Я могу

[MarYa]

Ничего как у тебя все сразу) и питание, и спорт, и некурение, и непитие)) Удачи что ли!))

когда начинаешь заниматься спортом и правильно питаться после продолжительного "отдыха" первых несколько кг уходит очень быстро

Еще бы жирок уходил.. а то вода, да прочие несерьезности! Ну при должном подходе и жирок пойдет в топку))) Ох уж мне эти похудения! О_о...

А какой у тебя спорт?

 

[Светлана-Светлана]

а то вода, да прочие несерьезности

Вот вот...

А какой у тебя спорт?

Ничего сверхъестественного, фитнес, бег

 

[Светлана-Светлана]

Вчера всё равно съела больше положенного. Не знаю, что мне делать.
Курить особого желания не возникает, с алкоголем такая же история.

 

[Светлана-Светлана]

я вот сейчас так подумала. Может оно и хорошо, что рывки есть. Хоть какие, но есть Те кто смеялись надо мной, нервно курят в сторонке, во всех смыслах этой фразы. А я пробовала, пробовала, пробовала и я полностью уверенна, что через неделю у меня будет 8 дней, через месяц будет 32 и так далее, а они будут держать их при себе и жалеть каждую выброшенную или потерянную сигарету. Поэтому задумайся, не оттягивай тот день когда ты с гордостью сможешь сказать: я не курю ! И чем раньше ты решишь, тем раньше он настанет !

Это я писала 11 дней назад! Это придало сейчас мне много мотивации

 

[maxminus]

Светлана-Светлана,

 

[Светлана-Светлана]

maxminus, ой ёй ёй... Вот у меня теперь примерно тоже самое...
Блин, тяжело... Сейчас сижу, еле дышу. За сегодня съела уже точно дневную норму... Если не двухдневную... Нее... На меня стал серьёзно жор нападать... Уже не смешно...
Это из-за сигарет так?

 

[maxminus]

да - это ЖОР

 

[Светлана-Светлана]

Начала слушать Аллена Карра - лёгкий способ сбросить вес

 

[Евгений Юдин]

maxminus, ой ёй ёй... Вот у меня теперь примерно тоже самое...
Блин, тяжело... Сейчас сижу, еле дышу. За сегодня съела уже точно дневную норму... Если не двухдневную... Нее... На меня стал серьёзно жор нападать... Уже не смешно...
Это из-за сигарет так?

Вполне вероятно. Зависимости свои заедаешь. То есть ты ешь чересчур из-за того, что не есть хочешь, а реально чего-то другого. Поднять настроение, улучшить самочувствие, снять стресс. Пройдет. Или не пройдет.

 

[Светлана-Светлана]

Евгений Юдин, я вот так подумала. Ем столько потому, что делать нечего, скучно...

 

[Светлана-Светлана]

Смотрю на даты и понимаю, что уже более ли менее приличные цифры. Это уже не два дня. Очень приятно смотреть Даже не верится, что так всё хорошо идёт

 

[Штангистка]

Смотрю на даты и понимаю, что уже более ли менее приличные цифры. Это уже не два дня. Очень приятно смотреть Даже не верится, что так всё хорошо идёт

Более, чем приличные. Можешь смело считать сбя героем. Смотреть мне тоже приятно. Ты молодец, Свет!

 

[Светлана-Светлана]

Штангистка, спасибо ) Очень приятно читать твои слова

 

[maxminus]

 

[HelgaV]

Начала слушать Аллена Карра - лёгкий способ сбросить вес

Привет!!! А может ТУПОНЕКУШАТЬ?....много, а чаще и поменьше УДАЧИ!!!

 

[Светлана-Светлана]

может ТУПОНЕКУШАТЬ

Логично Надо будет как-то так и делать

 

[Светлана-Светлана]

Не поверите, но о сигаретах практически не вспоминаю Теперь сижу и не могу понять: я что, раньше что ли бросить не могла?! Это же совсем просто!

 

[Игорёк]

Это же совсем просто!

Хорошо что так!

 

[Штангистка]

Не поверите, но о сигаретах практически не вспоминаю Теперь сижу и не могу понять: я что, раньше что ли бросить не могла?! Это же совсем просто!

я тоже сейчас не понимаю, чего я 14 лет ждала)) ну да лучше поздно, чем никогда

 

[Светлана-Светлана]

Игорёк, а как ещё?