытием!

На велике жал? Коли так - всей командой ждём стихи

 

[Angelika]

Всем доброго времени суток, очет от 7.07.16 г бег 15,6 км
Посмотреть вложение 211986

Вадим, новый тел уже купил наверное давно?

 

[Angelika]

Добрый вечер!
Посмотреть вложение 212022

Добрый вечер!
Никусь, даточку не забывайте проставлять, уже не в первый раз вам пишу

 

[Angelika]

07.07.16 г. Бег
10 км.__01:28:36__08.51 мин. км.__123 ЧСС__
Посмотреть вложение 212093 Посмотреть вложение 212094 Посмотреть вложение 212095
Решил проверить сколько времени займёт пробежка на 10 км. ,если пульс держать в зелёной зоне ЧСС.

Мистер Ноубоди, самый наипервейший цикламенчик в этой стодневке оказался ваш

Отчет за 7.07
Бег 3 км
Хотела сделать легкую пробежку после тяжелой тренировки на ноги.
На первых двух минутах казалось, что сдохну. Оказалось, показалось.
Посмотреть вложение 212117

А второй Иринин

 

[Angelika]

тут все культурные люди сидят, а я буду подробности рассказывать? не-не-не

Ну ладно )) Теперь мне остаётся полагаться только на собственное живое воображение о подробностях