Н.М.
Пророк
Да,да, живот из кругловатого начал как-будто становиться складкой, когда садишься. Может её надо массажем добивать?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17
- Автор темы mtv
- Дата начала
Ну с массажем всегда лучше. Я вот кремиком для похудения мажу, не худею, но кожа подтягивается, гладкая становится
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
я вот кстати от банок эффект вижу, мне нра)
Н.М.
Пророк
Что, обычные старомодные круглые баночки? Сама делаешь? Кровообращение улучшается и жир рассасывается? Тоже так хочу! Банок нет, никогда не делала. Вот, так стыдно, но сфоткала свое пузо...
Может надо в "плоский живот" записываться. За 3 недели это единственный параметр в замерах который не тронулся ни на сан-ти-метр.
Ну может вы тоже выложите сюда свои фото-животики, а то мне одной стыдно будет!
Может у кого уже кубики наметились, хоть укрепиться в надежде, что не зря пыхтим на тренировках.
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
банки в аптеке купила силиконовые для массажа, после тренировок делаю на кокосовом масле, всё горит, болит, краснееет!Что, обычные старомодные круглые баночки? Сама делаешь? Кровообращение улучшается и жир рассасывается? Тоже так хочу! Банок нет, никогда не делала. Вот, так стыдно, но сфоткала свое пузо... Посмотреть вложение 473409 Не было раньше... Вот его мне надо ликвидировать...
Ну может вы тоже выложите сюда свои фото-животики, а то мне одной стыдно будет!
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
плоский живот кроется только в питании!даже если ты до остервенения будешь качать пресс, то живот будет расти, тк мышцы под жиром!Что, обычные старомодные круглые баночки? Сама делаешь? Кровообращение улучшается и жир рассасывается? Тоже так хочу! Банок нет, никогда не делала. Вот, так стыдно, но сфоткала свое пузо... Посмотреть вложение 473409 Не было раньше... Вот его мне надо ликвидировать...
Ну может вы тоже выложите сюда свои фото-животики, а то мне одной стыдно будет!
Н.М.
Пророк
Н.М.
Пророк
Вот тут проблемка. Никогда не толстела и поэтому никогда не ограничивала себя в питании, что называется ни в коня овес...Придется учится считать калории.
А сколько банок надо покупать? А масло в аптеке, не эфирное же? Обыкновенное, которое можно сьесть?
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
можешь купить антицеллюлитное масло любое или крем)Вот тут проблемка. Никогда не толстела и поэтому никогда не ограничивала себя в питании, что называется ни в коня овес...Придется учится считать калории.
я покупаю кокосовое масло, которое из Индии привозят
Там суть чтоб банки по коже скользили
они продаются по 2 и по 8 шт в упаковке, я 2 взяла и одной пользуюсь. Налепляешь на ляжку и понеслать елозить, так пару минут каждую часть
Н.М.
Пророк
Ага, поняла, спасибо.можешь купить антицеллюлитное масло любое или крем)
я покупаю кокосовое масло, которое из Индии привозят
Там суть чтоб банки по коже скользили
они продаются по 2 и по 8 шт в упаковке, я 2 взяла и одной пользуюсь. Налепляешь на ляжку и понеслать елозить, так пару минут каждую часть
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.756
- Реакции
- 113.020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Я давно про эти банки слышала, что помогают. Но я своих аптеках тоже их не нашла.
Вообще что-то я устала. 3 уровень очень сложно дается. Я его вывожу 50/50, с остановками, передышками. Все болит. Капец какой-то.
Читала что 4 еще сложнее.
Вообще что-то я устала. 3 уровень очень сложно дается. Я его вывожу 50/50, с остановками, передышками. Все болит. Капец какой-то.
Читала что 4 еще сложнее
.
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
Так, дорогаяДве аптеки объехала-нет банок!
Заходишь на сайт apteka.ru, вводишь в поиске "чудо банка" и вуаля, выбираешь аптеку откуда забрать и все))
Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
Мне тоже сложно((Я давно про эти банки слышала, что помогают. Но я своих аптеках тоже их не нашла.
Вообще что-то я устала. 3 уровень очень сложно дается. Я его вывожу 50/50, с остановками, передышками. Все болит. Капец какой-то.
Читала что 4 еще сложнее
Прям бесит, что не вывожу
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.756
- Реакции
- 113.020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Если я раньше писала " я не могу делать 2 таких-то упражнения... и ля-ля-ля". То сейчас мне даже пальцев на руке не хватит чего я там не могу делать. Легче сказать что могу.
Пы.сы. начало с гусиных шагов просто плююсь и хочу бросить всё. Потом что-то там похожу 5-6 раз туда-сюда,
в общем треш, не знаю смогу ли вообще это закончить.
И постоянно что-то новое болит.
Н.М.
Пророк
Спасибо, воспользуюсь. И правда в простой аптеке пошла покупать банки
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.756
- Реакции
- 113.020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Пол занятия лежать на коврике с высунутым языком тоже как-то пока не очень нравится. Делаю паузы когда совсем тяжко. Ну хоть так.
Н.М.
Пророк
Зашла на сайт 107 руб, фото банки в упаковке: ярко красного цвета, толи одна в одной значит 2 шт, толи одна такая длинная, на широкий кондом похожа. Это она?
Н.М.
Пророк
А вы это на каких занятиях так убиваетесь?
