Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе

[ВарварА777]

Варварочка, а как ты делаешь упражнения на животе в корсете?
А на улице с тобой никто не гуляет?
Ты в Табличке рост не написала, чтобы понимать, какой вес тебе нужен.

нет,упражнения делаю без корсета на кровати или коврике для фитнесса. Он рядом лежит. я,так понимаю они как раз и нужны,чтобы хоть какие то мышцы были ,не совсем все атрофировалось под корсетом,ну и для,кровообращения,и т.д. Я в отчете дам на них ссылочку. Пока мне наряду с хождением и от них нагрузки хватает.
На улицу хожу только по выходным и только с мужем и тростью. Дети не рискуют меня,выгуливать тк скользко. Поэтому стою по полчаса у открытого окна, воздухом дышу))))
Рост у меня 172.

 

[ВарварА777]

Купила сегодня капли для глаз Природная слеза, глазкам так хорошо после них.
А сама все равно сижу и трясусь.

надо купить тк в свое время прооперировав близорукость столкнулась с повышенной сухостью глаз. Особенно за компом и сейчас,когда отопление.
Я представляю, операция всегда страшно, даже если знать, что на пользу. Да и обследования всегда напрягают,что покажут. Поэтому лучше думать и настраиваться на хорошее!!! Положительные мысли притягивают положительные события!

 

[ТишеНа]

Доброе утро!

 

[Алллочка]

Доброе утро!

Доброе утро, Суперфигуристы!
Всем хорошего дня и позитивных событий!
Надеюсь, что скоро вы все освободитесь от предновогодней напряженки
и будете чаще появляться!
До отчета неделя! До Нового года 8 дней! УРА!

 

[Алллочка]

нет,упражнения делаю без корсета на кровати или коврике для фитнесса. Он рядом лежит. я,так понимаю они как раз и нужны,чтобы хоть какие то мышцы были ,не совсем все атрофировалось под корсетом,ну и для,кровообращения,и т.д. Я в отчете дам на них ссылочку. Пока мне наряду с хождением и от них нагрузки хватает.
На улицу хожу только по выходным и только с мужем и тростью. Дети не рискуют меня,выгуливать тк скользко. Поэтому стою по полчаса у открытого окна, воздухом дышу))))
Рост у меня 172.

Понятно. Да, еще надо будет похудеть, но не намного, ты с этим легко справишься, главное восстанавливайся. Скоро новогодние праздники, муж будет дома, и гулять будете почаще!

 

[ВарварА777]

Понятно. Да, еще надо будет похудеть, но не намного, ты с этим легко справишься, главное восстанавливайся. Скоро новогодние праздники, муж будет дома, и гулять будете почаще!

сегодня вес был 74,6. В идеале хочется 68))) но и не хочется быть худой толстушкой, когда худая и дряблая. Очень не хватает нагрузки... но видимо это испытание мне дано,чтобы училась терпению ( оно у меня как класс до недавних пор отсутствовало- мне всегда надо всё и сразу), и учится отдыхать ( загнать себя до посинения во всем - это моё всё было))) а гулять очень хочется!!! Пока отвлекаюсь на НГ подарки- упаковываю потихоньку ))

 

[Ирина Масальская]

Я наконец вошла в колею. Вес пошёл вниз. Сильно болею, на работе аврал. Ненавижу Новый год

 

[Forest]

Всем привет! Я наоборот выпал из колеи. У тренера попросил таймаут до 2 января. Я понял что в предпраздничной суматохе заниматся я не смогу и родня приезжает вдобавок....Но записался на онлайн пробежку на 5 км которая пройдет 1 января.

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Ирина Масальская, я рада за тебя, что вес пошел вниз! Птерпи, осталось совсем чуть-чуть, и будет Новый год!
Forest, Макс, круто, 1 января пробежка прямо после праздничного стола. Или у вас там основной праздник Рождество 25-го?

 

[Алллочка]

Съездила вчера, консультация прошла нормально, все обговорили, меня сфотографировали.
От меня требуется вести дневник и фотоотчет, потом написать отзыв.
Сказал сам, что раз операция показательная, то он будет особенно стараться.
Еще сказал, что я вовремя пришла, операция будет менее травмотична.
Теперь сдавать анализы и кардиограмму. Эх, что-то там так много пунктов по анализам.
Хоть бы все было ок.
У него все расписано до 6 января, так что Новый год буду встречать еще такая же.

 

[Forest]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Ирина Масальская, я рада за тебя, что вес пошел вниз! Птерпи, осталось совсем чуть-чуть, и будет Новый год!
Forest, Макс, круто, 1 января пробежка прямо после праздничного стола. Или у вас там основной праздник Рождество 25-го?

Да основной праздник это Рождество. Новый год проходит спокойней.Тренер отпустил меня в мини-праздничный отпуск. И предложил подготовится к каким нибудь соревнованиям. Но у меня такой цели нет ,только для здоровья занимаюсь )).

 

[Алллочка]

Forest, @Ана Банана и все Суперфигуристы, которые празднуют католическое Рождество,
наступает рождественская ночь
Merry Christmas!

 

[Наталья 1976]

Доброго утро))) мой организм не выдержал, подцепил вирус(( лежу с температурой 38,5. На весы не встаю. Боюсь финальный отчёт будет с привесом((а столько ещё дел переделать надо, все это не вовремя((

 

[Я не Я]

Всем привет!у меня у одной дизайн форума поменялся?(сижу с мобильного).как-то не удобно стало

 

[Алллочка]

Всем привет!
Утро сегодня не доброе..

Доброго утро))) мой организм не выдержал, подцепил вирус(( лежу с температурой 38,5. На весы не встаю. Боюсь финальный отчёт будет с привесом((а столько ещё дел переделать надо, все это не вовремя((

Наташенька, выздоравливай скорее! Это надо же, как некстати это.

 

[Алллочка]

Всем привет!у меня у одной дизайн форума поменялся?(сижу с мобильного).как-то не удобно стало

Да вроде все так же, только новогодние украшения добавили.

 

[Алллочка]

Друзья, завтра иду сдавать анализы и ЭКГ. Подержите за меня кулачки, пожалуйста!

 

[ВарварА777]

Доброго утро))) мой организм не выдержал, подцепил вирус(( лежу с температурой 38,5. На весы не встаю. Боюсь финальный отчёт будет с привесом((а столько ещё дел переделать надо, все это не вовремя((

выздоровления скорейшего тебе!! Если есть клюква дома,пусть тебе морс сварят, неплохо сбивает температуру. У меня вчера у мелкого 38.5 было, к утру 37 с копейками, сейчас только сопли и кашель,темпра нормальная...

 

[ВарварА777]

Друзья, завтра иду сдавать анализы и ЭКГ. Подержите за меня кулачки, пожалуйста!

Обязательно!! Удачи! Чтобы все было хорошо и анализы и ЭКГ.

 

[Саморитянка]

Друзья, завтра иду сдавать анализы и ЭКГ. Подержите за меня кулачки, пожалуйста!

Держим конечно же кулачки - чтобы всё ОКеюшки было