100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Vincent Vega]

покажи!

ну это я так, к слову
несолидно это будет с моей стороны)

 

[Зелёныйчай]

ну это я так, к слову
несолидно это будет с моей стороны)[/QUOTE
Кэп, где весь народ? Жрут?!) Опять будут тебе в жилетку плакать

 

[Vincent Vega]

ничего
понедельник с отчетами не за горами)

 

[Зелёныйчай]

ничего
понедельник с отчетами не за горами)

так я про отчёт и говорю...готовь жилетку

 

[Vincent Vega]

так я про отчёт и говорю...готовь жилетку

так а че мне плакаться?
килограммы выплакать трудно)

 

[Застава]

У этих в составе мука пшеничная это не очень хороший состав

Второго сорта плюс отруби.почти что цельнозерновая )
да,твои-то получше будут,надо посмотреть такие или подобные.В понедельник пойду в Окей ,там много всякого..

Ещё батончики фруктовые купила, кто-то у нас рекламировал)

 

[Застава]

а плавленый сыр разве нам можно?

Если у хлебцов низкий гликемический индекс,то можно..
Ну и просто сыр ,допустим намазать на морковку,капусту,свеклу,на лист китайской и т.п.

Напомню...это по Монтиньяку.

 

[Застава]

О!!Написала и нашла ещё один вариант..Я люблю редьку зеленую или дайкон..Сыр на кусочек этой редьки будет оч.вкусно...
Слушайте,когда перестаешь есть всякие кондитерские,конфеты и прочую вреднятину,находится вкус в более простых продуктах и сочетаниях!!

 

[Marleanft]

Слушайте,когда перестаешь есть всякие кондитерские,конфеты и прочую вреднятину,находится вкус в более простых продуктах и сочетаниях!!

Я бы сказала по-другому:
Чем больше полезного в себя впихнёшь, тем меньше вредностей в тебе поместится!

 

[Застава]

Я бы сказала по-другому:
Чем больше полезного в себя впихнёшь, тем меньше вредностей в тебе поместится!

Справедливо!!!)

 

[Ольга Тарасова]

Ещё батончики фруктовые купила, кто-то у нас рекламировал)

Эти батончики не такие уж и полезные, в интернете много информации по этому поводу

 

[Marleanft]

Эти батончики не такие уж и полезные, в интернете много информации по этому поводу

Я стараюсь даже печенье в магазине не покупать. Лучше самой приготовить. Поэтому пока печенье не ем

 

[Застава]

Эти батончики не такие уж и полезные, в интернете много информации по этому поводу

Но я думаю не вреднее конфет)
Да и не пачками же их есть...иногда с кофе,поскольку кофе с сахаром нельзя,а я не сладкий не люблю пока.

 

[Застава]

Я стараюсь даже печенье в магазине не покупать. Лучше самой приготовить. Поэтому пока печенье не ем

Да,я вот тоже экспериментирую...но остановлюсь скорее всего на кураге,например,вместо конфет..к кофе,тоже классно..

 

[Ольга Тарасова]

Но я думаю не вреднее конфет)

Минусы батончиков мюсли Не бывает ничего идеального. Небольшую ложку дегтя можно бросить и в такую бочку меда, как батончик мюсли. Высокая калорийность. Это делает продукт подходящим не для всех. Причем избыток энергетической ценности обеспечивается различными подсластителями, сахаром, глазурью и порой даже шоколадом. Из-за содержания сахара продукт не пригоден в пищу диабетикам. В батончиках мюсли отсутствует аскорбиновая кислота. Это существенно снижает их показатели в плане источника витаминов. Использование в производстве пальмового масла и сухофруктов, которые обрабатывались серой, повышает количество вредных веществ в этом продукте. Орехи и семена, входящие в состав батончиков, содержат немалое количество масел, которые дают лишнюю нагрузку на печень. Поэтому людям, которые страдают заболеваниями этого органа, такой продукт противопоказан.

С удовольствием бы сделала спойлер но увы не вставляется путем копирования

 

[Короткова]

#отчет
Завтрак
Перекус
Обед
Полдник
Ужин
Физические нагрузки: планка, обруч 20 мин, приседания, ношение ребенка (13кг) на руках)
Вода:2 литра

 

[Marleanft]

#отчет
ЗавтракПосмотреть вложение 316271
ПерекусПосмотреть вложение 316274
ОбедПосмотреть вложение 316275
ПолдникПосмотреть вложение 316278
УжинПосмотреть вложение 316281
Физические нагрузки: планка, обруч 20 мин, приседания, ношение ребенка (13кг) на руках)
Вода:2 литра

@Короткова , ты скажешь наконец как тебя зовут? А то мы сейчас начнём сами придумывать
Отчёт принят. Только в следующий раз пиши пожалуйста: отчёт № ( порядковый номер отчёта за неделю)

 

[Виктория Евгеньевна]

а я паровые котлеты ем.
Фоткать не буду - это зрелище вообще не для слабонервных
но хоть по вкусу вышли норм)

 

[Ольга Тарасова]

Но я думаю не вреднее конфет)
Да и не пачками же их есть...иногда с кофе,поскольку кофе с сахаром нельзя,а я не сладкий не люблю пока.

Посмотрела состав тех, что у тебя на фото батончиков только не покупай которые глазированые, а то у них калорийность такая же как и у конфет

 

[Короткова]

@Короткова , ты скажешь наконец как тебя зовут? А то мы сейчас начнём сами придумывать
Отчёт принят. Только в следующий раз пиши пожалуйста: отчёт № ( порядковый номер отчёта за неделю)

Аня зовут)