- Сообщения
- 2.218
- Реакции
- 3.389
- Метод
- Иглоукалывание
Молодец)) Приятно почитать было))) Мотивашки зарядил себе кстати, спасибо)))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Мое упрямство не сломить!
- Автор темы Химия
- Дата начала
Химия
Патриот
Сегодня вдруг задумалась, а сколько я не курю? 5 или 6 месяцев. Оказалось пять. Идет шестой. Скоро Эквартор. Думаю, это хороший знак, что я начинаю забывать, сколько не курю. А то раньше: я не курю 3 месяца... 15 дней и 33 минуты! (утрирую).
У меня все хорошо. Расхомячилась я до 57 кг. Сейчас, с помощью форума уже килограммчик скинула. Сижу на правильном питании, стараюсь больше двигаться. Так же форум помогает мне не бросать начатые дела, учавствую в стодневке по рукотворчеству и вышиваю. Читаю книги одну за другой. Жизнь налаживается, приходит в нормальное состояние.
Когда только бросила курить, было ощущение, что моя жизнь это дамская сумочка. Я бросила курить: взяла сумочку, перевернула ее верх дном и начала трясти. И сыпалось от туда много чего, и казалось плохого больше, чем хорошего. Потом стала я смотреть на все барахло, что повываливалось и стала разбирать: это оставить (творчество, книги), а это выбросить (сигареты, вредная еда, алкоголь в непомерных колличествах, лишние вещи). А теперь сижу и обратно в эту сумочку по кармашкам всё раскладываю, аккуратно, с любовью. И спокойнее на душе, гармоничнее. Недавно по одной книге по саморазвитию было задание, составить коллаж того, что радует, приносит счастье. Оставлю это тут, чтобы не потерять.
У меня все хорошо. Расхомячилась я до 57 кг. Сейчас, с помощью форума уже килограммчик скинула. Сижу на правильном питании, стараюсь больше двигаться. Так же форум помогает мне не бросать начатые дела, учавствую в стодневке по рукотворчеству и вышиваю. Читаю книги одну за другой. Жизнь налаживается, приходит в нормальное состояние.
Когда только бросила курить, было ощущение, что моя жизнь это дамская сумочка. Я бросила курить: взяла сумочку, перевернула ее верх дном и начала трясти. И сыпалось от туда много чего, и казалось плохого больше, чем хорошего. Потом стала я смотреть на все барахло, что повываливалось и стала разбирать: это оставить (творчество, книги), а это выбросить (сигареты, вредная еда, алкоголь в непомерных колличествах, лишние вещи). А теперь сижу и обратно в эту сумочку по кармашкам всё раскладываю, аккуратно, с любовью. И спокойнее на душе, гармоничнее. Недавно по одной книге по саморазвитию было задание, составить коллаж того, что радует, приносит счастье. Оставлю это тут, чтобы не потерять.
Экватор!!!
Поздравляю
Ты умница, теперь к Эвересту, он ждёт))
Поздравляю
Ты умница, теперь к Эвересту, он ждёт))
Химия
Патриот
Ураа! Спасибо! Естественно к Эвересту, только вперед!
Ух ты!!! Поздравляшки!!!????????
Химия
Патриот
08.08.2018NS
Оракул
Прочитал. Класс. Никогда не сдаваться!
Хинкус
Наблюдатель
- Сообщения
- 47
- Реакции
- 133
- Не курю с
- 01.03.2019
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 33
Мои поздравления...Поступок.достойный уважения....не каждому дано добраться до экватора...Сейчас посмотрел и удивился.как быстро идёт время....я как и ты,тоже пересёк эту черту.....поздравляю от всей души и желаю добраться до Эвереста
Химия
Патриот
Всем спасибо за поздравления!
Полгода раньше казались такими далекими, а теперь? О курении вспоминаю, только если вижу, что кто-то курит, но мысль хорошая: "Как замечательно, что я уже не курю!" и "О, бедный несчастный человек, он еще не вылез из этой ямы зависимости". Отказ от курения повлек за собой цепную реакцию во всей моей жизни. Метаморфозы стали происходить не только в самочувствии, но и в голове. Я становлюсь лучше, сильнее, увереннее. Курево и правда сильно туманило мозг, помогало сбежать от проблем. Сейчас я вижу проблему и решаю ее. Медленно, шажками, по чуть-чуть каждый день. Стала более прямолинейной и кстати за счет этого счастливее. Раньше я в угоду старшим (и в семье и на работе) замалчивала многие вещи, соглашалась, лишь бы не вступать в конфликт или не ранить чьи-то чувства. Сейчас я не молчу. У меня оказывается есть свое мнение и свой вкус, и оно мне нравится. И я вижу, что делая что-то по своему, я делаю себя счастливой. Я вижу, что мой выбор правильный. Мне нравится быть собой. Правда, я знаю, что многие метаморфозы еще впереди, но то, что произошло за пол года мне очень нравится. И собачку в дневничок, а то что-то я давно картинки сюда не грузила.
Полгода раньше казались такими далекими, а теперь? О курении вспоминаю, только если вижу, что кто-то курит, но мысль хорошая: "Как замечательно, что я уже не курю!" и "О, бедный несчастный человек, он еще не вылез из этой ямы зависимости". Отказ от курения повлек за собой цепную реакцию во всей моей жизни. Метаморфозы стали происходить не только в самочувствии, но и в голове. Я становлюсь лучше, сильнее, увереннее. Курево и правда сильно туманило мозг, помогало сбежать от проблем. Сейчас я вижу проблему и решаю ее. Медленно, шажками, по чуть-чуть каждый день. Стала более прямолинейной и кстати за счет этого счастливее. Раньше я в угоду старшим (и в семье и на работе) замалчивала многие вещи, соглашалась, лишь бы не вступать в конфликт или не ранить чьи-то чувства. Сейчас я не молчу. У меня оказывается есть свое мнение и свой вкус, и оно мне нравится. И я вижу, что делая что-то по своему, я делаю себя счастливой. Я вижу, что мой выбор правильный. Мне нравится быть собой. Правда, я знаю, что многие метаморфозы еще впереди, но то, что произошло за пол года мне очень нравится. И собачку в дневничок, а то что-то я давно картинки сюда не грузила.
Химия
Патриот
255 дней некурения 
) Продолжаю радоваться, что не курю. Бросаешь курить и в жизнь приходит много положительных моментов и новых хороших вещей. Они тянутся цепочкой и меняют жизнь к лучшему. Другим это может казаться незаметным. Эти вещи - мелочи: завтрак по утрам, вкусный чай по вечерам, зарядка, внутренний покой и чистота вокруг
) Продолжаю радоваться, что не курю. Бросаешь курить и в жизнь приходит много положительных моментов и новых хороших вещей. Они тянутся цепочкой и меняют жизнь к лучшему. Другим это может казаться незаметным. Эти вещи - мелочи: завтрак по утрам, вкусный чай по вечерам, зарядка, внутренний покой и чистота вокруг
Химия
Патриот
Шёл 305 день кекурения, осталось 60 до Эвереста. Прочитала книгу Б. Гриллса "Грязь, пот и слезы" про восхождение на Эверест. Курить бросить легче 
. Метаморфозы продолжают происходить. Ничего не знаю про 21 день или пол года. Только после НГ (т.е. как раз в районе 300 дней) я заметила, что наконец прошла тревога. Что я под этим понимаю? Это такое чувство где-то в районе солнечного сплетения, внутри все начинает трястись и бултыхаться, мозг отключается, и ты начинаешь либо глубоко дышать, либо мысленно уговарить себя не нервничать и успокоится, либо (в особо тяжелых случаях) - ворчать в слух, ругаться и т.д. Это состояние у меня появлялось каждый раз при малейшем стрессе. К примеру: опоздание на 5 минут, люди тормоза вокруг, простые просьбы помочь или вопросы из серии "как прошел день" - а ты в это время пыталась в голове составить список продуктов на неделю, а тебя отвлекли плохие и злые люди! Короче - из-за любой фигни. Если смотреть глубже, в любой ситуации, где бы я закурила. Курить в такие моменты в голову не приходило, а трясучка осталась. Наконец отпустило, тревоги нет. Я спокойна "как цветок лотоса у подножья храма истины".
. Метаморфозы продолжают происходить. Ничего не знаю про 21 день или пол года. Только после НГ (т.е. как раз в районе 300 дней) я заметила, что наконец прошла тревога. Что я под этим понимаю? Это такое чувство где-то в районе солнечного сплетения, внутри все начинает трястись и бултыхаться, мозг отключается, и ты начинаешь либо глубоко дышать, либо мысленно уговарить себя не нервничать и успокоится, либо (в особо тяжелых случаях) - ворчать в слух, ругаться и т.д. Это состояние у меня появлялось каждый раз при малейшем стрессе. К примеру: опоздание на 5 минут, люди тормоза вокруг, простые просьбы помочь или вопросы из серии "как прошел день" - а ты в это время пыталась в голове составить список продуктов на неделю, а тебя отвлекли плохие и злые люди! Короче - из-за любой фигни. Если смотреть глубже, в любой ситуации, где бы я закурила. Курить в такие моменты в голову не приходило, а трясучка осталась. Наконец отпустило, тревоги нет. Я спокойна "как цветок лотоса у подножья храма истины".
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Привет!
С юбилеем тебя, и помни: возраст это просто две цифры!
С юбилеем тебя, и помни: возраст это просто две цифры!
