Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-5

[ogurez]

Новая фаза БР вся такая неторопливая, а пропотела будьте нате.

 

[ogurez]

Мне с диетами туго... Жорик просто убивает. Пока курила не смогла бы столько хомячить... Я вообще стараюсь, только не всегда получается.

Я сегодня шоколадных конфет натрескалась на пол года вперед

 

[Альмира Пупыра]

@Совушка Соня ,
Простите, что беспокою, у вас не будет немножко мышей?

 

[Совушка Соня]

@Совушка Соня ,
Простите, что беспокою, у вас не будет немножко мышей?

Какая застенчивая! Проходи, угощайся, вот свеженькая совсем

 

[Альмира Пупыра]

Какая застенчивая! Проходи, угощайся, вот свеженькая совсем
Посмотреть вложение 552112

Ми ми ми

 

[Совушка Соня]

Ми ми ми

Доголодались кажется мы с тобой... Вот еще салатик к мясу.

 

[Magicus]

@Совушка Соня ,
Простите, что беспокою, у вас не будет немножко мышей?

 

[Совушка Соня]

Альмира Пупыра, надо спать идти, иначе включится второй режим из двух - жрать Мне мышь уже кажется очень даже аппетитной. Особенно с салатиком

 

[Natali100]

Доброе утро!
Позанималась, пропотела хорошо. Вроде и не сложные упражнения, но ощутила все клеточки.

 

[Альмира Пупыра]

Посмотреть вложение 552116
Альмира Пупыра, надо спать идти, иначе включится второй режим из двух - жрать Мне мышь уже кажется очень даже аппетитной. Особенно с салатиком

Я банан все таки съела, грешна

 

[Natali100]

Я банан все таки съела, грешна

Привет. Зато ни одна мышь не пострадала .

 

[33irinka]

Доброе утро!
Позанималась, пропотела хорошо. Вроде и не сложные упражнения, но ощутила все клеточки.

Всем привет! Я в тайга наверное на дней несколько... вчера видимо пошевелила старую травму поясницы, вместе с грыжей... это все прыжки со скручиванием, я конечно себе такого не позволяла... позволила... теперь ползаю оооч медленно. Посмотрю, как будет, пока никакая.

 

[Nasty@]

Сонюшка, не расстраивайся...я неск. лет назад бюстик застегнуть не могла, рука не поднималась и ночью стреляло в плечо...а теперь вона я что творю...самой не верится. Пройдет и у тебя все, толок ты раз болит не резко все делай, потихоньку.

Та же песня у меня периодами и год назад ваще до слез, руки поднять не могла... мне кажется не надо нагружать когда болит... я вот правда и в этом году уже успела на больное упасть потому на отжиманиях мучаюсь... но эффективно помогают уколы озоном (можно инфу почитать в инете если нужно...) лечуся еще артрой курсами тоже боль проходит но не сразу и алмагом... лечить надо обязательно иначе восполительный процесс приводит к изменениям в суставе! боль первый признак воспаления... плавали знаем...(

 

[Nasty@]

Я болю( перервусь надеюсь наверстаю... остаться решила на 1 ступени 30 дневки) вторую посмотрела плечи жалко стало да и мне хватает нагрузки такой)

 

[Natali100]

Всем привет! Я в тайга наверное на дней несколько... вчера видимо пошевелила старую травму поясницы, вместе с грыжей... это все прыжки со скручиванием, я конечно себе такого не позволяла... позволила... теперь ползаю оооч медленно. Посмотрю, как будет, пока никакая.

Выздоравливай, несколько дней то точно лучше поберечься.

 

[Natali100]

Я болю( перервусь надеюсь наверстаю... остаться решила на 1 ступени 30 дневки) вторую посмотрела плечи жалко стало да и мне хватает нагрузки такой)

Выздоравливай .

 

[33irinka]

Выздоравливай, несколько дней то точно лучше поберечься.

Спасибки! Я на дня три в жесткий корсет. Завтра посмотрю, лежа че нить конечностями помахаю, конечно... но прыгать не буду точно.

 

[Natali100]

Спасибки! Я на дня три в жесткий корсет. Завтра посмотрю, лежа че нить конечностями помахаю, конечно... но прыгать не буду точно.

Конечно, зачем рисковать.

 

[33irinka]

Конечно, зачем рисковать.

Наши врачи ругаются матом на снимки и спрашивают как я вообще еще хожу?

 

[smurfik]

А кто/нибудь умеет отжиматься от пола?

Я на коленках тока.