100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Зелёныйчай]

А я вчера пере черкнула всю недельную диету

 

[Застава]

А я вчера пере черкнула всю недельную диету

Каким образом?

 

[Застава]

Добрый день!!!
Я вот кашку открыла от которой не толстеют..,да ещё и вкусная)
Ячневая крупа на молоке пополам с водой,соль , в самом конце добавить курагу кусочками и сл.масло (можно без него)..Даже муж ел))

 

[Marleanft]

Добрый день!!!
Я вот кашку открыла от которой не толстеют..,да ещё и вкусная)
Ячневая крупа на молоке пополам с водой,соль , в самом конце добавить курагу кусочками и сл.масло (можно без него)..Даже муж ел))

Не верю!!! В теме "Полезный завтрак" такого блюда нет!

 

[Застава]

У меня с начала стодневки или рост или на месте топтался. А со среды вдруг на 2 кило скинул. Может кто подскажет причину?

Организм откликнулся,процесс пошел.Я не сколько не специалист,но понаблюдай дальше.На этой неделе у тебя вроде калорий поменьше в питании ,и поздних перекусов нет со среды)

 

[Застава]

Не верю!!! В теме "Полезный завтрак" такого блюда нет!

))))))))))))
Надо фотку,а я кашу съела)))

 

[Зелёныйчай]

Каким образом?

Наелась в гостях вчера всякой ерунды. С утра пришлось к белому другу пойти... Такая тяжесть была

 

[Marleanft]

))))))))))))
Надо фотку,а я кашу съела)))

Только о себе думаешь! А мы? Мы тоже хотим похудательную кашу!

 

[Застава]

Наелась в гостях вчера всякой ерунды. С утра пришлось к белому другу пойти... Такая тяжесть была

Так это хорошо,выкинулось всё ненужное))))

Будете смеяться..У меня сноха - врач..Любит поесть,так она одно время после обильной застольной еды спецом к этому белому другу ходила..Я не знала..Смотрю...,все уже наелись и напились,кусочек не полезет,а она трескает как будто бы только пришла))))Потом секрет открылся..

 

[Застава]

Только о себе думаешь! А мы? Мы тоже хотим похудательную кашу!

Я попробую))сделать,только возможно после выходных..Сейчас дочь приехала,муж,в общем все 33 удовольствия..Пишу пока дочь спит,а муж к юристу поехал)

 

[Кинг]

Организм откликнулся,процесс пошел.Я не сколько не специалист,но понаблюдай дальше.На этой неделе у тебя вроде калорий поменьше в питании ,и поздних перекусов нет со среды)

Дай бог

 

[Mistake]

Добрый день!Как дела у стройнеющих?Как бы в выходные дни питание не нарушать,а то режим сбивается не много,и походы в кино,кафе,бани,друзья ... Соблазняют то одним,то другим(

 

[Mistake]

Дай бог

Возможно ушла лишняя вода,которая держалась за счет не очень правильного питания и перекусов.Я когда ем,ем, немного как будто отикаю,а как в режим вхожу дня через 4-6когда как,один чувствую легкость приходит,одутловатость сходит и на весах минус

 

[Катрэ]

Так это хорошо,выкинулось всё ненужное))))

Будете смеяться..У меня сноха - врач..Любит поесть,так она одно время после обильной застольной еды спецом к этому белому другу ходила..Я не знала..Смотрю...,все уже наелись и напились,кусочек не полезет,а она трескает как будто бы только пришла))))Потом секрет открылся..

Ты шутишь? Чего же хорошего? Так и булимия может начаться. Ну, от одного раза ничего не будет, но часто таким заниматься нельзя. Знаю девочек-булимичек, им совсем не до смеха - рвёт после каждого более-менее плотного приёма пищи. Это очень страшно.

 

[Катрэ]

Всем привет! Я вчера тоже ела все, что хотела. Мне было вкусно. Отдыхала от контроля, он тоже надоедает. Верю и надеюсь, что к пн верну вес, который меня порадовал в среду. Ну а нет, так нет.

 

[Катрэ]

Добрый день!Как дела у стройнеющих?Как бы в выходные дни питание не нарушать,а то режим сбивается не много,и походы в кино,кафе,бани,друзья ... Соблазняют то одним,то другим(

Я нарушила вчера сознательно, чтобы не нарушить правила в выходные. Хитро но привес, конечно, теперь мне грозит.

 

[Застава]

Ты шутишь? Чего же хорошего? Так и булимия может начаться. Ну, от одного раза ничего не будет, но часто таким заниматься нельзя. Знаю девочек-булимичек, им совсем не до смеха - рвёт после каждого более-менее плотного приёма пищи. Это очень страшно.

Это было только по большим праздникам..,с конкретным застольем)

 

[Катрэ]

Это было только по большим праздникам..,с конкретным застольем)

В любом случае это ненормально. не задумано природой жрать и блевать, а потом опять жрать.

 

[Marleanft]

В любом случае это ненормально. не задумано природой жрать и блевать, а потом опять жрать.

Да уж! Для освобождения от переработанной пищи, природой дано нам другое место!
Вот его то и надо тренировать.

 

[innes]

Ань, я конечно не специалист, но мне кажется не стоит придавать очень много значения гормону, "от которого толстеют"
И не нужно на себя злиться из-за съеденного. Иначе ещё больше захочешь есть.
Постарайся не оценивать сейчас, что ты ешь. Просто фиксируй всё в таблице. Поверь мне, со временем ты подсознательно будешь стремиться правильно кушать. Хотя небольшие безобразия у меня и сейчас случаются, но это только помогает мне в дальнейшем вести себя хорошо.

Риммочка ты ангел, интересно, когда моя совесть заставит меня не срываться на зажоры