И сегодня утром тоже таааак вдруг накатило: настроение никакое (не выспалась), погода никакая (пасмурно), я никакая (грусть тоска меня съедает

) - курить захотелось, жуть
Я опять думаю: "А были бы сигареты, закурила бы?" и ответа не знаю

Думаю: "Ага, что за дела"

Ну ка представим, взяла со стола ручку, пошла на привычное место, где раньше всегда курила, села, представляю, что курю (ручку

). Вдруг все рычаги и психологические зацепки сработали, прямо даже показалось, что правда сигареты в руках и правда дым вдыхаю, так плохо мне стало, сразу вспомнилось все, почему я решила бросить курить. Я прямо встряхнулась и думаю: "Неееее! Здорово быть некурящей!" И все, сразу отпустило.
Вот такие беседы я веду сама с собой
