13 #13_2 Титаны

[ринка]

Может мне в скорую сходить ,что там?

 

[Svqueen]

Может мне в скорую сходить ,что там?

Что случилось, Ириш? Можно и сходить. Там много людей, от которых можно получить дополнительную поддержку

 

[ринка]

Или там на

Что случилось, Ириш? Можно и сходить. Там много людей, от которых можно получить дополнительную поддержку

Я в дневнике написала , в скорой тоже надо это написать ?

 

[Снежка Снежная]

@ринка,
У меня, вроде, уже стаж не курения)) Если совсем хреново, обещай себе, что завтра утром покуришь, легче станет.... А утром пообещаешь, что вечером.... Главное, хотенчика своего обмануть

 

[ринка]

@Снежка Снежная, хотенчик - смешное слово ,спасибо!

 

[Svqueen]

@ринка,
У меня, вроде, уже стаж не курения)) Если совсем хреново, обещай себе, что завтра утром покуришь, легче станет.... А утром пообещаешь, что вечером.... Главное, хотенчика своего обмануть

Вот это правильный подход. Я поначалу вообще на час откладывала, потом на три...

 

[ринка]

Не знаю идти в скорую или нет . Раз я уже была там ,ответили на следующий день .

 

[ринка]

Вот это правильный подход. Я поначалу вообще на час откладывала, потом на три...

Сейчас сигарет у меня нет ,но я не могу обещать ,что завтра не побегу к открытию магазина ,что купить поганую пачку .

 

[-амид]

Не знаю идти в скорую или нет . Раз я уже была там ,ответили на следующий день .

В скорую сейчас (вот прямо на этой неделе) набрали сотрудников
они стараются дежурить

 

[Svqueen]

Сейчас сигарет у меня нет ,но я не могу обещать ,что завтра не побегу к открытию магазина ,что купить поганую пачку .

Ты не можешь купить пачку, эти деньги нужны твоему ребенку, Ир! Подумай об этом.

 

[ринка]

Ты не можешь купить пачку, эти деньги нужны твоему ребенку, Ир! Подумай об этом.

Светик,я бы не хотела на весь форум об этом ,хорошо? Давай больше не будем об этом ,я и так все прекрасно понимаю .

 

[Ingrid]

17.04 не курю.

 

[Apollon40294]

Ребята, объясните мне пожалуйста, где тут что можно почитать, что бы настроиться на отказ. Не понимаю к чему этот марафон , где каждый пишет, что не курит . Простите , может не прав в чем .

 

[Riksi]

Ребята, объясните мне пожалуйста, где тут что можно почитать, что бы настроиться на отказ. Не понимаю к чему этот марафон , где каждый пишет, что не курит . Простите , может не прав в чем .

Этот марафон - командная игра, а также общение с целью поддержки друг друга, что зачастую очень необходимо при отказе от сигарет.
Информации очень много, почитай дневники, особенно из раздела Эверест)

 

[ринка]

@Riksi меня Па кроет весь день по страшному ,придумываю себе всякую жуть . На фоне жути боюсь сорваться . Это я жалуюсь тебе .

 

[Riksi]

@Riksi меня Па кроет весь день по страшному ,придумываю себе всякую жуть . На фоне жути боюсь сорваться . Это я жалуюсь тебе .

Чем спасаешься? Успокоительные или дышишь? Я иногда тупо лежала и не шевелилась

 

[ринка]

Чем спасаешься? Успокоительные или дышишь? Я иногда тупо лежала и не шевелилась

Да ничем ,водой ,как обычно при Па вода хлещется литрами и хождением из угла в угол ,даже работать не смогла ,все понимают ,отпустили домой ,дома только хуже . Я сегодня с утра проснулась и прикинула ,что все анализы будут готовы только после майских ,тут меня и накрыло и не отпускает и по традиции надо все это закурить до одури . Весь день порывалась в магазин ,но удержалась ,сама знаешь к ночи ( у нас почти ночь ) хуже .Очень боюсь завтра побежать за пачкой ,просто очень боюсь .

 

[Svqueen]

@Riksi меня Па кроет весь день по страшному ,придумываю себе всякую жуть . На фоне жути боюсь сорваться . Это я жалуюсь тебе .

А зачем ты придумываешь жуть? Не забывай: подобное притягивает подобное... И в первую очередь надо менять мышление - искать частички позитива в каждом дне.
Вот ты не куришь, твое здоровье поправляется, ты помогаешь своему организму стать сильнее... Это же уже плюс..

 

[ринка]

Я иногда тупо лежала и не шевелилась

Меня при Па колотит как эпилептика .

 

[Svqueen]

@Витюньтик Вита!!! Мы тебя ждем на отметочку! Как твои дела?