Джиллиан Майклс-3

[Natali100]

Ваши риппы может скоро закончатся, а у нас конца и края нет... и все труднее становится

Да так кажется, я вчера на маникюр ходила, так кое-как вписалась на 20 декабря к Новому году. Ближе к праздникам все уже расписано.
Время пролетит - даже не заметим.

 

[Юпиша]

Привет)) Я не то сделала! Я сделала упражнения и поставила отметку на Ксенулю и потом на себя! То есть я случайно отметила Ксенулю
Как-то можно исправить? У меня не получается(((
Я лохиня промазала на одну строчку(((

 

[mtv]

Привет)) Я не то сделала! Я сделала упражнения и поставила отметку на Ксенулю и потом на себя! То есть я случайно отметила Ксенулю
Как-то можно исправить? У меня не получается(((
Я лохиня промазала на одну строчку(((

поправила не плачь )))

 

[Юпиша]

поправила не плачь )))

спасибочки))

 

[Svet_VS]

Всем привет! У меня сегодня пропуск по уважительной причине. Оперировали собаню, сделали стерилизацию, собаня общая на два дома. Принесла нам нынче 7 щенков , кое как пристроила их. А на передержку послеоперационную желающих не нашлось, хотя вначале многие вроде и согласны были. Пришлось взять все на себя, у нас гараж отапливаемый рядом с домом. И вот с утра я вожусь с собаней, печку топлю, и ее одну не оставить. Сейчас подменили меня на пару часов, хоть поужинаю, а то целый день ничего не ела, но это как разгрузочный день. Но я наверстаю, завтра уже полегче будет.

 

[mtv]

Чтобы поддержать моральный дух тех кто делает по 2ур 90 -дневный курс, получила одобрение у руководства и поэтому будут выданы медали временные 1/2 Джиллиан, заменятся потом по окончании на постоянные. У первого курса все как всегда по окончанию 6 недель. Держимся осталось 2,5 недельки.

 

[Ксенуля]

Чтобы поддержать моральный дух тех кто делает по 2ур 90 -дневный курс, получила одобрение у руководства и поэтому будут выданы медали временные 1/2 Джиллиан, заменятся потом по окончании на постоянные. У первого курса все как всегда по окончанию 6 недель. Держимся осталось 2,5 недельки.

держимся

 

[Ксенуля]

Чтобы поддержать моральный дух тех кто делает по 2ур 90 -дневный курс, получила одобрение у руководства и поэтому будут выданы медали временные 1/2 Джиллиан, заменятся потом по окончании на постоянные. У первого курса все как всегда по окончанию 6 недель. Держимся осталось 2,5 недельки.

Тань, четверг пятница вых у меня будут

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Занятия с Джилл закончила. Хорошие у нее все таки занятия, особенно для новичков. И уже нет, что "надо", а есть "уже хочется движения". Продолжаем.....

 

[Юпиша]

Привет, сделала хоть и лениво было очень-очень.

 

[mtv]

Тань, четверг пятница вых у меня будут

Хорошо. все равно ставь там прочерки, чтобы я потом увидев пустые клетки и со своим склерозом не начала звать во все рупоры )))

 

[mtv]

Доброе утро! Занятия с Джилл закончила. Хорошие у нее все таки занятия, особенно для новичков. И уже нет, что "надо", а есть "уже хочется движения". Продолжаем.....

Я бы так про риппы не сказала. Вот уже 3-е занятие, а я именно так не могу, что даже не устаю, потому что тупо не получается как у них. Завтра сделаю шреды отдохну.

 

[mtv]

@Alessia нет отметок с Пн.
@КлавдияСеменовна с Пн.
@Vetochka3 по моему нас бросила?
@багира черная с Пн.
@Julia liski с Пн. У вас вроде второй уровень должен начаться.

 

[Svet_VS]

Я бы так про риппы не сказала. Вот уже 3-е занятие, а я именно так не могу, что даже не устаю, потому что тупо не получается как у них. Завтра сделаю шреды отдохну.

А я и написала про занятия для новичков. Мне нравится и даже занятия стали качественнее, облегченный вариант уже неинтересно делать, делаю по полной. Надо посмотреть ради интереса, что это за зверь такой, риппы и шреды

 

[Natali100]

А я и написала про занятия для новичков. Мне нравится и даже занятия стали качественнее, облегченный вариант уже неинтересно делать, делаю по полной. Надо посмотреть ради интереса, что это за зверь такой, риппы и шреды

Я до сих пор не пойму, что такое шреды . Это СФ или ещё что-то другое.
Позанималась с утра.
Все таки наша 3 тренировка довольна сложная. Сделала все хорошо, ноги гудят.
Еще сегодня йога возобновляется. Вечером занятие, соскучилась уже по ней.

 

[mtv]

Я до сих пор не пойму, что такое шреды . Это СФ или ещё что-то другое.
Позанималась с утра.
Все таки наша 3 тренировка довольна сложная. Сделала все хорошо, ноги гудят.
Еще сегодня йога возобновляется. Вечером занятие, соскучилась уже по ней.

.Extreme Shed & ShredТренировки со смешанной нагрузкой/45 минут/2 уровня/Низкая

 

[Natali100]

.Extreme Shed & ShredТренировки со смешанной нагрузкой/45 минут/2 уровня/Низкая

Не видела видимо такой программы, как-нибудь посмотрю.

 

[Svet_VS]

Я до сих пор не пойму, что такое шреды . Это СФ или ещё что-то другое.
Позанималась с утра.
Все таки наша 3 тренировка довольна сложная. Сделала все хорошо, ноги гудят.
Еще сегодня йога возобновляется. Вечером занятие, соскучилась уже по ней.

Ну, Наташ, вообще стройняшка будешь

 

[Vetochka3]

@Alessia нет отметок с Пн.
@КлавдияСеменовна с Пн.
@Vetochka3 по моему нас бросила?
@багира черная с Пн.
@Julia liski с Пн. У вас вроде второй уровень должен начаться.

Бросила Танюш, но хочу йогу, и заниматься буду.

 

[Январь]

Чтобы поддержать моральный дух тех кто делает по 2ур 90 -дневный курс, получила одобрение у руководства и поэтому будут выданы медали временные 1/2 Джиллиан, заменятся потом по окончании на постоянные. У первого курса все как всегда по окончанию 6 недель. Держимся осталось 2,5 недельки.

Пламенный привет "революционерам" от плоскоживотного! ))) Вы мои герои!