100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Дёся]

Привет, Денис Олегович! Минус 2,1 кг за неделю, ай молодца! Мои поздравления

"Номерок блатной 77.7"... Доброе утро. Минус 200 от вчерашнего. Сегодня последний день спринта, да?

 

[Svetlana542]

 

[Провизор-ша]

Доброе утро всем стройнеющим!
@Metsy Светочка, у меня сегодня -0,1 от вчерашнего, вес 50,1)
Поздравляю всех нас с окончанием спринта, будем ждать новый в следующей стодневке)
С началом трудовой недели всех и легкого понедельника!

 

[I believe]

Мой разгрузочный день переносится на завтра по уважительной причине

 

[каляда]

Доброе утро Ве на егодня 90.9 кг. Отвес -300. Только бы не наесть их обратно

 

[Svetlana542]

 

[Деградант]

Доброе утро!

94,6 \\ +1,500 Снова вода после дачи во мне застревает.

 

[Metallic]

Привет голодашки))

 

[Зелёныйчай]

Вес 72,3 ( +1,3) откуда? Всё , что скинула возвращается пью антибиотики может из за них? Можно делать разгрузочный день, если пьёшь антибиотики?

 

[Metsy]

Спойлер

СТНКИ


@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро, дорогие и любимые похудашечки! Хочу пожелать вам отличного понедельника и замечательного начала новой трудовой недели! Пусть все ваши планы на эту неделю осуществлятся, невзгоды обойдут стороной, а следующее воскресенье порадует всех нас хорошими отвесиками!
Сегодня мы последний раз в нашем марафоне сдаем итоговый вес по спринту, очень интересно будет узнать, кому сколько килограммов удалось сбросить за этот спринт, и кто стал победителем на этот раз!
Также напоминаю, что апрель-месяц у нас - месяц отказа от продуктов- провокаторов срыва, исключительно по желанию. И те, кто это желание проявил-таки - с сегодняшнего дня ни в каком виде не употребляем те продукты, от которых мы отказались)
Все, кто не сдал вчерашний отчетик по весу - жду сегодня, желательно до обеда!
Что ж, с понедельником нас всех!

 

[Metsy]

Мой вес сегодня - 200 со вчерашнего, 84,2. Планирую сегодня разгрузку на молокочае, как наказание себя за то, что позволила себе много лишнего на выходные))

 

[Metallic]

Вес 72,3 ( +1,3) откуда? Всё , что скинула возвращается пью антибиотики может из за них? Можно делать разгрузочный день, если пьёшь антибиотики?

Запросто ,привет

 

[Metsy]

Я с удовольствием останусь) Я просто разозлилась на себя за срыв.... за то что не смогла выйти на хороший результат....И всё надо с нуля. Обжора несчастная...... Вес стал уходить... Уже 61 была..... И взяла почти всё обратно наела! Как могла!

Это хорошо, что ты останешься с нами, вместе веселее худеть)) Напиши тогда свой вес сегодняшний (или вчерашний), внесу в отчетик! И для начала можно сделать разгрузку и просто железно соблюдать пищевую паузу. У тебя все обязательно получится!

 

[Игорчик]

Вес сегодня 92,7 кг. Это минус100 гр. от вчерашнего)

 

[Саша Белый]

Спойлер

СТНКИ


@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро, дорогие и любимые похудашечки! Хочу пожелать вам отличного понедельника и замечательного начала новой трудовой недели! Пусть все ваши планы на эту неделю осуществлятся, невзгоды обойдут стороной, а следующее воскресенье порадует всех нас хорошими отвесиками!
Сегодня мы последний раз в нашем марафоне сдаем итоговый вес по спринту, очень интересно будет узнать, кому сколько килограммов удалось сбросить за этот спринт, и кто стал победителем на этот раз!
Также напоминаю, что апрель-месяц у нас - месяц отказа от продуктов- провокаторов срыва, исключительно по желанию. И те, кто это желание проявил-таки - с сегодняшнего дня ни в каком виде не употребляем те продукты, от которых мы отказались)
Все, кто не сдал вчерашний отчетик по весу - жду сегодня, желательно до обеда!
Что ж, с понедельником нас всех!

Привет Света! А можно мне поменять селедку на конфеты и выпечку?
Вес на сегодня 88кг. Без изменений.

 

[Metallic]

Мой вес сегодня - 200 со вчерашнего, 84,2. Планирую сегодня разгрузку на молокочае, как наказание себя за то, что позволила себе много лишнего на выходные))

Кэпушкапривет ,надо было на весы встать ,но я с работки и голодный ,сижу творожок животворящий уминаю

 

[I believe]

кому сколько килограммов удалось сбросить за этот спринт

Или граммов

 

[Саша Белый]

Вес 72,3 ( +1,3) откуда? Всё , что скинула возвращается пью антибиотики может из за них? Можно делать разгрузочный день, если пьёшь антибиотики?

Оттуда

 

[Metsy]

Всем привет, вес 77 ровно, нарушала немного с окном

Доброе утро! -800 за неделю) С отвесиком!

 

[Metsy]

Доброе утро!
Вес 84,90 без изменений

@Metsy, отчет на 1 апреля 85,8 (минус 0,1 от вчерашнего)

Доброе утро, стройняшки!

@Metsy, Светланочка, мой вес сегодня 54,7/-0,2 от вчерашнего.
Всех с началом недели, и легкого понедельника!
Посмотреть вложение 863965

Доброе утро! Отметила) Хорошего дня вам