Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[Елена Ивановна]

Где смотреть календарь курильщика...

на первой странице этой темы в первом сообщении есть ссылка

 

[*Архангел*]

Сергей, меня бы убили за такой движок. Перезагрузки убивают, сделай выход на Аську, или агент мэйловский.

 

[АлькаЗельцер]

Второй день без сигарет) По дороге на работу видела курящих женщин, и мне они не понравились) Пора любить себя и радоваться жизни без этих вредных никому не нужных доппингов. Вчера было очень сложно, тяжелый день, много трудных моментов, но удалось сдержаться, хотя долго не могла уснуть- была привычка перед сном курить на балконе. Если сверяться по календарю- нервозности/сонливости/возбудимости не наблюдаю. Настроение отличное, но какая-то внутренняя небольшая паника наблюдается, немного не по себе. Знакомлюсь с сайтом, очень приятно, что есть такой ресурс)

 

[Дарья Волкова]

Третий день без сигарет.
В первый день была ужасная сухость во рту и немного болело горло.
На второй день ужасно болела голова, боли отдавали в шею.
На третий день голова болела до обеда. После этого полдня чувствовала ссебя вполне бодрячком.

 

[АлькаЗельцер]

Третий день без сигарет.
В первый день была ужасная сухость во рту и немного болело горло.
На второй день ужасно болела голова, боли отдавали в шею.
На третий день голова болела до обеда. После этого полдня чувствовала ссебя вполне бодрячком.

Вот это да! Я, оказывается, счастливый человек, у меня ничего не болит (пока), я только постоянно хочу пить, аки верблюд) Кстати, спала сегодня, как младенец, а раньше от каждого шороха вздрагивала, может, это тоже как-то связано.
Крепитесь, Дарья, скоро все плохое останется позади, зато возвратятся хороший цвет лица и хорошее самочувствие)

 

[Спектр]

Ощущения поганые Тоска.... И много еды.
Толком не разобрался чем лучше никотиновую ломку снимать, в острые критические моменты, просто выхожу на улицу "подышать". Процесс ходьбы отвлекает.

 

[Мирослава я]

Тут уже писали про тоску и жор....у меня это только 2 дня было (правда холодильник я обчистила не плохо так ...)сейчас по ночам плохо сплю,а так все терпимо....Без вашей помощи,родные,не получилось бы!

 

[scarabei]

У меня все проще было, никаких ломок, тяг и тд, рефлексы только были, но они только смех вызывали)[/quote]

Это потому ,что Позитивный.

 

[Allecsa]

частично

 

[Дания]

Первый день
Эмоции, мысли
Безумная тяга, хотелось курить через каждые 10-15 минут. Никакие дела не могли отвлечь. Мысль просто буравила мозг, курить, пойдем курить, хочется курить, что же делать когда так хочется курить.

Физиологические ощущения
Головокружения не было, аппетита тоже не было, слабость, раздражительность. Сон беспокойный.
Второй день

Эмоции, мысли

На протяжении многих лет утро начиналось с чашечки кофе и сигареты. Выпила кофе, мысль тут как тут. А сигаретку? Раздражительность на протяжении всего дня.
Физиологическое состояние

Аппетита нет, учащенное мочеиспускание ночью. Бессонница.
Всю ночь как на сковородке.

Третий день

Эмоции, мысли
Как же слаб человек и как зависим. Действительно, мысль не покидала весь день. Раздражительность и даже плаксивость из-за мелочи.
Засыпание затруднено, сон с частыми перерывами, не тревожный а какой то кошмарный.
Физиологическое состояние
Напал жор, конфеты, сгущенка, ягода. Болит жутко голова и ноги выкручивает.

Четвертый день
Эмоции, мысли
Мысль отстала, не так сильно буравит мозг. Раздражительность присутствует.
Сон поверхностный.
Физиологическое состояние

Болит голова, болят ноги, их просто выкручивает не знаю куда их деть. Делаю массаж, становится легче. Навязчивое покашливание в течении дня. Всю ночь кашляла. Не спала.

Пятый день
Физиологические ощущения
Обострение запахов, как при беременности. Аппетита нет. Тянет на сладкое так же. Навязчивое покашливание. Мысль закурить появлялась , но реже.

Шестой день
Эмоции, мысли
Головная боль. Когда болит голова, мысли о курении отходят на второй план.
Физиологические ощущения

Аппетит снижен, потливость сверхповышенная и днем и ночью.
Предательское покашливание.

 

[Эбби]

Первый день
прошел легко
Второй день
учащенное мочеиспускание ночью, с утра кружится голова и периодически болит.

вот думаю, может постепенно лучше бросать, а то мне вот в магазин за продуктами идти надо, боюсь упаду где нибудь по дороге. я тут почитала форум, у меня да, наверно так и есть синдром этого ,,пьяного ежа,,. в общем состояние такое, как будто укачало меня в транспорте и кружит, кружит. плакать охота.

 

[Дания]

Постепенно никогда не бросишь, это все равно что отрубать по пальцу в день, лучше сразу руку))) Отболит и всё. Держись, можешь и поплакать..тело коварно идет на все ухищрения.

 

[Эбби]

Третий день
ночью плохо спала, мучала изжога. а дома как назло ни одной таблетки. седня куплю.
утром как ни странно встала бодрячком, чувство эйфории, легкости.
посмотрим что дальше будет.

 

[Самолетик]

Почти все совпало, вот только побочки от Табекса добавляют экстрима.

 

[dimasii]

Не курю второй день. Потею и много ем. Это уже наверное 15 попытка за три года как снова начал после двухлетнего перерыва. Но в этот раз настроен очень серьезно.

 

[анатолий59]

Привет ребята. Не курю с 09 июля. Надоело...
Особых изменений не обнаруживается. Обидно, что я сам не могу
себе позволить то что позволял себе всю жизнь. Иногда хочется
вдохнуть глубоко - сделать глубокий вдох. По самому никотину
не скучаю, а вот по всему остальному,что связано с курением - да.

 

[анатолий59]

Самолетик, ты как?

 

[Лёля27]

доброе утро... сегодня решили окончательно покончить с никатиновым зверем, уже раз 5 бросала, продержусь само много 3 месяца, потом срываюсь... и всё продолжается с начала... когда бросаю сильно злая становлюсь и раздрожительная, всё меня бесит.. просто ужас какой-то... вот решила присоединится к вам, может вместе справимся...

 

[анатолий59]

доброе утро... сегодня решили окончательно покончить с никатиновым зверем, уже раз 5 бросала, продержусь само много 3 месяца, потом срываюсь... и всё продолжается с начала... когда бросаю сильно злая становлюсь и раздрожительная, всё меня бесит.. просто ужас какой-то... вот решила присоединится к вам, может вместе справимся...

Леля, ты сегодня первый день не куришь?

 

[Лёля27]

сегодня первый...