Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Масяня]

Я сегодня нарушаю. Приехала дочь в гости с бутылкой шампанского и понеслось.. Но больше я ни- ни. Зуб даю

 

[Я Надежда]

Я сегодня нарушаю. Приехала дочь в гости с бутылкой шампанского и понеслось.. Но больше я ни- ни. Зуб даю

я запомнила.. сколько зубов еще осталось?

 

[Масяня]

я запомнила.. сколько зубов еще осталось?

Зубов еще дохрена, а вот шампанского больше нет

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка завтра не будет возможности взвеситься... Так же как и выдержать паузу) так что залезла на весы сегодня! А там..отвес на 0.5 кг) 67.7 - прошу внести в табличку.
По ощущениям гораздо больше скинула) лёгкость!

Хорошо, Леночка внесу. С отвесиком тебя!
Всех прошу и тебе напомню, объемы бы пометить и мен сказать....

 

[Megera-Gargona]

А жиры вообще- то полезны организму. Это факт

Конечно полезны. Ни кто не спорит. Но вопрос в количестве жиров поедаемых.

 

[Megera-Gargona]

я запомнила.. сколько зубов еще осталось?

Не много Надюша

 

[Megera-Gargona]

Зубов еще дохрена, а вот шампанского больше нет

Ой ли, зая)) Сколько ты за недельку нарушала, три раза? Вроде три)) Быстро закончатся же зубы!

 

[katenka-82]

Ой,какая)))
Подстриженная

Моя тоже любит, но я не даю)))

 

[Юль4ик]

А жиры вообще- то полезны организму. Это факт

не всё, что полезно организму, нравится нашей фигуре. Надо научиться употреблять жиры вОвремя и с тем, с чем они принесут максимум пользы, а не навредят.
Окно закрыла.
Сегодня день суматошный и питание соответствующее. Вроде и живот набит, но только не тем, чем хотелось бы. Хотя, ужин получился зачётный.
Обед: 2 яблока, гречка.
Ужин: курогрудь, тушёная с кабачком, баклажаном, чесноком и зелень. Блюдо альденте, чтобы сохранить сочность.

 

[lorik-0405]

Окно закрыла в 15.20...как всегда творог 200 гр. 0,1 % и порезала туда дыньку!)))
Можно и отдохнуть от пищевых безумств!

 

[lorik-0405]

Ой,какая)))
Подстриженная

Только постригли)))

 

[Юль4ик]

Окно закрыла в 15.20...как всегда творог 200 гр. 0,1 % и порезала туда дыньку!)))
Можно и отдохнуть от пищевых безумств!

Лора, только сегодня читала про дыньку. Низзяя её ни с чем сочетать, особливо с молочкой и кисломолочкой. А вот почему низзяя, хоть убей, не вспомню! Думаю, завтра ты и сама нам расскажешь

 

[lorik-0405]

Лора, только сегодня читала про дыньку. Низзяя её ни с чем сочетать, особливо с молочкой и кисломолочкой. А вот почему низзяя, хоть убей, не вспомню! Думаю, завтра ты и сама нам расскажешь

.....
Сколько кушать?
Чтобы не набрать лишних килограммов, нужно есть не больше 1,5 кг дыни в день. Только не ешьте ее с другими продуктами, а лучше за 20 минут до приема пищи. Единственный продукт, с которым дыня хорошо сочетается – творог, поэтому вы можете приготовить себе на завтрак творожно-дынный десерт.

Диета на арбузе и дыне очень популярна в летний сезон, так как эти ягоды легкодоступны и стоят совсем мало.
Источник: https://womanadvice.ru/dynya-pri-diete

 

[katenka-82]

Лора, только сегодня читала про дыньку. Низзяя её ни с чем сочетать, особливо с молочкой и кисломолочкой. А вот почему низзяя, хоть убей, не вспомню! Думаю, завтра ты и сама нам расскажешь

Бродить она начинает...но это бред полный.Я с йогуртом всегда ее ем

 

[lorik-0405]

Бродить она начинает...но это бред полный.Я с йогуртом всегда ее ем

Я бы очень даже обрадовалась, если бы во мне что-то забродило, а лучше выбродило...но увы, с этим огромные проблемы, всегда!

 

[Юль4ик]

Единственный продукт, с которым дыня хорошо сочетается – творог

Бродить она начинает...но это бред полный.Я с йогуртом всегда ее ем

значит сегодня я потеряла время, читая бесполезную статью

 

[katenka-82]

Я бы очень даже обрадовалась, если бы во мне что-то забродило, а лучше выбродило...но увы, с этим огромные проблемы, всегда!

Ооо..коллега))Я поэтому и от мяса отказалась..после него совсем тяжко

 

[Megera-Gargona]

Еще небольшое видео про интервальное голодание как начать системно питаться кому тяжело сразу персотится.

 

[katenka-82]

значит сегодня я потеряла время, читая бесполезную статью

Я тоже на днях ее и прочитала)
А так как я что-то полюбила ее,то прочитала и сравнила с ощущениями

 

[Юль4ик]

Ооо..коллега))Я поэтому и от мяса отказалась..после него совсем тяжко

совсем совсем без мяса теперь? А рыба, птица?...Или изредка всё же проскакивает животный белок.