100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Jliua1986]

Юль, мы тут все на -ты)) Договорились?

Договорились

 

[Jliua1986]

@Megera-Gargona Доброе утро !!!
Отчёт 23.02
53.600/-200
Всем хорошего дня!!!!

 

[I believe]

Доброе утро!

56,7 (-0)
Всех наших замечательных мужчин с праздником!

И всем приятной субботы!

 

[Avkina]

Доброе утро!
Вес 86,20 отвес нулевой.
Галечка! @Megera-Gargona на 28 февраля нужен читинг. Свадьба у подруги, точно торт буду, да салаты разные, да мяса кусок и шампанское безалкогольное. И 3 и 11 марта нужен, в пути буду сутки и питаться всякой вредной едой (сахар и кофеин будут моими верными спутниками).

 

[Саша Белый]

Ты тоже пораньше проснулся? Приветики)))

С ПРАЗДНИКОМ!!! Быть Мужчиной это звучит гордо! Всех благ!

Спасибо!

 

[Jliua1986]

Поздравляем вас, мужчины,
С 23 Февраля!
В этот праздник, точно знаем,
Вам носки дарить нельзя.

Потому что очень скоро,
Будет женский день у нас.
Надо здорово, бесспорно,
От души поздравить вас!

Пожелаем много денег,
И везения в любви,
И в работе — продвижения,
Пусть сбываются мечты!

 

[Svetlyc]

Доброе утро!!!
Вес на сегодня 23 февраля 74 кг ровно. Получается отвес -800 гр

 

[Морская]

Доброе утро, коллеги !У меня сегодня вес 56.100. Проснулась такая красавишна отёкшая, с румянцем , думаю из-за таблеток, принимаю Зодак, вчера питалась гречкой и на завтрак и на ужин, листовым салатом, йогуртом. Никого разнообразия. Сейчас разлила йогурт по баночкам, и начну для моего любимого офицера готовить праздничный обед. Чем сама буду питаться ещё не знаю(

 

[Морская]

 

[Провизор-ша]

Доброе утро, команда!
@Megera-Gargona
Галочка, у меня -0,400 (52,4) Я так рада, я так рада

Дорогие наши мужчины! С праздником вас! Пусть исполнятся все-все ваши желания!

 

[Саша Александр]

@Megera-Gargona
Вес 74.2
Минус 200гр.

 

[Svetlana542]

Отчёт 23.02
Вес 99.200гр.-100гр
Доброе утро!

 

[Svetlana542]

 

[Юль4ик]

Доброе утро всем!
Нашим мальчикам отдельное доброе-предоброе здрасти! С праздником Вас! Здоровья, успехов и ....отвесов Вашему дому!

Наши любимые...

 

[Metallic]

Здравия желаю )))поздравляю всех военнообязонных !спасибо всем за поздравления

 

[Юль4ик]

Ну а теперь про наших баранов, т.е.о килограммах.
Вес 55 кг (+100 гр). Я так не играю Сегодня-то за что!? @Megera-Gargona Галя глядони одним глазком, что из вчерашнего дало плюс.
З: овсянка на воде (50 гр сухой). Яйцо отварное. Кофе с молоком.
П: кофе с молоком+3 домашние конфеты из сухофруктов (курага, чернослив, финик без сахарного сиропа).
О: айва. Яблоко. Творог (120 гр)+йогурт греческий натурал (70 гр)+корица+миндаль (5 орешков).
П: кофе с молоком.
У: индейка запечённая. Салат из салата+огурец+болгарец+моцарелла (20 гр) с лимонным соком. Ужин за 6 часов до сна. Может спортом перезанималась? От планки в 5 минут всё тело тряслось

 

[Vikvik]

Доброе утро, мужчин поздравляю с праздником. На утро -0,2 / 73,1

 

[Саша Белый]

Ну а теперь про наших баранов, т.е.о килограммах.
Вес 55 кг (+100 гр). Я так не играю Сегодня-то за что!? @Megera-Gargona Галя глядони одним глазком, что из вчерашнего дало плюс.
З: овсянка на воде (50 гр сухой). Яйцо отварное. Кофе с молоком.
П: кофе с молоком.
О: айва. Яблоко. Творог (120 гр)+йогурт греческий натурал (70 гр)+корица+миндаль (5 орешков).
П: кофе с молоком.
У: индейка запечённая. Салат из салата+огурец+болгарец+моцарелла (20 гр) с лимонным соком. Ужин за 6 часов до сна.

Да у тебя отвесу откуда браться? Ты и так Стройняга.

 

[Svetlana542]

@Саша Белый

 

[Юль4ик]

Да у тебя отвесу откуда браться? Ты и так Стройняга.

спасибо, Саш, но привес откуда-то берётся