Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе

[ВарварА777]

А мне в принципе интересно, как узнать сколько висцерального жира. Весы без анализатора у меня,но я так поняла они все равно общее количество жира показывают? Я просто вот могу на своем примере сказать. С юга приехала 74-75, нл подтянута, равномерная какая то что ли. Целлюль конечно при таком весе оставался, но...общее ощущение "крепкосбитости " было. Что имею сейчас при почти правильном питании и без нагрузки. Ножки ручки довольно стройные. Но дрябловатые какие то. Я так не люблю,беэээ(((( живот тот что нтжеий пресс еще норм.но талия.... мне корсет скоро придется менять! Караул!! Он очень недешев. Получается я сейчас набираю именно висцеральный жир?

 

[Tata236]

лучше бы в верхнюю часть ушел.

В щеки?)

 

[Алллочка]

А мне в принципе интересно, как узнать сколько висцерального жира. Весы без анализатора у меня,но я так поняла они все равно общее количество жира показывают? Я просто вот могу на своем примере сказать. С юга приехала 74-75, нл подтянута, равномерная какая то что ли. Целлюль конечно при таком весе оставался, но...общее ощущение "крепкосбитости " было. Что имею сейчас при почти правильном питании и без нагрузки. Ножки ручки довольно стройные. Но дрябловатые какие то. Я так не люблю,беэээ(((( живот тот что нтжеий пресс еще норм.но талия.... мне корсет скоро придется менять! Караул!! Он очень недешев. Получается я сейчас набираю именно висцеральный жир?

Знаешь, висцеральный жир измерить подручными средствами это пальцем в небо.
Попробуй на ощупь. Если у тебя живот надут как бы изнутри, то прибывает именно висцеральный.
Если живот достаточно мягкий и можно ухватить складками, то подкожный.
Но это очень приблизительно.
Вот попалась статейка, там неплохо описано про висцеральный жир.
http://www.buildbody.org.ua/poleznoe/chto-takoe-visceralnyj-zhir
То, что ножки стали дряблыми -это от недостатка физической активности, придешь в норму, все восстановится.

 

[Tata236]

А мне в принципе интересно, как узнать сколько висцерального жира.

Мне вот диетолог без всякого анализатора,визуально определил))) Нет у тебя, грит никакого висцерального,т. е. его избытка)) А вы тут все анализируете-анализируете, а все на самом-то деле методом пристального взгляда определяется)))

 

[Tata236]

Забрала весы, симпатишненькие, такие а-ля прованс))) Чем бы дитя не тешилось))

 

[Алллочка]

Мне вот диетолог без всякого анализатора,визуально определил))) Нет у тебя, грит никакого висцерального,т. е. его избытка)) А вы тут все анализируете-анализируете, а все на самом-то деле методом пристального взгляда определяется)))

А на взгляд видно, когда уже реально много!

 

[Алллочка]

Забрала весы, симпатишненькие, такие а-ля прованс))) Чем бы дитя не тешилось))

Как настроение?
Теперь будешь все подряд взвешивать?

 

[Каракатица]

Добрый вечер, суперфигуристы.
Серьезно сломала правую руку. Мой вес в данный момент вместе с гипсом - 73,1 кг. Удерживать вес в последней трети стодневки не смогу. Т.к. самостоятельно не могу даже налить себе тарелку супа. Поэтому придется переходить на колбасу и сыр с чаем. Гулять тоже не могу, т.к. одеться самостоятельно полностью проблемно. Попадаю на следующую суперфигуру со снятием гипса. Встретимся после Православного Рождества.
В связи с чем прошу исключить меня из участников стодневки Суперфигура 6.
Спасибо.
P.S. Очень жаль, что так получилось. Желаю всем удачи в достижении целей.

 

[Саморитянка]

В щеки?)

Да ЧУР - там этого добра тоже как у калмыка
Пониже.

 

[Алллочка]

Добрый вечер, суперфигуристы.
Серьезно сломала правую руку. Мой вес в данный момент вместе с гипсом - 73,1 кг. Удерживать вес в последней трети стодневки не смогу. Т.к. самостоятельно не могу даже налить себе тарелку супа. Поэтому придется переходить на колбасу и сыр с чаем. Гулять тоже не могу, т.к. одеться самостоятельно полностью проблемно. Попадаю на следующую суперфигуру со снятием гипса. Встретимся после Православного Рождества.
В связи с чем прошу исключить меня из участников стодневки Суперфигура 6.
Спасибо.
P.S. Очень жаль, что так получилось. Желаю всем удачи в достижении целей.

Ой, как жалко!
Сочувствую тебе от всей души! Где это тебя так угораздило?
Выздоравливай поскорее!
Очень ждем тебя в следующей Суперфигуре!
Но ты, пожалуйста, заходи, пиши, как себя чувствуешь.
Слушай, а можешь останешься? Исключиться всегда успеешь, посмотрим, как пойдет?

 

[Каракатица]

Спасибо за теплые слова.

Но ты, пожалуйста, заходи, пиши, как себя чувствуешь.

Когда все срастется, я напишу.
А угораздило...
Шла, подскользнулась, упала, очнулась - гипс.

 

[Алллочка]

Спасибо за теплые слова.

Когда все срастется, я напишу.
А угораздило...
Шла, подскользнулась, упала, очнулась - гипс.

Ну вот... обидно...

 

[Tata236]

Добрый вечер, суперфигуристы.
Серьезно сломала правую руку. Мой вес в данный момент вместе с гипсом - 73,1 кг. Удерживать вес в последней трети стодневки не смогу. Т.к. самостоятельно не могу даже налить себе тарелку супа. Поэтому придется переходить на колбасу и сыр с чаем. Гулять тоже не могу, т.к. одеться самостоятельно полностью проблемно. Попадаю на следующую суперфигуру со снятием гипса. Встретимся после Православного Рождества.
В связи с чем прошу исключить меня из участников стодневки Суперфигура 6.
Спасибо.
P.S. Очень жаль, что так получилось. Желаю всем удачи в достижении целей.

Ужасть. Где ж ты так? Может, тебе, наеборот, не исключаться? Хоть оберег от жора будет? В любом случае, желаю как модно скорее пвыздоравливать!

 

[Tata236]

Как настроение?
Теперь будешь все подряд взвешивать?

Настроение норм. Сейчас написала мне на старый телефон подруга детства. Тоже у бабушек встречались летом в деревне. Она из Москвы. Теперь мы все рядом, вот надо бы встретиться. Но она как была странненькая, так и осталась. Как бы я написала человеку в таком случае? Объяснила бы кто я и откуда. А она молитву какую-то прислал в ватсапе, а потом долго загадки загадывала, пока я не догадалась, кто это)))

 

[Саморитянка]

Настроение норм. Сейчас написала мне на старый телефон подруга детства. Тоже у бабушек встречались летом в деревне. Она из Москвы. Теперь мы все рядом, вот надо бы встретиться. Но она как была странненькая, так и осталась. Как бы я написала человеку в таком случае? Объяснила бы кто я и откуда. А она молитву какую-то прислал в ватсапе, а потом долго загадки загадывала, пока я не догадалась, кто это)))

вот я чесслово боюсь странненьких неизвестно что от них ожидать в дальнейшем.

 

[Каракатица]

Ужасть. Где ж ты так? Может, тебе, наеборот, не исключаться? Хоть оберег от жора будет? В любом случае, желаю как модно скорее пвыздоравливать!

Я не соблюдаю пп и не смогу пока гулять. А это повлечет набор веса. Я уже 1 кг за 3 дня набрала. Остальное - гипс и замеряла вес на полный желудок вечером. И исключаюсь я на месяц (ибо буду встречать НГ в гипсе). А потом я скину... Просто интенсивную Суперфигуру возьму по уровню сложности. А в травме в понедельник помимо меня еще 5 женщин было (пока я была там часа 2). И все шли с переломами рук, просто по закону подлости у меня самый сложный случай.

 

[Tata236]

Я не соблюдаю пп и не смогу пока гулять. А это повлечет к набору веса. Я уже 1 кг за 3 дня набрала. Остальное - гипс и замеряла вес на полный желудок вечером. И исключаюсь я на месяц (ибо буду встречать НГ в гипсе). А потом я скину... Просто интенсивную Суперфигуру возьму по уровню сложности. А в травме в понедельник помимо меня еще 5 женщин было пока я была там часа 2. И все шли с переломами рук, просто по закону подлости у меня самый сложный случай.

Сезон...

 

[Tata236]

вот я чесслово боюсь странненьких неизвестно что от них ожидать в дальнейшем.

Ну она в детстве, если мы, например, лезли воровать каштаны или яблоки в чужой сад, начинала реветь:" Нууу не наааадоооо, пожалуйста. Вдруг, нас поймают"))) Но кто бы её послушал

 

[Саморитянка]

Ну она в детстве, если мы, например, лезли воровать каштаны или яблоки в чужой сад, начинала реветь:" Нууу не наааадоооо, пожалуйста. Вдруг, нас поймают"))) Но кто бы её послушал

а она оставалась на шухере?

 

[Вшоколаде]

Спасибо за теплые слова.

Когда все срастется, я напишу.
А угораздило...
Шла, подскользнулась, упала, очнулась - гипс.

Выздоравливай Леночка!!!