Ленивушка
V.I.P
- Сообщения
- 64.725
- Реакции
- 162.350
- Лет курения
- 18
Вот и молодец)) знаю тяжело и мне было)) но оно того стоит))Пробую
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Саша Белый
Гуру
Что-то у меня в линейку не влезло названиеПоздравляю всех, теперь у нашего домика есть имя!
- @Nadezhda1984
- @рыбачок
- @legioner01
- @LexusV
- @Freyja
- @Gudwin72
- @volukaba_aas
- @Провизор-ша
- @Илья Александрович
- @Пауль84
- @Нахальный Ветер
- @#509
- @Nikos
- @Карусель
- @Tayga
- @Natali100
- @ВалеркаYа
- @Ilyha
- @Sla
- @*Марина*
- @Искандер Камаев
- @Betta
- @Lady in Red
- @Summer
- @Джесика Джонотановна
- @Верена
- @ДМ.7
- @SerezhaEvil
- @Alma Wade
- @Ленивушка
- @OXANA
- @Дёся
- @Изгой Последний
- @Garrik
- @Кать'я
- @Magdalena
- @lesenok87
- @Nichi
- @Future
- @nadya_zayaz
- @Ulilu
- @IIIoko
- @АмелияБодес
- @Maxxx
- @xSancheSx
- @Тетя Мотя
- @Диксон
- @Саша Белый
- @Metallic
- @Карик
- @Инна MK
- @Феникс Сергей
- @ReLaX
- @Миконя
- @Nyota
Предлагаю каждому установить линейку, для этого перейдите по ссылке https://ne-kurim.ru/lines/ пропишите начало марафона с 21.01.2019 и т.к. название длинное, то выбирайте должность-другая должность и здесь прописывайте Барабан Страдивари и все у вас поместится.
Для тех кто хочет занять конкретную должность в команде: когда распределим кто кем будет вы зайдете и напишите в названии команды свою должность
Да да ванлав фсе..пошла жара
А ты как?Ты спала хоть?)
Ленивушка
V.I.P
- Сообщения
- 64.725
- Реакции
- 162.350
- Лет курения
- 18
Саша Белый
Гуру
Я ещё в этом не разбираюсь, но думаю со временем научитеСаша, я с тобой в нежрательномЕшь белок и овощи.
- Сообщения
- 16.255
- Реакции
- 60.206
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.11.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
потому что надо сделать вот так и все будет нормально)Что-то у меня в линейку не влезло название
Ну конечно спала
Что то маловато будет
Капец, как в тебя лезет то столько, я бы уже ублювался весьСпасибо! Я поэтому в стодневку и пошёл, потому как понимаю один не справлюсь. Да и уже режим курения выработать такой, от суток до пяти не куришь, потом как с цепи срываешся и пачки по три задень при этом кружек 20 кофе, я вообще не понимаю как жив до этого.
Не держи дома сиги и выкинь все жиги, пепельницу тоже убирай. Потом если будет срыв, то выводи себя из зоны комфорта, т.е. не кури там где привык. Потом думай сколько денег ты тратишь (мне помогает) Да если сорвешся и в магаз побежишь, то стрельни сигу по дороге, если получится, то как закурил - разворачивайся и домой. Если всё же дошёл до магаза, то не покупай сразу несколько, а только одну. Я считаю что как только придёт первое насыщение, организм отпускает да и голову тоже и уже на "холодную" меньше глупостей наделаешь. И попробуй марку сиг поменять, это тоже выводит из зоны комфорта и куришь обычно меньше.
Ну а в идеале лучше давай соточку без срывов вместе пройдём!)
- Сообщения
- 16.255
- Реакции
- 60.206
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.11.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
ОГО советы! не надо так.... ты же Александру теперь даешь право выбора или не курить или сделать вот так как ты написал.
В нашем случае надо мозг настраивать и искать все возможные варианты вообще не курить!)
Ленивушка
V.I.P
- Сообщения
- 64.725
- Реакции
- 162.350
- Лет курения
- 18
Что маловато?
- Сообщения
- 5.256
- Реакции
- 16.810
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.10.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
блин сколько советов классных))) СпасибоРеально такая
Капец, как в тебя лезет то столько, я бы уже ублювался весь
Не держи дома сиги и выкинь все жиги, пепельницу тоже убирай. Потом если будет срыв, то выводи себя из зоны комфорта, т.е. не кури там где привык. Потом думай сколько денег ты тратишь (мне помогает) Да если сорвешся и в магаз побежишь, то стрельни сигу по дороге, если получится, то как закурил - разворачивайся и домой. Если всё же дошёл до магаза, то не покупай сразу несколько, а только одну. Я считаю что как только придёт первое насыщение, организм отпускает да и голову тоже и уже на "холодную" меньше глупостей наделаешь. И попробуй марку сиг поменять, это тоже выводит из зоны комфорта и куришь обычно меньше.
Ну а в идеале лучше давай соточку без срывов вместе пройдём!)
. Вроде интуитивно так и делаю) Но очень хорошо, когда написано черным по белому)) Осознание приходит!
- Сообщения
- 5.256
- Реакции
- 16.810
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.10.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
нуу ...лучше уж сорваться на чуть чуть, чем как Александр - по три пачки... А вся это бегатня и ныкание от самого себя надоест
Саша, привет.
Качался на качелях с 2009 года. Тогда впервые прочитал Кара. Бросить не бросил, но и курить уже спокойно не смог. С тех пор было 100500 попыток прекратить, разной успешности, от нескольких часов, до нескольких месяцев.
Что случилось в этот раз? Честный ответ - ХЗ! Единственное отличие от предыдущих попыток, это то что в этот раз я почти безвылазно сидел на форуме (во взлетке и в первой стодневке).
Кроме того в первый месяц принимал табекс, немного облегчает физические ломки первых недель.
Встречайте пополнение: @Хосе Баррера
BigMaxSTeR
если не мы, то не мы
не, в эту пожалуй всё таки не пойду.
но название прикольное
зовите, если чё...
Саша Белый
Гуру
Капец, как в тебя лезет то столько, я бы уже ублювался весь
Не держи дома сиги и выкинь все жиги, пепельницу тоже убирай. Потом если будет срыв, то выводи себя из зоны комфорта, т.е. не кури там где привык. Потом думай сколько денег ты тратишь (мне помогает) Да если сорвешся и в магаз побежишь, то стрельни сигу по дороге, если получится, то как закурил - разворачивайся и домой. Если всё же дошёл до магаза, то не покупай сразу несколько, а только одну. Я считаю что как только придёт первое насыщение, организм отпускает да и голову тоже и уже на "холодную" меньше глупостей наделаешь. И попробуй марку сиг поменять, это тоже выводит из зоны комфорта и куришь обычно меньше.
Ну а в идеале лучше давай соточку без срывов вместе пройдём!)
- Статус
