Ksana
крошка картошка
- Сообщения
- 15.851
- Реакции
- 60.869
- Не курю с
- 22.07.2020
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 13
Спасибо огромное!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-5
- Автор темы Natali100
- Дата начала
Угу. no problem.
Ягуарка
Пророк
Всем приветик!
Отзанималась. Вчера с трудом, а сегодня с радостью. Вот оно как. Даже Джиллиан и не бесила ни разу. Сын сказал, что то, что я изображаю, уже похоже на отжимания
Да я вообще крутышка))) Надо отметиться не забыть...
Отзанималась. Вчера с трудом, а сегодня с радостью. Вот оно как. Даже Джиллиан и не бесила ни разу. Сын сказал, что то, что я изображаю, уже похоже на отжимания
Да я вообще крутышка))) Надо отметиться не забыть...
Ягуарка
Пророк
А я кефичик... с конфетами шоколадными.... А какой тортик?
Альмира Пупыра
Все только начинается
Эээ, ты чего?! Так сильно голодала что ли, что желудок прихватило?А я дохуделась((( Желудок второй день болит, так что я пока выбыла из строя
Альмира Пупыра
Все только начинается
А я завтра буду есть салоГолодаланедоедала
@Ягуарка меня раздразнила у себя в дневнике, муж сжалился что я несколько дней хожу мечтаю и купил сегодня 
. Вот завтрева дожидается.Я не голодаю канеш, с утра обжираюсь, потому что вечером терплю как могу
Ягуарка
Пророк
ух ты!!! очень я за тебя рада...а я так запасы и не восполнила. Так все и мечтаю...А я завтра буду есть сало
Я не голодаю канеш, с утра обжираюсь, потому что вечером терплю как могу
Альмира Пупыра
Все только начинается
Ну все, завтра буду есть, тебе мысленно вкус транслировать ))ух ты!!! очень я за тебя рада...а я так запасы и не восполнила. Так все и мечтаю...
Ягуарка
Пророк
Скорей бы завтра
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.798
- Реакции
- 113.036
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Как же так, выздоравливай.А я дохуделась((( Желудок второй день болит, так что я пока выбыла из строя
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.798
- Реакции
- 113.036
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Yoga_Meltdown_2010Natali100, подскажи пожалуйста, йога первый уровень до 30 го января что ли будем делать? Поднадоедать начинает
1 уровень - 08.01.2018-30.01.2018
2 уровень - 31.01.2018-21.02.2018
Yoga_Inferno_2013
1 уровень -22.02.2018 - 18.03.2018
2 уровень - 19.03.2018 - 08.04.2018
окончание 08.04.2018
Йога 1 уровень до 30.01.2018 г.
Альмира Пупыра
Все только начинается
Ну значит вызубрю первый уровень будь здоров
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.798
- Реакции
- 113.036
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Да куда собственно торопиться. Все элементы отработаешь уже на 100 процентов.Ну значит вызубрю первый уровень будь здоров
Совушка Соня
Авторитетная личность
Привет всем!
Я вчера пропустила день
Колени к вечеру разболелись так, что даже ходить проблемно было, не то что прыгать. Сегодня исправлюсь.
Имеет смысл 2 раза за день отпрыгать? Или так толку не будет?
Я вчера пропустила день
Колени к вечеру разболелись так, что даже ходить проблемно было, не то что прыгать. Сегодня исправлюсь.Имеет смысл 2 раза за день отпрыгать? Или так толку не будет?
Если выполнять тренировку без халтуры, то хватит одного раза. Если легко- возьми гантели потяжелее. От нескольких тренировок в день ты быстро устанешь, перегоришь, и забросишь полностью. Тише едешь-дальше будешь, ИМХО.Привет всем!
Я вчера пропустила день
Имеет смысл 2 раза за день отпрыгать? Или так толку не будет?
Привет! Я смотрю ты взялась не на шутку-вообще без выходных, так тоже нельзя-надорвешься, что потом вообще заниматься не захочешь. Я как-то 2 раза прыгала в выходной: утром и вечером, толку, скажу тебе не заметила.Привет всем!
Я вчера пропустила день
Имеет смысл 2 раза за день отпрыгать? Или так толку не будет?
Дай организму отдохнуть-СФ-это приличные нагрузки, сама Джиллиан выходные рекомендует!!!
Совушка Соня
Авторитетная личность
Спасибо, согласна.
Просто обидно, что вчера не смогла. Дурацкая зима с ее погодными непонятностями.
