Сила воли 100первая и последняя попытка бросить..Я УВЕРЕН

[Михаил Щербаков]

JackInn, ты абсолютно прав)) но с другой стороны буду госиться от друзей, буду чувствовать что иду на жертвы, пусть они мне лучше завидуют, чем я им

Алексей, вы ни на какие жертвы не идёте. Вы себе подарок огромный делаете.

В деле отказа от курения вся соль в том, чтобы не "держаться", не "терпеть", не "бороться", а спокойно принимать временные неприятности. Бороться здесь невозможно, от борьбы будет только хуже. Неприятные ощущения имеют место и будут беспокоить вас ещё недели три, но они постепенно угасают и появляются всё реже и реже.

Смиритесь с этим, и бросить будет намного легче.
Никакой борьбы!

 

[JackInn]

JackInn, ты абсолютно прав)) но с другой стороны буду госиться от друзей, буду чувствовать что иду на жертвы, пусть они мне лучше завидуют, чем я им

гаситься ? да не фига подобного не сходить на перекур - ничего в этом нет. коротко и ясно - я не курю и все.
хотя сам помню, начнется- ну пошли постоишь с нами, поговорим - то да се. ничего подобного, все равно будут травить - какими бы друзьями не были )))
самого когда то коробило от тех кто смог бросить, вот чес слово, не скрываю.

 

[JackInn]

а вообще, привыкай жить без мыслей и воспоминаний, что вообще курил когда-то, теперь это осталось в прошлом.
как то "отпустить" от себя все это надо.
но не усердствуй, потихоньку, день за днем будешь восстанавливаться.

 

[MaraBonda]

ССтранно как то)) еще не когда такой радости не ощущал от бросания курить)) улыбка прям с лица не слазит))

Ну дак этож хорошо!
Потом еще и плющить начнет от чувства собственной значимости

 

[Katerinka]

не какой тяги не ломак, как будто вообще не курил не когда))) почему так? все прошлые разы через 2 часа лез на стену.. а сейчас все ок.

Вот на эту тему хочу поделиться мыслями: Я за 13 лет ни разу не бросала курить даже на сутки, мне казалось что это ад кромешный и когда приняла решение 1-й день мне было очень туго, я требовала сигарет у окружающих, а потом чуть не плача просила их все же мне не давать! Когда прошли сутки я вдруг поняла, что вот такое состояние это глупость. Оно длиться секунды, максимум минуту, а все остальное мы придумываем сами в голове. И решила я, что тяга и ломка и ужасы бросания - это миф придуманный специально для таких как мы табачными компаниями- что бы мы не дай Бог даже не решали бросить курить. Но это чисто ИМХО.

 

[BlackAleksei]

Спасибо Всем за поддержку)) день сегодня прям не задолся)) 2 разу уже ездил на сервис, машину не как не могут поченить, еще запчастей не ожиданно накинули на десятку)) все стоят смолят, что порадывало, я НЕ СОРВАЛСЯ.. и не попросил у них сигоретку) перетерпел, сейчас побочка начинается, какая то пелена перед глазами, все расплывчето вижу.. надеюсь скоро пройдет.. а так тяги к сигам до сих пор нет)) так иногда после привычных дел бывает на автомате иду покурить в сенки)) через пару шагов вспоминаю что не курю))

 

[Katerinka]

так иногда после привычных дел бывает на автомате иду покурить в сенки)) через пару шагов вспоминаю что не курю))

Во-во у меня так же: села в машину - надо закурить, приехала на работу - надо закурить, отработала - надо закурить. Когда себя контролируешь - становится понятно , что действительно в большем случае это глупая, вредная привычка!

 

[Katerinka]

Советую почитать: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942

 

[BlackAleksei]

Katerinka, Спасибо, гляну...

 

[BlackAleksei]

так и не пойму как счетчик сделать?

 

[maxminus]

BlackAleksei, посмотри FAQ

 

[Katerinka]

BlackAleksei, https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905 читай тут все понятно написано о счетчике.

 

[maxminus]

BlackAleksei, https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905 читай тут все понятно написано о счетчике.

ты следишь за мной?!

 

[Katerinka]

maxminus, конеШно.

 

[Katerinka]

посмотри FAQ

Эти три буквы начинающему человеку ничего не скажут - матюки какие-то

 

[maxminus]

Эти три буквы начинающему человеку ничего не скажут - матюки какие-то

хм. Факи есть на любом сайте - ибо рашифровываются как Часто Задаваемые Вопросы.
В России как заведено? Читать инструкцию, только когда техсервис помочь не может

 

[BlackAleksei]

maxminus,
Katerinka, Спасибо Вам Большое)))

 

[maxminus]

BlackAleksei, да не за что! ты главное, не кури!

 

[Katerinka]

хм. Факи есть на любом сайте - ибо рашифровываются как Часто Задаваемые Вопросы.
В России как заведено? Читать инструкцию, только когда техсервис помочь не может

ну, правильно. Нафига ее читать? Читаем в двух случаях: когда нечего почитать и когда все уже сломалось. Просто по себе помню, что с начало мне было не совсем понятно как работает форум. Тем более я не особый спец. в интернете. В основном тусуюсь только на нужных мне сайтах. Теперь и этот причислен к нужному

 

[BlackAleksei]

maxminus,
Katerinka,
Сладкая Парочка))) хватит вам браниться)) я просто кнопку FAQ в своем браузере почему то не вижу)) спасибо Вам, сделал..))