Йога ॐ [100] Йога 6

[Svitlana]

А нет, не договорюсь. Пятки запросили слишком высокую цену за прокат.

 

[Сергей671]

Черт. Ладно, сегодня договорюсь с чужими пятками.

 

[Сергей671]

А нет, не договорюсь. Пятки запросили слишком высокую цену за прокат.

Блин, а я уже пожелание-шутку отправил.
Скажи этим пяткам, что теперь он должен. Пусть цену сбрасывает))

 

[Svitlana]

Блин, а я уже пожелание-шутку отправил.
Скажи этим пяткам, что теперь он должен. Пусть цену сбрасывает))

Сторговались на 1 пятку в полцены. Вторую пятку из групповухи вычеркнули.

 

[Инна MK]

А где в табличке твои крестики? Ай-ай, волынишь?

приветик! а я сегодня тоже волыню от йоги.
учёба идёт -не успеваю по графику.(стодневка здесь по учёбе специально для таких как я, ленивец) вот сижу здесь,слушаю музыку и параллельно на другом сайте-уроки онлайн

 

[Инна MK]

От мантр у меня всякие состояния бывали, но такой тоски ни разу не было.

А где он пропал?

Никита часто где то загадочно пропадаетдумаю, в реале дел полно

 

[Инна MK]

Мне еще помогло это чувство пройти, когда прошлым летом я почти каждый день занимался на заливе. И шавасана на солнце под плеск воды. И я улетал далеко
И я не борюсь уже с чувствпми, просто наблюдаю.

Круто, Серёж!

 

[Инна MK]

У меня такое бывает, когда бхастрику делаю. Я ее делаю раза 3-4 по 3-5 минут за занятие.
Тогда бывает состояние покинутости, что я песчинка, совсем маленький и ничего не могу. Сначала я боролся с этим состоянием. Хотел его продышать. Потом стал в него идти, отдаваться ему, и оно стало терять власть надо мной.
Объяснения тут разные, и психология вытесненных травм, и Грофа и других подходит.
Но в моем случае, я эти травмы-чувства прорабатывал много. Поэтому считаю, что в этоим случае сталкиваюсь со своим Эго.
Во время дыхания уходят поверхностные социальные роли-маски. Я остаюсь тем кто есть щас. А щас я живу на перепутье, отсюда и чувства.

Очень интересно.
Серёжа-ты интересный мужчина!

 

[Инна MK]

Мне еще помогло это чувство пройти, когда прошлым летом я почти каждый день занимался на заливе. И шавасана на солнце под плеск воды. И я улетал далеко)
И я не борюсь уже с чувствпми, просто наблюдаю.

Я однажды проходила очень интересный тренинг и там было задание такое.
Попросить прощения у всех, кто когда то обидел вас или вы обидели кого то.
Я тогда письменно попросила по списку у всех прощения и мысленно у всех(так естественно, разрешалось).
Потом позвонила маме и попросила у неё...по телефону..мы далеко уже жили друг от друга.
Она так и не поняла, за что я прошу у неё прощения. Только спрашивала всё: "доченька-за что?за что ты просишь у меня прощения?"
У меня просто во время выполнения этого задания и письменно и с мамой, по телефону, так лились слёзы...
а потом такое облегчение и я помню это ощущение полёта!

 

[Инна MK]

Женская йога

 

[Инна MK]

Мужская йога

 

[Инна MK]

Меня уже год как увлекает раскрашивание мандал.
Продаются такие раскраски, так успокаивает!

 

[Инна MK]

На эту например,можно просто смотреть и медитировать
Смотреть желательно прямо в центр картинки

 

[Инна MK]

Это так, для информации-тут нужна всё таки осторожность...

 

[Инна MK]

А это вдруг кто на ПП захочет перейти

 

[Сергей671]

Женская йога

Я понимаю, когда танцы живота на столе. Но зачем она туда забралась?
Лучше бы борщ варила))

 

[Сергей671]

Мужская йога

И что? У него продвинутая раджа йога. А она.... — просто хороша)

 

[Инна MK]

Я понимаю, когда танцы живота на столе. Но зачем она туда забралась?
Лучше бы борщ варила))

так это мужду делом

 

[Сергей671]

А это вдруг кто на ПП захочет перейти

Инна, спасибо за картинки.
Мандалы распечатывал, но у меня не хватает терпения)
П.с. новая аватарка тебе идет. К весне готовишься?

 

[Инна MK]

И что? У него продвинутая раджа йога. А она.... — просто хороша)

да, поза хороша