Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

я не в той последовательности пошел, сперва написал потом внес))))
96,8 если что))

 

[Vasily-no smoke]

Вот молодец. А после 10;00 можно даже кусочек шоколадки если очень сладкого хочется.

Понятно ??

 

[Марья-Искусница]

вот тебя колбасит ты на воде разгрузку будешь делать?

Ага и еще раз ага))))

 

[Зелёныйчай]

Ага и еще раз ага))))

Маша хотя бы на молокочае сделай. Сорвёшь желудок такими крайностями.

 

[Марья-Искусница]

Маша хотя бы на молокочае сделай. Сорвёшь желудок такими крайностями.

Я как леопард, наелась и три дня перевариваю))) У леопарда же нормальный желудок...

 

[Зелёныйчай]

Я как леопард, наелась и три дня перевариваю))) У леопарда же нормальный желудок...

Ну смотри. Удачи!

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Сегодня по нулям. Снова начала колоть уколы, обострение. Так что в ближайшее время, боюсь ничего не скину. ПП держу, с этим проблем нет.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Сегодня по нулям. Снова начала колоть уколы, обострение. Так что в ближайшее время, боюсь ничего не скину. ПП держу, с этим проблем нет.

Надюша держи ПП и выздоравливай!

 

[Пчелочка]

Всем доброе утро!

Спойлер: Команда

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigyrskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@Z_OLLA

@Деградант @ @Svetlana542 @ @MAFA @ @Непьюлай

Спринт продолжается, а это значит - прыгаем на весы и заносим результат в таблицу. Все рассчитали свой ИМТ и теперь вы знаете всю правду о своём весе. И если кому то вдруг ,захочется открыть холодильник или попить чайку после закрытия окна , то посмотрите на свои показатели и решите "вам точно сейчас и здесь нужна эта еда, которую Вы планируете съесть?" Всем хорошего дня!
Посмотреть вложение 986510

Посмотреть вложение 986511

если судить по этой таблице, то у меня ожирение 2 степени. Сегодня вес 81,00 (-600 гр).
У меня гугл выдал вот такую:
Справочно:
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела	Соответствие между массой человека и его ростом	Рекомендации
Менее 15,99	Выраженный дефицит массы тела	Необходима срочная консультация специалиста
16,00 — 18,49	Недостаточная (дефицит) масса тела	Необходима консультация специалиста
18,50 — 24,99	Норма
25,00 — 29,99	Избыточная масса тела (предожирение)	Необходима консультация специалиста
30,00 — 34,99	Ожирение первой степени	Необходима консультация специалиста
35,00 — 39,99	Ожирение второй степени	Необходима консультация специалиста
Более 40,00	Ожирение третьей степени (морбидное)	Необходима срочная консультация специалиста

Имт все также 33,28.

 

[MAFA]

Доброе утро! Данные внесла! -1 кг Это такая перестройка на новый режим? Правда я вчера еще сауну вечером подключила.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Данные внесла! -1 кг Это такая перестройка на новый режим? Правда я вчера еще сауну вечером подключила.

Это волшебство от ПП )

 

[Зелёныйчай]

если судить по этой таблице, то у меня ожирение 2 степени. Сегодня вес 81,00 (-600 гр).
У меня гугл выдал вот такую:
Справочно:
Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела	Соответствие между массой человека и его ростом	Рекомендации
Менее 15,99	Выраженный дефицит массы тела	Необходима срочная консультация специалиста
16,00 — 18,49	Недостаточная (дефицит) масса тела	Необходима консультация специалиста
18,50 — 24,99	Норма
25,00 — 29,99	Избыточная масса тела (предожирение)	Необходима консультация специалиста
30,00 — 34,99	Ожирение первой степени	Необходима консультация специалиста
35,00 — 39,99	Ожирение второй степени	Необходима консультация специалиста
Более 40,00	Ожирение третьей степени (морбидное)	Необходима срочная консультация специалиста

Имт все также 33,28.

И в том и в этом случае ожирение! Есть что править и есть к чему стремится !

 

[Svetlana542]

Привет всем!!!
Вес сегодня 82.700
Плюс 200гр

 

[Svetlana542]

 

[Зелёныйчай]

Привет всем!!!
Вес сегодня 82.700
Плюс 200гр

Привет. Светик, что съела такого?)

 

[MAFA]

Это волшебство от ПП )

Спасибо. Такое волшебство нам очень даже нравится!
А сколько дней обычно организм активно снижает вес?

 

[Om2020]

Всем привет. Я трезвый.
Утром встал на весы. Минус сто грамм))
Вчера после семи вечера ни ел. Только что в 11 пообедал на работе. Всё отлично!
Часов в десять начало не много в желудке чувствоваться. Но некогда даже были воды попить. Поставили на новую работу тяжёлую физическую.
Спал отлично. Тяжести в животе не было как раньше. С утра настроение тоже хорошее было.
Едем дальше.

 

[Зелёныйчай]

Спасибо. Такое волшебство нам очень даже нравится!
А сколько дней обычно организм активно снижает вес?

все зависит от изначального веса. Потом наступит плато, но мы его обязательно качнём)

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Я трезвый.
Утром встал на весы. Минус сто грамм))
Вчера после семи вечера ни ел. Только что в 11 пообедал на работе. Всё отлично!
Часов в десять начало не много в желудке чувствоваться. Но некогда даже были воды попить. Поставили на новую работу тяжёлую физическую.
Спал отлично. Тяжести в животе не было как раньше. С утра настроение тоже хорошее было.
Едем дальше.

Привет, Николай. Рада за тебя. Ты хлеб ел во второй ужин?

 

[Om2020]

Привет, Николай. Рада за тебя. Ты хлеб ел во второй ужин?

Нет, только три пряника с маслом и с сыром и большое бокал кофе с настоящим коровьем молоком. И ещё четверть банки сгущённого молока.