Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе

[Саморитянка]

но я кушаю всё и манную и кукурузную и рисовую и овсяную и.... разнообразие никому не помешает))) и главное не надоедает

 

[Алллочка]

Спасибо, Алллочка, за поддержку. Конечно же, я соберусь. как говорится, нас е*т, а мы крепчаем)

Вот теперь я узнаю нашу Татку!

 

[Шакира]

Всем привет! Про каши.
Я так и не смогла полюбить овсянку. Прям бе для меня. Мне очень нравится ячневая. Кукурузную не пробовала. Боюсь, вдруг, тоже не пойдет. Будет в шкафу стоять, как стоят хлопья овсяные.
Но ячку тоже не рекомендуют каждый день. Чередую с гречневой. И все утренние каши я варю на молоке.

 

[Саморитянка]

Да все, закончилась бурная жизнь. Люди не меняются, увы. Лишний раз только убедилась. Наверное, сейчас не очень будут времена. Не знаю, может, мне исключиться из стодневки, как-то руки опускаются.

тююю, главное ты получила удовольствие и красота. "Что будет" - это потом, главное жить настоящим.
Так что девочки, не хандрим а продолжаем бороться за своё совершенство.

 

[Саморитянка]

Всем привет! Про каши.
Я так и не смогла полюбить овсянку. Прям бе для меня. Мне очень нравится ячневая. Кукурузную не пробовала. Боюсь, вдруг, тоже не пойдет. Будет в шкафу стоять, как стоят хлопья овсяные.
Но ячку тоже не рекомендуют каждый день. Чередую с гречневой. И все утренние каши я варю на молоке.

овсянка по вкусу тоже не очень
Кукурузная вкусняка - только варится долго и булькает сильно иногда когда мешаю - наматываю полотенчик на руку чтобы не ошпарило))))
Все каши готовлю на разбавленном молоке (1/2)

 

[Алллочка]

Саморитянка, ты обещала сегодня сделать замеры на анализаторе, если сделала, напиши, пожалуйста.
Мои весы сегодня при взвешивании в другом месте показали минус 1 % жировой ткани.
Какие же они капризные: пол должен быть ровный, пластинки чистые, ножки тоже.

 

[Саморитянка]

Саморитянка, ты обещала сегодня сделать замеры на анализаторе, если сделала, напиши, пожалуйста.
Мои весы сегодня при взвешивании в другом месте показали минус 1 % жировой ткани.
Какие же они капризные: пол должен быть ровный, пластинки чистые, ножки тоже.

сегодня? А не в субботу?
Чего-то вылетело из головы. Пыталась с утра найти тетрадку где записала вечерние наши измерения - когда баловались после покупки - не нашла

 

[Шакира]

Кукурузная вкусняка

Все-таки надо попробовать. Будет еще одна каша в моем рационе. А то я сначала ела все гречку на молоке. Долго ела. Вспомнила про ячневую. Давай ее варить. Тоже долго ела. И, видимо, наелась тоже надолго. Из-за однообразного питания в зажор и ушла.

 

[Мусира]

Да все, закончилась бурная жизнь. Люди не меняются, увы. Лишний раз только убедилась. Наверное, сейчас не очень будут времена. Не знаю, может, мне исключиться из стодневки, как-то руки опускаются.

ты чего? обалдела что ли? мужики уходят, а красивая попа остается! Даже не думай об этом. Попу в руки и в спортзал, качать до упора, чтоб на мысли плохие ни времени, ни сил не оставалось. Реально помогает, мне вообще помогло в тяжелейшей затяжной депрессии.

 

[Мусира]

писали что за счет фитиновой кислоты вымывает из костей кальций

фигасе

 

[Вшоколаде]

Всем привет!

Можно отмерить данные ниткой, а ее потом линейкой.

Спасибо Наташа!
Нашла я , лежал на месте в коробочке с нитками извинилась перед дочкой)
мама слепуха)

овсянка по вкусу тоже не очень

Такую как деткам варю,со сливочным маслом, так очень даже вкусно))
А как себе на воде,то не очень

 

[Tata236]

ты чего? обалдела что ли? мужики уходят, а красивая попа остается! Даже не думай об этом. Попу в руки и в спортзал, качать до упора, чтоб на мысли плохие ни времени, ни сил не оставалось. Реально помогает, мне вообще помогло в тяжелейшей затяжной депрессии.

Да, ты права, конечно. Просто это такая изматывающая история длиной более 10 лет.

 

[Мусира]

Да, ты права, конечно. Просто это такая изматывающая история длиной более 10 лет.

ну так и не говорю, что забудется совсем, это наша жизнь, опыт, никуда не денешься, но, поверь, все проходит, все сглаживается, даже более страшные вещи, хоть и невозможно иногда поверить в это. Но жизнь не останавливается, нужно идти дальше. Жалеть себя нужно, конечно, но не очень долго. Лучше, чтобы любовь к себе была созидательной, а не разрушительной. Держись, вытри слезки, скажи себе, что ты самая красивая и сделай так, чтобы он слюнями подавился при следующей встрече.

 

[Tata236]

чтобы он слюнями подавился при следующей встрече.

Вот это меня меньше всего заботит)))

 

[Gulya19]

А каши обязательно на молоке варить? Я просто молоко не очень люблю, даже чай уже без молока пью. Из молочных только творог, сметану и сыр ем.
Кукурузная да, жесть всю плитку обрызгивает, я крышкой закрываю и на медленном огне ставлю минут на 20.
Ячку и пеловку надо взять, давно не ела.

 

[Gulya19]

А я помню, что когда весила на 20 кг меньше, то мне казалась, что я жирдяйка)) зато теперь я ваще не парюсь по поводу веса и не считаю себя толстой))

 

[Саморитянка]

А каши обязательно на молоке варить? Я просто молоко не очень люблю, даже чай уже без молока пью. Из молочных только творог, сметану и сыр ем.
Кукурузная да, жесть всю плитку обрызгивает, я крышкой закрываю и на медленном огне ставлю минут на 20.
Ячку и пеловку надо взять, давно не ела.

по моемому любую, кроме манки, можно на воде (без добавления молока) варить

 

[Шакира]

А каши обязательно на молоке варить? Я просто молоко не очень люблю, даже чай уже без молока пью. Из молочных только творог, сметану и сыр ем.
Кукурузная да, жесть всю плитку обрызгивает, я крышкой закрываю и на медленном огне ставлю минут на 20.
Ячку и пеловку надо взять, давно не ела.

Дело вкуса. Молоко это ещё и лишние каллории. Кому то они просто ни к чему.

 

[Саморитянка]

Дело вкуса. Молоко это ещё и лишние каллории. Кому то они просто ни к чему.

Не, мне многие каши без молока не вкусно (молоко очень люблю).
А так по каллориям - я бы не сказала что очень много выходит по нему в разбавленном виде.

 

[Саморитянка]

А я помню, что когда весила на 20 кг меньше, то мне казалась, что я жирдяйка)) зато теперь я ваще не парюсь по поводу веса и не считаю себя толстой))

мы тоже по молодости не парились. Но с возрастом из-за лишнего веса начинаются усугубление многих болезней, которые лучше предотвратить.
Сейчас только это начинаешь понимать))) и чувствовать как же хорошо, когда тело находится в своём нужном состоянии.