Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Кисуля64]

Аллочка прими мои искренние соболезнования...держись.

 

[Мусира]

Алллочка, соболезную ((, держись, дорогая.

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Спасибо вам, мои дорогие, за поддержку.

Взялась за похудение, даже пока без спорта, в зал пойду в конце месяца.
Потихоньку пошли отвесики. 1-1,5 кг надо еще скинуть.

 

[Forest]

Всех Сант Патрикс днем!

 

[Алллочка]

Всех Сант Патрикс днем!
Посмотреть вложение 356567

Главное тебя, с Днем Святого Патрика!

 

[Алллочка]

@Саморитянка, ты меня спрашивала про Ковалькова.Я обещала ответить.
Мое мнение субъективное конечно, потому что смотрю его эпизодически.
У меня подсознательно вызывает отторжение и недоверие его вид жирного борова.
И это диетолог с именем.
Но и на сознательном уровне некоторая информация повергает в недоумение.
К примеру,
1) его совет пить на ночь коньяк, и не какой-нибудь, а ХО (кто не в теме, это большая выдержка и цена), дороже только коллекционные, которые Очень долго выдерживались.
Это я просто работала в алкогольной компании, и когда проводились семинары по теме среди персонала, я как HR присутствовала и поднаторела немного. Сорри за отступление. Ну понты, доктор!
2) рекомендовал мазилку для подтяжки кожи (Q-нзим 10 с жирным кефиром, в формы для льда, а потом мазать ). Ну по составу неплохо, правда такая , когда они начинают таять, по тебе растекаться и пахнуть жирной молочкой. Так он сказал, мажьте, и ваша грудь поднимется на 3 см! Гонит доктор, ой, гонит!
Вопрос знает, но пиарщик и делец в первую очередь. Клиника у него неплохая, я там не была, но заинтересовал один анализ на содержание микроэлементов в организме, т.е что и сколько в организме, и что нужно добавить, а чего и так в избытке. Состав тела на хорошем оборудовании, но это и все, что мне там могло быть интересно.
Лично не встречалась. Ничего сказать не могу сверх своего сегодняшнего субьективного впечатления.

 

[Алллочка]

Вспомнился Задорнов: "Жирные диетологи, прыщавые косметологи и бедные финансисты учат нас жить!"

 

[Кисуля64]

 

[Gulya19]

Вспомнился Задорнов: "Жирные диетологи, прыщавые косметологи и бедные финансисты учат нас жить!"

Я помню лет пять назад когда начала толстеть попала на приём к диетологу - сидела толстая тётка в засаленном халате. В общем не впечатлила, особенно когда сказала, что мне надо как минимум на 10 кг худеть, а хотя во мне было лишнего 5 кг.

 

[Каракатица]

Мне очень понравилось))

 

[Саморитянка]

@Саморитянка, ты меня спрашивала про Ковалькова.Я обещала ответить.
Мое мнение субъективное конечно, потому что смотрю его эпизодически.
У меня подсознательно вызывает отторжение и недоверие его вид жирного борова.
И это диетолог с именем.
Но и на сознательном уровне некоторая информация повергает в недоумение.
К примеру,
1) его совет пить на ночь коньяк, и не какой-нибудь, а ХО (кто не в теме, это большая выдержка и цена), дороже только коллекционные, которые Очень долго выдерживались.
Это я просто работала в алкогольной компании, и когда проводились семинары по теме среди персонала, я как HR присутствовала и поднаторела немного. Сорри за отступление. Ну понты, доктор!
2) рекомендовал мазилку для подтяжки кожи (Q-нзим 10 с жирным кефиром, в формы для льда, а потом мазать ). Ну по составу неплохо, правда такая , когда они начинают таять, по тебе растекаться и пахнуть жирной молочкой. Так он сказал, мажьте, и ваша грудь поднимется на 3 см! Гонит доктор, ой, гонит!
Вопрос знает, но пиарщик и делец в первую очередь. Клиника у него неплохая, я там не была, но заинтересовал один анализ на содержание микроэлементов в организме, т.е что и сколько в организме, и что нужно добавить, а чего и так в избытке. Состав тела на хорошем оборудовании, но это и все, что мне там могло быть интересно.
Лично не встречалась. Ничего сказать не могу сверх своего сегодняшнего субьективного впечатления.

Слушала его передачи на работе по радио. Такого не слышала но наверное бы посмеялась от души.

 

[Саморитянка]

Я помню лет пять назад когда начала толстеть попала на приём к диетологу - сидела толстая тётка в засаленном халате. В общем не впечатлила, особенно когда сказала, что мне надо как минимум на 10 кг худеть, а хотя во мне было лишнего 5 кг.

да уж, увидев такого диетолога я бы сразу ушла из кабинета.

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Все собрались и мотивировались?
Я сгоняю потихоньку вес, калораж уменьшила, БЖУ пересчитала, результат есть.
Однако без спорта выгляжу, как сосиска, рельефа не хватает. Ну ничего, скоро и я вернусь в зал.

Промежуточный отчет 25 марта, через неделю.
Посмотрим, какие подвижки после праздничных замеров.
Потом у нас большой перерыв, и финалимся 20 апреля.
Будет достаточно времени, чтобы улучшить свои результаты.
Апрель, весна в разгаре, красота, будем потихоньку снимать куртки и надевать легкую одежду.
А посему должны быть красивыми!
Всем успехов!

 

[Алллочка]

Слушала его передачи на работе по радио. Такого не слышала но наверное бы посмеялась от души.

Я смотрела видео на Ютубе.
Про коньяк найти не смогу , не сохраняла, а вот про мазилку нашла

Друзья, знания и опыт у него есть, это я писала, и еще раз это озвучу.
Смотреть его можно, выделяя из всего, что он говорит здравые зерна.
Ну в принципе, как и во всем. Опыт какой-никакой у нас уже есть, голова на плечах тоже + учитывая нашу индивидуальность, разберемся.
Я написала про двоякое впечатление из-за вышеперечисленных "перлов" и его внешности. Это он на 70 кг похудел, а представьте, какой был!

 

[V sиних треникаh]

Я собралась, наконец)
У меня уже 63. 8)) Было 68 кажись неделю назад
ЁХОУУУУУ
Сошла эта вода, я такая опухшая была..прям эта чувствовала и меня это раздражало очень. Даже толком накрасится не могла, казалось, веки прям налиты водой.
Сейчас легче стало. И морально, и физ. и захотелось смотреться в зеркало)
Есть желание продолжать дальше и похудеть до 56 кг. Эх, мечта..
Вторник я устроила себе разгрузочный день- на питье, кефир, ряженка, вода и чай. Кэп, не ругайся, я знаю, что ты против подобного, но мой организм прям требовал, я чувствовала, что мне это надо.
Вот два кг и улетели сразу.
Теперь питаюсь строго ПП. Как вы учили..
Буду продолжать) Эти 4 кг прям вдохновляют меня идти дальше)
Выходные, никакого алкоголя и помчалась по магазинам) Надо кой-чего купить, заодно присмотрю себе че-нибудь размером поменьше)
Чтоб аж перемотивироваться))))

 

[Алллочка]

Я собралась, наконец)
У меня уже 63. 8)) Было 68 кажись неделю назад
ЁХОУУУУУ
Сошла эта вода, я такая опухшая была..прям эта чувствовала и меня это раздражало очень. Даже толком накрасится не могла, казалось, веки прям налиты водой.
Сейчас легче стало. И морально, и физ. и захотелось смотреться в зеркало)
Есть желание продолжать дальше и похудеть до 56 кг. Эх, мечта..
Вторник я устроила себе разгрузочный день- на питье, кефир, ряженка, вода и чай. Кэп, не ругайся, я знаю, что ты против подобного, но мой организм прям требовал, я чувствовала, что мне это надо.
Вот два кг и улетели сразу.
Теперь питаюсь строго ПП. Как вы учили..
Буду продолжать) Эти 4 кг прям вдохновляют меня идти дальше)
Выходные, никакого алкоголя и помчалась по магазинам) Надо кой-чего купить, заодно присмотрю себе че-нибудь размером поменьше)
Чтоб аж перемотивироваться))))Посмотреть вложение 357572

Молодец! Очень рада за тебя!
Ругать не буду, раз организм требовал, тем более на один день, то ничего страшного, будем это считать белковым днем с низким содержание жиров и углеводов. Отек сняла, это хорошо, вода ушла, жиры тоже, правда и мышцы наверняка тоже. Теперь спортом и ПП восполняй.
Желаю удачных покупок! Мне нравится твое настроение!

 

[Tata236]

Я смотрела видео на Ютубе.
Про коньяк найти не смогу , не сохраняла, а вот про мазилку нашла

Друзья, знания и опыт у него есть, это я писала, и еще раз это озвучу.
Смотреть его можно, выделяя из всего, что он говорит здравые зерна.
Ну в принципе, как и во всем. Опыт какой-никакой у нас уже есть, голова на плечах тоже + учитывая нашу индивидуальность, разберемся.
Я написала про двоякое впечатление из-за вышеперечисленных "перлов" и его внешности. Это он на 70 кг похудел, а представьте, какой был!

Да, круто, а мы все нитки, операции... Лошары.

 

[Forest]

Добрый вечер.
Ну что, вес мой между 97 и 96 кг. Неплохо. До 95 можно смело скинуть ,а потом осторожно надо). Влез во все свои старые шмотки).
Записался на ночной пробег по Дублину.Побегу 10 км через месяц. Побегу не на скорость ,а чтоб пробежать. Но надо быстрее 80 минут пробежать а то не зачтут результат. Думаю уложусь...

 

[Кисуля64]

Добрый вечер.
Ну что, вес мой между 97 и 96 кг. Неплохо. До 95 можно смело скинуть ,а потом осторожно надо). Влез во все свои старые шмотки).
Записался на ночной пробег по Дублину.Побегу 10 км через месяц. Побегу не на скорость ,а чтоб пробежать. Но надо быстрее 80 минут пробежать а то не зачтут результат. Думаю уложусь...
Посмотреть вложение 358049

Старайся!!!Мы будем болеть за тебя))))

 

[Forest]

Старайся!!!Мы будем болеть за тебя))))

Спасибо! Да постараюсь уложится в норматив. У меня проблема- я бегаю очень медленно.)). Но уже лучше получается...