Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
любят они есть всегда и везде)))
А еще есть такие родственники, которые хомячат с утра до ночи с перерывом на сон и все равно как дрыщи выглядит. Такие меня пряим бесят. У меня муж такой, бесит меня прям порой)) Вот вроде и не виноват ни в чем, а бесит:D
и вновь открыла:banghead: ближе к 20-00.
Ты ж после отпуска только, мне кажется это нормально. Желудок малость растянула. Может посидеть до 20 числа на 8/16?... что бы без дискомфорта было.
А я пока даю себе еще послабления,
Тебе можно Наташа))
Поздравляю, Галь!)
Спасибо Наташенька! Дочь переживала, что в прошлом году не поступила на бюджет, так что я рада в двойне. Тому что поступила рада, а тому что упертая в двойне рада.
Девочки, мальчики, а чем предпочтительней пищевое окно открывать? Какие продукты полезней после паузы?
Саша, вот вообще у меня по разному получается. Когда не хочу ничего существенного и тянет на овощи. А вчера целый день углей хотелось, так я и окно закрыла мясом и овощами в тонком лаваше.
 
Последнее редактирование:
А еще есть такие родственники, которые хомячат с утра до ночи с первом на сон и все равно как дрыщи выглядит. Такие меня пряим бесят. У меня муж такой, бесит меня прям порой)) Вот вроде и не виноват ни в чем, а бесит:D

Ты ж после отпуска только, мне кажется это нормально. Желудок малость растянула. Может посидеть до 20 числа на 8/16?... что бы без дискомфорта было.

Тебе можно Наташа))

Спасибо Наташенька! Так дочь переживала, что в прошлом году не поступила на бюджет, так что я рада в двойне. Тому что поступила рада, а тому что упертая в двойне рада.

Саша, вот вообще у меня по разному получается. Когда не хочу ничего существенного и тянет на овощи. А вчера целый день углей хотелось, так я и окно закрыла мясом и овощами в тонком лаваше.
Вот вы вечно так, на форуме со всеми поделитесь, а муж всю жизнь живёт, и не знает, чем же он так жену бесил.
Доброе утро.
 
Начинаю заново с сегодняшнего дня.:)
гифки-собакены-застолье-4206597.gif
 
Всем доброе утро! Сегодня пятый день, все ок, самочувствие в норме. Больше волновало как справлюсь с тем что бы не есть после 17.00, на самом деле все оказалось не так сложно как казалось, вчера вообще мысль поесть даже не пришла в голову, хотя готовила ужин семье. Посмотрим как будет дальше) Кстати, с подачи @Langolier, прониклась мыслью в период без еды стоит пить только воду, попробую обойтись без зеленого чая)
 
Привет. Вчера чуть нарушила паузу. Пришлось попить чай с конфетами(у родственников в гостях, там хрен откажишься) в 20 30. На полчаса растянула по. Но я и так хотела сдвигать на попозже, поэтому особо и не сопротивлялась)) сегодня пробую как будет с 13-21. Если будет норм, то @Гал-ка завтра поменяешь часики?
 
мне дыхалки для бега и в школе не хватало...хоть я тогда и не курила
Всем доброго утра
Любое кардио, в том числе бег, это тренировка, правильное дыхание, пульс и много чего ещё. В YouTube много интересного на эту тему. Ещё у нас на форуме есть беговая, там не только бегают, а ещё плавают, ходят и катаются на велосипедах. Посмотри почитай. Я начинала с велотренажера, многие начинают с ходьбы.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу