100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Уверен

Не забывай что у меня груди нет. Сильно не увлекайся, оставь немного.

ладно, обещаю что оставлю

 

[I believe]

неее они очень опасные. Я один раз в день кушаю сахар, так что думаю диабета не будет

Почему опасные?
Всем привет!

 

[Тенерифе]

Почему опасные?
Всем привет!

Ой, я не умею красиво объяснять что да как. Смотрела передачу и в интернете читала, что это всё ужасно плохо, и у меня душа не лежит к искусственным порошкам. Как-нибудь по другому слезу с сахара. Без костылей

 

[Metsy]

Урааааааааааа
Главное не перебрать с весом

 

[Metsy]

Ой, я не умею красиво объяснять что да как. Смотрела передачу и в интернете читала, что это всё ужасно плохо, и у меня душа не лежит к искусственным порошкам. Как-нибудь по другому слезу с сахара. Без костылей

Вот и я тоже слышала, что они опасны для здоровья, но так это или нет, точно не скажу)

 

[Ева25]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Всем приветик, дорогие похудашечки! Наконец-то я добралась до ноутбука и могу спокойненько всех почитать и отметить)) правда, еще во второй половине дня к стоматологу но это уже совсем другая история
Желаю всем отличного дня, прекрасного настроения, удачи во всех начинаниях и продолжениях

Всем добрый вечер! Ну и денёк сегодня! Мой отчёт. Вес 60,6.начинаю привыкать к этой цифре без изменений

 

[Ptichka]

Всем привет!
@Metsy вес 50 ровно

 

[Metsy]

Всем добрый вечер! Ну и денёк сегодня! Мой отчёт. Вес 60,6.начинаю привыкать к этой цифре без изменений

Всем привет!
@Metsy вес 50 ровно

Добрый вечер! Отметила)

 

[Игорчик]

Спойлер

УЧАСТНКИ
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@Metsy
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Всем приветик, дорогие похудашечки! Наконец-то я добралась до ноутбука и могу спокойненько всех почитать и отметить)) правда, еще во второй половине дня к стоматологу но это уже совсем другая история
Желаю всем отличного дня, прекрасного настроения, удачи во всех начинаниях и продолжениях

Сегодня +500

 

[Metsy]

Сегодня +500

Привет! Отметила)

 

[Svetlana542]

Честно ,хреного ,мышца которую срывал опять болит ,боль как зубная ,завтра пойду в больничку

Привет Лёша, не болей и быстрее выздоравливай

 

[Зелёныйчай]

А я сегодня без обеда на сладостях целый день аж до тошноты( купила себе готовый салат и хачапури съела с таким удовольствием мммм!) в животе теперь ураган ! Бедный желудок понять не может что это в 9 часов вечера прилетело в него

 

[Svetlana542]

Я от сахара тоже отказалась, с Нового года не ем, и от мучного почти полностью, ооочень редко себе позволяю ) и отлично себя чувствую, вот правда!

И я тоже не ем мучные и сладкие продукты питания.Ужезабыла что это такое.

 

[Svetlana542]

А я сегодня без обеда на сладостях целый день аж до тошноты( купила себе готовый салат и хачапури съела с таким удовольствием мммм!) в животе теперь ураган ! Бедный желудок понять не может что это в 9 часов вечера прилетело в него

Привет!!!Что ты наделала?

 

[Jliua1986]

Привет! С отввесиком и хорошего дня!

Спасибо огромное

 

[Зелёныйчай]

Привет!!!Что ты наделала?

Привет. Что что? Наелась от души!

 

[Юль4ик]

А если захзам вместо сахара? Юля, @Юль4ик что ты думаешь о сахарозаменителях стевия, фитпарад? Можно немножко в какао или в кашу вместо сахара?

так же, как и наша Галя @Megera-Gargona к ЗОЖ дышу ровно . Похудение и ЗОЖ идут немного разными дорогами, иногда откровенно прямо перпендикулярными. К сахзаму отношусь нормально, без истерик. Но не всякий сахзам приятно употреблять, некоторые дают привкус. Фитпарад использовала в выпечке - не плох. Стевия - разная бывает. Для себя поняла, что кофе с сахзамом гадость, а чай нормально. Со стороны здоровья и в сахаре ничего плохого нет, если в меру. Если разобраться, у нас бОльшая часть продуктов на половину из химии состоит. Есть надо всё, но с умом и без крайностей. Сахзамы для людей с диабетом и инсулинозависимых, а не имеющим эти проблемы и не в зоне риска сахар не опасен.

 

[Svetlana542]

Привет. Что что? Наелась от души!

Оляяяя!Молись,чтобы желудок не расслабился,а то завтра утром будет тебе от души

 

[Юль4ик]

Привет. Что что? Наелась от души!

в меня сегодня тоже влетает много чего, но всё не то, блин Пока найду, что "то" ничего на кухне не останется

 

[Svetlana542]

так же, как и наша Галя @Megera-Gargona к ЗОЖ дышу ровно . Похудение и ЗОЖ идут немного разными дорогами, иногда откровенно прямо перпендикулярными. К сахзаму отношусь нормально, без истерик. Но не всякий сахзам приятно употреблять, некоторые дают привкус. Фитпарад использовала в выпечке - не плох. Стевия - разная бывает. Для себя поняла, что кофе с сахзамом гадость, а чай нормально. Со стороны здоровья и в сахаре ничего плохого нет, если в меру. Если разобраться, у нас бОльшая часть продуктов на половину из химии состоит. Есть надо всё, но с умом и без крайностей. Сахзамы для людей с диабетом и инсулинозависимых, а не имеющим эти проблемы и не в зоне риска сахар не опасен.

Привет Юля,а я не ем сахар.Раньше не предстовляла как можно пить кофе без сахара,сей сейчас привыкла и очень даже неплохо.