Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[ОптимисткаЯ]

Добрый вечер всем ! А я хочу время поменять . У меня было с 14-00 до 22-00 , не идет мне что-то не есть с утра так долго . Буду пробовать с 8-00 до 16-00 .

 

[Megera-Gargona]

Добрый вечер всем ! А я хочу время поменять . У меня было с 14-00 до 22-00 , не идет мне что-то не есть с утра так долго . Буду пробовать с 8-00 до 16-00 .

Хорошо, Юлечка. Поменяла))

 

[ОптимисткаЯ]

Хорошо, Юлечка. Поменяла))

Так нежно , Юлечка , вот прям тронута ! Спасибо ! Такой этот форум хороший , столько людей тут теплых и душевных !

 

[Дёся]

Твой метод шести тряпок?

 

[Дёся]

Твой метод шести тряпок?

 

[Megera-Gargona]

Твой метод шести тряпок?

Не мой, со мной поделилась этим секретом)) И я его очень успешно внедрила в свой дом и много чего еще взяла на вооружение)) Но на меня да, похоже

Так нежно , Юлечка , вот прям тронута ! Спасибо ! Такой этот форум хороший , столько людей тут теплых и душевных !

Юленька, так мы тут все одним миром мазаны, с одними и теми же проблемами столкнулись никто нас не поймет так же. Только те кто болеет тем же самым

 

[Дёся]

Не мой, со мной поделилась этим секретом)) И я его очень успешно внедрила в свой дом и много чего еще взяла на вооружение)) Но на меня да, похоже


Юленька, так мы тут все одним миром мазаны, с одними и теми же проблемами столкнулись никто нас не поймет так же. Только те кто болеет тем же самым

Обрати внимание на технику без наколенников

 

[АлександраC]

Проверила свои данные в табличке - все правильно. Только цель просто « похудеть» неправильная изначально. @Гал-ка, напиши похудеть на 4 кг. Вот это будет правильно. Сегодня открыла окно в 12 и закрыла в 15. Но за этих три часа были уничтожены 5 сырников со сметаной, грамм 200 оливье, салат из огурца и помидора с майонезом и выпита чашка кофе с молоком ( вот ее то мне и будет не хватать по утрам). Придется пить без молока Короче окно еле- еле закрылось- пузо в окно не проходило. Одно радует, что завтра на работу, а там поесть можно только в обед ( я надеюсь ) и поэтому меньше влезет за день Так что к пищевому подвигу я точно готова!!!

Блин, это гениально!
Девочки, мальчики, мне нравится ваш оптимизм))

 

[АлександраC]

А я не удержалась и всё ж купила себе две пары джинсов, ааа, не дождавшись похудения. Но не думаю, что сильно уж схудну...

 

[АлександраC]

Ну и нафига втаптывала в себя так-то, а? Типа оторвусь на последок?

Я тоже старалась успеть съесть кусочек шоколадки))), прям на всякий случай, а то вдруг...

 

[Юль4ик]

А я не удержалась и всё ж купила себе две пары джинсов, ааа, не дождавшись похудения. Но не думаю, что сильно уж схудну...

ну и правильно, что купила. Что ж теперь с голой попой ходить и ждать когда свершится. И баловать себя необходимо. Не едой, так хоть обновками.

Я тоже старалась успеть съесть кусочек шоколадки))), прям на всякий случай, а то вдруг...

А чегой-то все сегодня усиленно трамбуются!? У нас же каждый день будет по несколько часов на шоколадки, шашлыки, торты и т.д. Или все хотят напоследок захомячить именно в ночи

 

[АлександраC]

А чегой-то все сегодня усиленно трамбуются!? У нас же каждый день будет по несколько часов на шоколадки, шашлыки, торты и т.д. Или все хотят напоследок захомячить именно в ночи

А я просто не успеваю за 8 часов поесть. Ну, т.е. вот завтракаю, а потом дела и в последний час надо успеть и рыбку, и овощ и фрукт . Продукты пропадают)))

 

[АлександраC]

Я даже персик только один успела съесть.

 

[АлександраC]

Медленно ем

 

[Olga 22]

Я тоже старалась успеть съесть кусочек шоколадки))), прям на всякий случай, а то вдруг...

Я в последние 5 минут печенье на всякий случай съела и горсть малины.

 

[Rishkaa32]

привет,и я попробую.Пищевое окно (когда Вы едите) с 11 часов дня до 19 часов. С 19 часов до 11 часов следующего дня пищевая пауза,цель:сбросить 6 кг. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Я Надежда]

Доброе утро.. всем нам.. самым красивым.. @Гал-ка, Галочка.. запиши.. пожалуйста .. мой вес на сегодняшнее утро составляет .. 92.7...

 

[Масяня]

Доброе утро! Ну что, поехали? Вес 64 . Как тут наша самая главная мать-кормилица Гал-ка сказала « вес свеженький» и ехидно улыбнулась . Девчонки и мальчишки, надеюсь все дойдем до финала похудевшие, постройневшие и счастливые

 

[Я Надежда]

Я даже персик только один успела съесть.

Я в последние 5 минут печенье на всякий случай съела и горсть малины.

ой.. девченки.. читаю с утра.. иржу .. не могу.. спасибо.. повеселили перед работой..

 

[Я Надежда]

Доброе утро! Ну что, поехали? Вес 64 . Как тут наша самая главная мать-кормилица Гал-ка сказала « вес свеженький» и ехидно улыбнулась . Девчонки и мальчишки, надеюсь все дойдем до финала похудевшие, постройневшие и счастливые

обязательно дойдем.. мы же лучшие из лучших!