100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Приветик!
Отчет: Вес 66.500 ( - 700 )
ПП не нарушала, но подсела на фрукты ( особенно во второй половине дня)!
Почти отсутствует спорт, даже ходьба сократилась до минимума ( болею я )

Лорик, зая, не надо болеть. Выздоравливай скорее

 

[Дарьюшка]

И да, с весами надо что-то делать)

Я уже поглядывала на Вайлдберриз...будут лишние деньги, обязательно куплю)))

 

[lorik-0405]

Лорик, зая, не надо болеть. Выздоравливай скорее

Спасибо, я стараюсь!

 

[Megera-Gargona]

Всем доброе утро!
Мой отчёт:
1. Без нарушений.
2. Вес 94,7. Учитывая, что на начало старта вес составлял 96,4, только я не просила поправить в таблице, отвес составляет 1,7 кг, что уже хорошо) конечно, могло бы быть и больше,но я знаю свои ошибки и буду исправлять)

Здорово, молодец!

 

[Megera-Gargona]

2. Вес 94,7

я беру отвес в соответствии с таблицей, не надо меня путат, ладно?)))
96-94,7=1,3

 

[Вальжына]

@Megera-Gargona Галя,назрел вопрос! На весь февраль мы отказываемся от продуктов-провокаторов(до 28го), плюс с 20 числа начинается спринт... А 23го читтинг! это как? Объясни, пожалуйста, суть этого мероприятия...

 

[Julala]

Мой отчетик. С нарушением ПП проблем не было, держу 7/17. Питаюсь с подсчетом ккал, вес на сегодня 85,7 отвес 300 гр. Думала будет весомый привес, а нет, организм щедр на отвесы)))

 

[Metsy]

я белу отвес в соответствии с таблицей, не надо меня путат, ладно?)))
96-94,7=1,3

Да, да, конечно

 

[HomaDoma]

не могу похвастаться хорошими результатами.
Отчет на сегодня 58,3

 

[Зелёныйчай]

вы мне объясните зачем их подключать к телефону? что программа покажет кроме моего веса?

 

[Jliua1986]

@Megera-Gargona Отчёт:
Без нарушений,потеря веса 3 кг.

Умничка!!!!!

 

[Юль4ик]

Посмотреть вложение 805541

я думала- это твой вес для отчёта.... А это образец весов

 

[Jliua1986]

Отчет.
1. Без нарушений.

2. Потеря веса составила -1 кг.100 гр. Вес:51,6

Доброе утро ,это супер потеря!!!!!

 

[Зелёныйчай]

я думала- это твой вес для отчёта.... А это образец весов

Галя сказала , что мои весы чудят. Зашла на али там вот такие есть, не понимаю кроме показа веса, что они ещё могут показывать?

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona Галя,назрел вопрос! На весь февраль мы отказываемся от продуктов-провокаторов(до 28го), плюс с 20 числа начинается спринт... А 23го читтинг! это как? Объясни, пожалуйста, суть этого мероприятия...

Это жизненная ситуация, будем учится. Каждый поступит так как считаете нужны.

Вижу цель- не вижу препятствий (с)

 

[Ева25]

Отчитываюсь. В пятницу 18 нарушение, а так пп держала, оказывается, не так уж и сложно. Вес тот же, но одежда свободнее...

 

[Julala]

вы мне объясните зачем их подключать к телефону? что программа покажет кроме моего веса?Посмотреть вложение 805541

Скорее всего какая то программа для телефона, в которой автоматически будет контроль веса, через приложение.))) Только для этих целей наверное.

 

[Megera-Gargona]

Мой отчетик. С нарушением ПП проблем не было, держу 7/17. Питаюсь с подсчетом ккал, вес на сегодня 85,7 отвес 300 гр. Думала будет весомый привес, а нет, организм щедр на отвесы)))

Поздравляю с ответсиком солнышко!))

 

[Jliua1986]

@Megera-Gargona Отчёт:
1.Нарушения были
2.Потеря в весе-200
3.Вес составляет:55.800

 

[Megera-Gargona]

не могу похвастаться хорошими результатами.
Отчет на сегодня 58,3

Катюша, а что у нас с настроением? меню покажешь?