Без медальки обойдусьКакая ты молодец! И выглядишь ты вполне хорошо!
Жаль, что вовремя не присоединилась к нам. Но в следующую Стодневку приходи обязательно.
, буду просто тут тусить ))) главное до следующей стодневки втянуться в это дело 
Какой браслет заказала, покажи)) и с какими Приложениями он работает?Кстати себе на Новый Год тоже знаю что заказывать)))
хочу чтобы Дедушка Мороз принёс браслет спортивный - уже приглядела на Али и в карзину отложила - будем заказывать Деду
У тебя по табличке нормальное содержание жира, близкое к идеальному, ты там не пересушись.еще месяц назад взвешивалась на весах с анализатором состава тела....показал жир 28,8%. так что буду работать не покладая рук и ног
Главное, что у тебя улучшение, здоровье прежде всего!Добрый день всем, отчёт начну с того ,что что месяц ждала приёма у маммолога(есть проблемы,а запись к нему только в определённые дни).И вот 20. 10 я потеряв пол дня на узи и очереди я вышли от врача(улучшение у меня-радует) и добравшись домой встала на весы--81,9кг.И тут пришёл расслабон... перестала нервничать,выходные ,гости ,у подруги ДР и вот результат-84 кг.Обхваты замерю завтра и внесу в таблицу,как то так.
Посмотреть вложение 266777
конечно - завтра с утреца сделаю замеры и напишу.
Ты видишь изменения, что прибавилось, что убавилось, и принимаешь меры по питанию и тренировкам. Не расстраиваешься, когда у тебя скакнула вода, и вес увеличился, значит, скоро уйдет. Если видишь, что вес стоит, а жировая уменьшается, а мышечная увеличивается, то это отлично!
Спасибо большое за поддержкуГлавное, что у тебя улучшение, здоровье прежде всего!
А такой резкий привес - в большей степени водичка.
я как раз между картинками с 25 и 30 (первая картинка). так что для меня как будто правдаВот не люблю я эти картинки, они совсем не отражают действительность!
Я выгляжу на порядок лучше, чем толстая девица с 30%.
Поэтому на картинки не ориентируемся!
Кто-то запостил с дуру, и растеклась информация по разным сайтам.
понятно. Хочу ))Ты видишь изменения, что прибавилось, что убавилось, и принимаешь меры по питанию и тренировкам. Не расстраиваешься, когда у тебя скакнула вода, и вес увеличился, значит, скоро уйдет. Если видишь, что вес стоит, а жировая уменьшается, а мышечная увеличивается, то это отлично!
По браслету - когда выбирала смотрела по приложениям, чтобы открывались на моём телефоне (не все оказалось работают). Остановила свой выбор на Xiaomi Mi Группа 2
Не верь им - они врут
(картинки с девицами)
Отлично, да, приходится выбирать в связке с приложением. Я тоже столько информации перешерстила, пока не выбрала.По браслету - когда выбирала смотрела по приложениям, чтобы открывались на моём телефоне (не все оказалось работают). Остановила свой выбор на Xiaomi Mi Группа 2
Кстати они у меня пока в корзине лежат - еще не заказывала.Отлично, да, приходится выбирать в связке с приложением. Я тоже столько информации перешерстила, пока не выбрала.
Давай. Как это сделать?ТишеНа, да ладно, присоединяйся к нам, будет еще веселее, не обязательно соревноваться между собой, можно просто отслеживать свою динамику. Это очень мотивирует, когда мы в группе.
У девочек тоже нет браслетов, а ни одного соревнования еще не выиграла хоть и с браслетом, бьют меня!
Давай я тебя в личке включу в нашу переписку, первые 7 дней не показательны, а потом результаты выровняются, статистика идет за последние 7 дней.
