100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

Отчет 10.02.19
1. Нарушала
2. Вес 101,9

 

[Саша Белый]

Привет тростинки

 

[Larusik]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

Галочка!!!! Прости, пожалуйста!!! Три дня были за городом, весов там нет, а вернулись уже сегодня в обед. Можно я в виде исключения завтра сдам отчет за воскресенье?

 

[Megera-Gargona]

Привет Галочка, и не говори! Знаешь я тут подумала наверно это все же скумбрия моя с картошкой, хоть и немного ела но тем не менее она подкопченая и соленая, соль держит воду, возможно поэтому показал больше. Сегодня встала на весы все по прежнему, 56.

Согласна Анечка Я бы такие блюда жирненькие вообще убрала из приема последнего. Жиры в скумбрии хоть и полезные, но жиров там не мало. Картошка крахмал, а значит даст сахара всплеск и не даст тебе худеть полноценно ночью.
Перестраивай привычки, пробуй.

 

[Megera-Gargona]

Галочка!!!! Прости, пожалуйста!!! Три дня были за городом, весов там нет, а вернулись уже сегодня в обед. Можно я в виде исключения завтра сдам отчет за воскресенье?

Хорошо, только не забудь)))

 

[Megera-Gargona]

1) без нарушений
2) 91 - минус ноль пять (-0.5) кг.
Цель на следующую неделю - ещё полкило

Молодец)))

 

[Megera-Gargona]

Отчет 10.02.19
1. Нарушала
2. Вес 101,9

Красота моя, не печалься, а то я переживаю за тебя.

 

[Тенерифе]

Красота моя, не печалься, а то я переживаю за тебя.

Привет Галочка! Всё нормально, не печалюсь

 

[Юль4ик]

Доброе утро командушка берёзок стройных и клёнов кучерявых!
Случилась у меня оказия. Или чем-то отравилась, или ротовирус словила со всеми вытекающими (в прямом смысле) последствиями. Подскажите пжста, что можно кушать. Живот крутит, режет; сушняк, всё съеденное моментально покидает организм, запахи раздражают. Очень хочется солёного, чтобы жидкость задержать и сладкого. И конечно пить, пить, пить. Живот абсолютно пустой, скоро кушать запросит. Может рис отварить и не промывая есть?

 

[Lusi22]

Доброе утро командушка берёзок стройных и клёнов кучерявых!
Случилась у меня оказия. Или чем-то отравилась, или ротовирус словила со всеми вытекающими (в прямом смысле) последствиями. Подскажите пжста, что можно кушать. Живот крутит, режет; сушняк, всё съеденное моментально покидает организм, запахи раздражают. Очень хочется солёного, чтобы жидкость задержать и сладкого. И конечно пить, пить, пить. Живот абсолютно пустой, скоро кушать запросит. Может рис отварить и не промывая есть?

Энтеросгель (порошок) купить, развести, выпить! Лоперамид от поноса!
Сначала нужно токсинчики вывести, апосля рис кушать, а лучше овсяночку жиденькую или какие други сопливые кашки!

 

[Кать'я]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

Всем добра!!!!
Галченок 63.3,без изменений

 

[Юль4ик]

Энтеросгель (порошок) купить, развести, выпить! Лоперамид от поноса!
Сначала нужно токсинчики вывести, апосля рис кушать, а лучше овсяночку жиденькую или какие други сопливые кашки!

спасибо! Лоперамид как раз взяла на работу, овсянку тоже. Пойду за Энтеросгелем

 

[Veritas]

Согласна Анечка Я бы такие блюда жирненькие вообще убрала из приема последнего. Жиры в скумбрии хоть и полезные, но жиров там не мало. Картошка крахмал, а значит даст сахара всплеск и не даст тебе худеть полноценно ночью.
Перестраивай привычки, пробуй.

Ну я стараюсь, а когда ж ее есть тогда? не на завтрак же вот и получается так, но спасибо за совет, буду иметь ввиду, и картоху раньше очень аккуратно ела, пора опять начинать раз в неделю

 

[Lusi22]

спасибо! Лоперамид как раз взяла на работу, овсянку тоже. Пойду за Энтеросгелем

Умничка, выздоравливай!

 

[Metallic]

Доброе утро командушка берёзок стройных и клёнов кучерявых!
Случилась у меня оказия. Или чем-то отравилась, или ротовирус словила со всеми вытекающими (в прямом смысле) последствиями. Подскажите пжста, что можно кушать. Живот крутит, режет; сушняк, всё съеденное моментально покидает организм, запахи раздражают. Очень хочется солёного, чтобы жидкость задержать и сладкого. И конечно пить, пить, пить. Живот абсолютно пустой, скоро кушать запросит. Может рис отварить и не промывая есть?

Омг ,Юльчик привет ,конечно рис

 

[Metallic]

Привет стройнеющие

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Отвесик прет

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Открыла окно на полчаса позже. На весах +200, не нарушала.

 

[Вальжына]

@Megera-Gargona я вчера забыла взвеситьсясейчас на весах 65,5 но во мне уже 5 кружек кофе может тя лучше завтра с утра на весы встану?