Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

Спойлер

@Langolier

@npekhenko

@Lesenok13

@Буревестник

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@mtv

@Nasty@

@АлександраC

@Z_OLLA

Доброе утро Красотки и Красавцы! Чмоки вас в темечко!

Завтра стартует наш марафон! К стройной фигурке за 90 дней. Окончание очень своевременное, мне кажется, перед новогодними праздниками -23 декабря.

Напоминаю, что завтра вы должны знать свой вес на момент старта и очень, повторю-очень желательно знать объемы, хотя бы обхват животика. Это лучший показатель потери веса. Я не настаиваю чтобы вы сказали мне показатели, достаточно чтобы вы знали их сами и в день отчета указывали сколько потеряли.

Доброе утро) вес 69,8 сантиметр куплю)

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка,
Галина, привет!
Мои параметры на 24 сентября Вес 91, рост 184, ОГ 108, ОЖ 103, ОБ 102.

Внесла в таблицу объемы)

Доброе утро) вес 69,8 сантиметр куплю)

Зоюшка, вес уточнила.

 

[Рубенкова Марина]

Всем привет!
Цель 46 кг. достичь и удержать.
ПП с 10,00 до 18,00.
Вес 47 кг.
Ответственность за свое здоровье беру на себя.

 

[Рубенкова Марина]

Вово..да у нас в ординаторской вообще коллеги любят обсуждать кто и что ест)..Это прям жесть.в тареоку лезут а потом еще и советы дают...короче,по минимуму ем там

Как мне хорошо, я одна на пункте забора биоматериалов, никто не контролирует. из коллег конечно)

 

[katenka-82]

Как мне хорошо, я одна на пункте забора биоматериалов, никто не контролирует. из коллег конечно)

Отлично!!Вот завидую сейчас.
Работп не связанная с людьми-мечта

 

[Megera-Gargona]

Всем привет!
Цель 46 кг. достичь и удержать.
ПП с 10,00 до 18,00.
Вес 47 кг.
Ответственность за свое здоровье беру на себя.

Записала Марина. Вливайся))

 

[Рубенкова Марина]

а есть какое то научное объяснение моей любви к углеводам или это только моя пищевая распущенность?

Если Ваша группа крови 2, то любовь к углеводам научно обоснована.

 

[Рубенкова Марина]

Отлично!!Вот завидую сейчас.
Работп не связанная с людьми-мечта

Как не связана?А биоматериал -то я у кого беру, у людей конечно

 

[Рубенкова Марина]

что при отсутствие ( ну не могу я есть по чуть-чуть) сладкого в моей жизни покусаю всех вокруг

Пропейте Пиколинат хрома, лучше в каплях, мне помогло.

 

[Рубенкова Марина]

Да и долька свеклы отварной с мандарином - отличная замена булкам)

Это как, как бутерброд?

 

[Рубенкова Марина]

Поздно! Уже переела ( у мужа сегодня Днюха)

Какой тортик!

 

[Рубенкова Марина]

объясните мне как можно за день 1,5 кг сбросить ? Это вода?

Сделать хороший тюбаж.

 

[Саморитянка]

Пропейте Пиколинат хрома, лучше в каплях, мне помогло.

опять же смотря от чего тяга такая - от нехватки каких-либо витаминов или тупа на психо-эмоциональном уровне. Мне такое не помогло

 

[Саморитянка]

Если Ваша группа крови 2, то любовь к углеводам научно обоснована.

а 1-я

 

[Саморитянка]

Сделать хороший тюбаж.

енто что за чудо -чудное такое - ТЮБАЖ

 

[Тенерифе]

а 1-я

я тоже 1-я положительная, вроде мясоеды

 

[Саморитянка]

я тоже 1-я положительная, вроде мясоеды

ну да - мясо я просто обожаю - не могу без него.
Тогда получается, что углеводные - у меня это уже распущенность была)))

 

[Рубенкова Марина]

а 1-я

Тогда ваша еда мясо.

 

[Тенерифе]

@Гал-ка
1.Я выбираю: ПП 20.00-12.00
2. Цель: похудеть на много кг. Боюсь уже указывать цель
4. Мой вес на начала старта= 103,5 кг. Объемы: ОТ=107,5; ОГ=123; ОБ=124
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Тенерифе]

С 19 сентября ещё минус 400 гр