Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Алллочка]

Вес стоит на месте((( на буч переходить боюсь, пока питаюсь 30-20-50. Делаю каждый день Мах 30, мышцы с каждым днём все лучше ощущаю. С понедельника хочу на айкидо пойти

Может у тебя мышцы прирастают?
По объемам как?

 

[Утро]

Две тренировки за неделю, да это ж вообще ни о чем, я так все результаты набранные за два месяца растеряю В общем как то так, вообще ни руки, ни ноги не поднимаются и все тут

 

[марракеш]

Ничего себе! Феодальный строй прямо. А твое желание не учитывается?
Еще хочу @марракеш хочу спросить, как у тебя с сокращением и новыми вариантами?
У мужа пока тишина совсем...

Привет ,ничего не изменилось и ничего пока не нашла. То, что предлагают будущие арендаторы моего предприятия -меня не устраивает,ни зарплата, ни график работы. Так что на семейном совете решили сокращаться и искать ,благо есть 3 месяца оплачиваемых.

 

[марракеш]

Всем приветики. С праздником ,мира и добра всем.
С Вербным воскресеньем поздравляю,
Крепкого здоровья всем желаю,
Радости, любви, благословения,
А в делах — удачи и везения!

 

[Сидинна]

Привет! Я не очень четко поняла суть проблемы? Вроде бы всё что ты написала, полезно.
Куриные котлеты на пару - это супер полезное блюдо. Моно добавками типа хрома я бы не увлекалась. Вам врач прописал?
Она не хочет, мотивации нет? Ты лучше знаешь свою дочь и её мотиваторы.
Может быть не толстяков ей показывать, а стройных спортивных красавиц, мотивация от противного.
Девочки в этом возрасте очень хотят быть красивыми. Одежда, которую она хотела бы носить и т.д.
Ну тут ты как подруга с ней общайся.
У неё это когда началось? Думаю, что добавилась гормональная перестройка, я тоже в это время начала полнеть.
Много ест? Пусть ест много, она растет, но полезные продукты: мясо, рыбу, яйца, курицу, салаты, овощи, фрукты, крупы, молочку, орехи. Но у нас тут система: что и когда лучше и главное сколько. Может ей в школу давать еду с собой?
Про тренера тоже не поняла, какой тренер рычит? К которому она постоянно ходит? Из-за веса? Сходите на персоналки, может ей понравится. Раз девочка спортивная.
Согласна с ребятами, выберите тот спорт и физнагрузку, которая ей нравится. Пусть сама выбирает. Всё решаемо!
Если что - спрашивай. В одном сообщении не ответишь на все вопросы.

Доброй ночи! Пятница у неё началась грустно. Тренировка была объединённой с мальчиками и тренер мальчиков (муж нашей) всю тренировку её троллил,типа жиробаска, объелась встать не можешь и т.д. Пришла домой, не просто рыдала , -выла! Сели, долго говорили... Три дня не пропускала фитнес, кормлю строго на ПП,5 раз в день, как нужно. Не знаю, как завтрашний день пройдёт. Стесняется есть в школе. У неё минимум 2 приема в школе. Разговариваем два дня, что лучше спуститься на 5 мин. в столовую и поесть, чем весить 80 кг в 14 лет. Хотя я не знаю, где они эти минимум 25 кг у неё осели

 

[Кисуля64]

Доброй ночи! Пятница у неё началась грустно. Тренировка была объединённой с мальчиками и тренер мальчиков (муж нашей) всю тренировку её троллил,типа жиробаска, объелась встать не можешь и т.д. Пришла домой, не просто рыдала , -выла! Сели, долго говорили... Три дня не пропускала фитнес, кормлю строго на ПП,5 раз в день, как нужно. Не знаю, как завтрашний день пройдёт. Стесняется есть в школе. У неё минимум 2 приема в школе. Разговариваем два дня, что лучше спуститься на 5 мин. в столовую и поесть, чем весить 80 кг в 14 лет. Хотя я не знаю, где они эти минимум 25 кг у неё осели

Работай с дочей,убеждай!)))У меня на участке мама с девочкой приходила,девочке ожирение 2 степени поставили и соответственно кучу сопутствующих болячек...
Она психанула на фразу,,Нужно худеть,,заявила,,Жрала конфеты и буду жрать,мне вообще плевать,что вы там мне говорите,,и выскочила из кабинета,хлопнув дверью...
Так вот я её увидела через год,она пришла за справкой в бассейн и не узнала,мы её когда взвесили,смеялись всем кабинетом.Идеальный вес для подростка ,а в карте ожирение 2 ст.
Сняли с учёта!!!На вопрос,как похудела,ответила,что вместе с мамой считали калории и занимались дома.Обе стройняхи!!!Так что работай,вернее обрабатывай потихоньку!Должно получиться!!!!)))

 

[Сидинна]

Есть лишние кг, но точно не 25. Еще и минимум. 19 номер.

 

[Сидинна]

Работай с дочей,убеждай!)))У меня на участке мама с девочкой приходила,девочке ожирение 2 степени поставили и соответственно кучу сопутствующих болячек...
Она психанула на фразу,,Нужно худеть,,заявила,,Жрала конфеты и буду жрать,мне вообще плевать,что вы там мне говорите,,и выскочила из кабинета,хлопнув дверью...
Так вот я её увидела через год,она пришла за справкой в бассейн и не узнала,мы её когда взвесили,смеялись всем кабинетом.Идеальный вес для подростка ,а в карте ожирение 2 ст.
Сняли с учёта!!!На вопрос,как похудела,ответила,что вместе с мамой считали калории и занимались дома.Обе стройняхи!!!Так что работай,вернее обрабатывай потихоньку!Должно получиться!!!!)))

Мы сегодня с ней рубились за круассан. Я победила. Пообещала купить после видимых результатов.

 

[Кисуля64]

Есть лишние кг, но точно не 25. Еще и минимум. 19 номер.Посмотреть вложение 373308

Не ,но на вид то не сказать,что прям много лишнего....так можно следить ,но не фанатично...совсем то в крайности не бросайтесь...а то поселишь кучу комплексов.
Красивая девочка)))
У неё пубертат...пп дома,беседа о еде в школе,питьё,девчонка спортивная,справитесь!!!)))Напару то легче)))не 25 кг точно!(((

 

[Сидинна]

Не ,но на вид то не сказать,что прям много лишнего....так можно следить ,но не фанатично...совсем то в крайности не бросайтесь...а то поселишь кучу комплексов.
Красивая девочка)))
У неё пубертат...пп дома,беседа о еде в школе,питьё,девчонка спортивная,справитесь!!!)))Напару то легче)))не 25 кг точно!(((

Спасибо! Только я то и борюсь с комплексами, в которые ее засунули. Она все ногти на нервяке ободрала. Я даже сегодня абонемент себе на год купила после ее "а ты". Хотя у меня всё ок, 64 при 174. Пообещала раз в неделю с ней вместе ходить.

 

[Кисуля64]

Спасибо! Только я то и борюсь с комплексами, в которые ее засунули. Она все ногти на нервяке ободрала. Я даже сегодня абонемент себе на год купила после ее "а ты". Хотя у меня всё ок, 64 при 174. Пообещала раз в неделю с ней вместе ходить.

Умничка!Здесь только личный пример может помочь!!!Вообще девчонки - народ сложный,я двоих вырастила(опыт есть))))В общем то из-за них и вес стала сбрасывать,нельзя терять авторитет)))А уж как они восхищаются каждой моей датой некурения!!!)))
Кто ж кроме нас то им поможет?)))

 

[Сидинна]

Умничка!Здесь только личный пример может помочь!!!Вообще девчонки - народ сложный,я двоих вырастила(опыт есть))))В общем то из-за них и вес стала сбрасывать,нельзя терять авторитет)))А уж как они восхищаются каждой моей датой некурения!!!)))
Кто ж кроме нас то им поможет?)))

Согласна на 200%.У меня сыну 28. Разные галактики!

 

[Gulya19]

Есть лишние кг, но точно не 25. Еще и минимум. 19 номер.Посмотреть вложение 373308

Нормальная девушка, достаточно пп и физнагрузки без голодания и фанатизма. И где там лишние 25 кг?

 

[ВарварА777]

Доброе утро от плюшки))))))) уже ношусь потихоньку! Держу курс на водные просторы - в бассейн ) всё прочитала, попозже откоменчу) выхи были чудесные)) строгий постельный режим был засунут в ж....)))


Чуть весны и мотивации))

 

[Саморитянка]

Не пойду я никуда..
Позвонил мой МЧ.. бывший замечу Мч и довел до нервного срыва.
Я, конечно, поделилась новостью, что меня пригласили..и бесплатно. На что я услышала, это унизительно, я попрошайка какая-то..С моей зарплатой я могу икру ложками жрать типа…К слову, он зарабатывает меньше меня, но из-за того что у него алименты…так он сидит сволочь в кабинете своем и нихера не делает, а я вкалываю, я эти тяжеленные коробки таскаю…сука…

Простите..баньте меня…

Я не попрошайка

тююю - ты чего так реагируешь
Да "положи" на него-на его мнение (бывшего МЧ) и всё.
Это зависть прям его изнутри разъедает....

 

[Саморитянка]

Ты уверена, что будешь ходить в зал? Далеко, после тяжёлой работы. Может дома заниматься всё-таки.
Я по вечерам дома занимаюсь, но только после того, как посплю часок. А если не сплю ничего делать не могу, голова гудит, сил нет никаких. Всю жизнь у меня вечерний сон.

А вот здесь соглашусь. Удаленность от дома большую роль играет. Вначале интерес в виде "квеста", а потом проблема....

 

[Саморитянка]

Спасибо! Только я то и борюсь с комплексами, в которые ее засунули. Она все ногти на нервяке ободрала. Я даже сегодня абонемент себе на год купила после ее "а ты". Хотя у меня всё ок, 64 при 174. Пообещала раз в неделю с ней вместе ходить.

Дети смотрят на родителей - это для них "авторитет".
Тоже дома заметила, если я не занимаюсь - сын отлынивает по-черному.

 

[Саморитянка]

строгий постельный режим был засунут в ж....)))

КЛАСС!!!

Доброе утро от плюшки))))))) уже ношусь потихоньку! Держу курс на водные просторы - в бассейн ) всё прочитала, попозже откоменчу) выхи были чудесные))

ты поподробней про выходные. Смотрю и у вас весна в самом разгаре)))

 

[Зоренька]

Всем привет! Удалось пересилить свою лень, накопившуюся за зиму, на этой неделе было 4 длительные прогулки ( две - забыла включить программу, но тоже около часа прогулки были).
Снова наладила записи в фатсикрет. Считаю БЖУК.

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!

Есть лишние кг, но точно не 25. Еще и минимум. 19 номер.Посмотреть вложение 373308

Красивая девочка, выглядит гармонично, лишних на мой взгляд килограмм 10 всего.
А с тренером я бы поговорила, что нельзя так общаться с девочками, кому-то подходит, а кому-то всю мотивацию отбивает.