13 #13_1 Сигнет

[**Realistka**]

Ален, привет.как настрой?

У меня классный настрой! Погода вот не очень, но думаю, это временно.

 

[**Realistka**]

Ну в моем понимании, это не замена никотина, а способ снять лишнюю нервозность, раздражительность. Конечно, если один наркотик заменять другим, дела не будет. Но если что-то болит мы же пьем обезболивающие?) И не наркотические препараты, а вполне себе безобидные. Даже научно доказано, что боль терпеть нельзя. Так и в случае с отказом от курения, почему бы не облегчить себе и окружающим этот сложный период?)

Я тоже считаю, что из двух зол, лучше выбрать успокаивающие на время. Я сначала пила афабозол, иногда включала артиллерию посильнее - фенибут, а сейчас сами собой таблетки отпали, вторую неделю ничего не пью. И с едой, слава высшим силам, тоже успокаиваюсь. Может и вес вернется в мою норму.

 

[Невская]

Вот уже предательские мысли подкрадываются, помогитееее

 

[**Realistka**]

Вот уже предательские мысли подкрадываются, помогитееее

Алина! Это только мысли! Они очень быстро проходят. Измени их на другие.

 

[**Realistka**]

Вот уже предательские мысли подкрадываются, помогитееее

Сядь поудобнее, расслабься, закрой глаза и делай медленные вдохи-выдохи, очень глубокие, можешь руку подключить - типа сигарету ( невидимую, конечно) мотаешь туда-сюда, попей водички. Мне в начале помогало сбросить тягу приседания. Организмус ленивая опа, и приседать ни разу не любит, и тяга уменьшалась, а потом вообще исчезла.

 

[Невская]

Сядь поудобнее, расслабься, закрой глаза и делай медленные вдохи-выдохи, очень глубокие, можешь руку подключить - типа сигарету ( невидимую, конечно) мотаешь туда-сюда, попей водички. Мне в начале помогало сбросить тягу приседания. Организмус ленивая опа, и приседать ни разу не любит, и тяга уменьшалась, а потом вообще исчезла.

Будем бороться всеми средствами и методами

 

[**Realistka**]

Не пью

Молодца!

Не ем

А вот это зря! Есть - очень даже вкусно и прикольно

 

[**Realistka**]

Будем бороться всеми средствами и методами

Это правильно. На войне все средства хороши. Мне еще помогло осознание, что я - никотиновая наркоманка, и отсюда игры мозга, одурманенного наркотой, что на самом деле нет ни удовольствия, ни расслабления, ни концентрации ( кста, взаимоисключающие вещи) от сигарет, а есть только зависимость. Но мозг, требуя наркоты, выдумывает разные способы - ноет, бесится, отказывается работать и функционировать, только чтобы получить дозу. И постепенно, не получая эту дозу, мозг смиряется с положением вещей и начинает искать удовольствие в другом - еде, сексе, спорте, хобби, путешествия, можно долго перечислять, у каждого свой путь и свой способ.

 

[**Realistka**]

 

[**Realistka**]

 

[Ольхен]

Доброе утро ребята!

 

[Стильный Кед]

Доброе утро ребята!

и тебе доброго

 

[Ольхен]

и тебе доброго

Лешенька,ты уже на работе?

 

[Ольхен]

@Nicotin_zlo
Алексей,привет!

 

[Нимфалида]

Доброе утро ребята!

Доброго

 

[Стильный Кед]

Лешенька,ты уже на работе?

есесно, уже двп часа как тружусь

 

[Нимфалида]

Доброе утро ребята!

Оленька, как самочувствие?

 

[Nicotin_zlo]

@Nicotin_zlo
Алексей,привет!

Здорово!

 

[Ольхен]

Доброго

Наташа,золотко,доброе утро!

 

[Ольхен]

Здорово!

Ой,ты апельсин)
А я думала у нас новенький!
Угощайся кофейком)