- Сообщения
- 23.481
- Реакции
- 65.268
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 12
- Не курю с
- 29.01.2018
- Дневник
- Читать »»
@Ольга05
@Алва
@Марина888
@Future
@Vi_Vi
@Деградант
@Tr_Al
@sstarost
@Дима1982
@Vladik 30
@Taksa
@Charlie_Black
@Зойка @@@
@Рустем_1989
@ЕленаBar
@yopongster
@Оксиккис
@Йота-та
@Елена Букашкина
@Саша Белый
@Riki
@Vасилий
@Олеговна
@Марина0404
@Мари_
@Batleika
@МуррМари
@Morana1489
@Настя_136
@Dadulana
@Maria32
@Lisena1990
@Wincor
@Jana Nex
@ikamij
@Dfktynbyf
@Hellenna28
@vl.kalinina
@Natalushka
@Milay
@Андрей АС
@Настя К
@Счастливый Евгений
@Ulcha
@MegaDr
@Ольга Федотова
@Злата Егоркина
@Natalia Vladimirovna
@Metallic
@Маsha
@Оксана 1975
@Roustique
@Катерин-ka
@Надия Я
@Тата2005
@Кисель
@Джой
@Ромбакс
@Натушка
@Ежуля
@Константин
@Stilist
@Михаил К.
@*Сергеич*
@Юлия Хо
@Agnita
@Диогенес
@Ylika
@Митном
@08.08.2018NS
@Вальжына
@-DeniZ
@Azamat_86
@Туапсе
@Shu-shu
@Tanya_dal
@Ирина Ф
@Вячеслаа
@HelgaCat
@ВольныйБурундук
@Ksu-7777
@Mpr
@Егор next
@ЗАЙЧИК
@DirtyMinds
@Мелисса
@Steisy_Dreamer
@Наташа77
@Helen18
@Вячеслав111
@Fantik
@Как с картинки
@Матрица
@Byrrrnaya
@Владимир Маратович
@qqruzov
@Lexy_v
@Лоло
@Вера
@FA7X
@Svet_lana
@Анастасия37
@Aphidnae
@Lisi4k@
@Pypo4eks
@xpanterax
@Евгений1985
@levata_del_sole
@Кислород
@philin
@Vasily-no smoke
@Vikki74
@Юля-ля159
@Woolfrick90
@Andreyscherb
@Таня Соловей
@Misha112
@Ipx
@anvitenko5
@Mapycbka
@Ptihcka
@Марго
@mapleee666
@St1L9Iga...
@Fomafomich
@Cadze
@Жучок
@Арсений Ломоносов
@мария комиссарова
@Aleks2019
@ЛизаветаП
@ЭленЗалетило
@Арт я
@Юрий Чернышёв
@Olga74
@Gaer
@@Анастасия Райкова
@Гоблин
@Валдис
@Antoshka
@Нимфалида
@Abramchixa
@Elen)
@Катрин45
@M-2019
@Sergio2000
@Anelak
@Ksendria
@DISELDEN
@Елена100500
@Светлана_Svetlana
@Олюнчик
@kasch
@parshach
@Софья Осокина
@Aidarsw
@Христина
@Sanehek13
@Абдурахман
@Abstrakcia
@.Павел
@Elena89
@Helga2905
@Anakonda
@Irina Malenkova
@SeriousSam
@ritmrayn
@Ivko
@_Ramzes_
@evidense11
@Lika17
@Ната
@Оксана02
@Anatolii
@марина@.ru
@Регинаш
@Lex1970
@BogdanSJ
@Alisatol
@Надежда Д
@Didishka
@Valeo)
@D-O-N
@Андрейkamesha
@Генрих Забалуев
@Beleckaya.lena
@Анастасья
@мария123
@Крейзи
@НатаДор
@воздух свободы
@Алина :)
@За
@Мария 2017
@Vovik
@dmf
@Артур123
@Tortoslav
@S.a_n.d
@ЯВиктор
@Владимир Маратович
@Malvina21
@Lucky Loka
@marysha
@Натуля194
@нинундель
@Masterri
@Diwa
@noten
@kuolvich
@Vovka
@Надюшенька
@МаrТыSHка
@MalenkayaDr
@Askert
@Юли
@Ярославль2019
@Veto4ka
@Алва
@Марина888
@Future
@Vi_Vi
@Деградант
@Tr_Al
@sstarost
@Дима1982
@Vladik 30
@Taksa
@Charlie_Black
@Зойка @@@
@Рустем_1989
@ЕленаBar
@yopongster
@Оксиккис
@Йота-та
@Елена Букашкина
@Саша Белый
@Riki
@Vасилий
@Олеговна
@Марина0404
@Мари_
@Batleika
@МуррМари
@Morana1489
@Настя_136
@Dadulana
@Maria32
@Lisena1990
@Wincor
@Jana Nex
@ikamij
@Dfktynbyf
@Hellenna28
@vl.kalinina
@Natalushka
@Milay
@Андрей АС
@Настя К
@Счастливый Евгений
@Ulcha
@MegaDr
@Ольга Федотова
@Злата Егоркина
@Natalia Vladimirovna
@Metallic
@Маsha
@Оксана 1975
@Roustique
@Катерин-ka
@Надия Я
@Тата2005
@Кисель
@Джой
@Ромбакс
@Натушка
@Ежуля
@Константин
@Stilist
@Михаил К.
@*Сергеич*
@Юлия Хо
@Agnita
@Диогенес
@Ylika
@Митном
@08.08.2018NS
@Вальжына
@-DeniZ
@Azamat_86
@Туапсе
@Shu-shu
@Tanya_dal
@Ирина Ф
@Вячеслаа
@HelgaCat
@ВольныйБурундук
@Ksu-7777
@Mpr
@Егор next
@ЗАЙЧИК
@DirtyMinds
@Мелисса
@Steisy_Dreamer
@Наташа77
@Helen18
@Вячеслав111
@Fantik
@Как с картинки
@Матрица
@Byrrrnaya
@Владимир Маратович
@qqruzov
@Lexy_v
@Лоло
@Вера
@FA7X
@Svet_lana
@Анастасия37
@Aphidnae
@Lisi4k@
@Pypo4eks
@xpanterax
@Евгений1985
@levata_del_sole
@Кислород
@philin
@Vasily-no smoke
@Vikki74
@Юля-ля159
@Woolfrick90
@Andreyscherb
@Таня Соловей
@Misha112
@Ipx
@anvitenko5
@Mapycbka
@Ptihcka
@Марго
@mapleee666
@St1L9Iga...
@Fomafomich
@Cadze
@Жучок
@Арсений Ломоносов
@мария комиссарова
@Aleks2019
@ЛизаветаП
@ЭленЗалетило
@Арт я
@Юрий Чернышёв
@Olga74
@Gaer
@@Анастасия Райкова
@Гоблин
@Валдис
@Antoshka
@Нимфалида
@Abramchixa
@Elen)
@Катрин45
@M-2019
@Sergio2000
@Anelak
@Ksendria
@DISELDEN
@Елена100500
@Светлана_Svetlana
@Олюнчик
@kasch
@parshach
@Софья Осокина
@Aidarsw
@Христина
@Sanehek13
@Абдурахман
@Abstrakcia
@.Павел
@Elena89
@Helga2905
@Anakonda
@Irina Malenkova
@SeriousSam
@ritmrayn
@Ivko
@_Ramzes_
@evidense11
@Lika17
@Ната
@Оксана02
@Anatolii
@марина@.ru
@Регинаш
@Lex1970
@BogdanSJ
@Alisatol
@Надежда Д
@Didishka
@Valeo)
@D-O-N
@Андрейkamesha
@Генрих Забалуев
@Beleckaya.lena
@Анастасья
@мария123
@Крейзи
@НатаДор
@воздух свободы
@Алина :)
@За
@Мария 2017
@Vovik
@dmf
@Артур123
@Tortoslav
@S.a_n.d
@ЯВиктор
@Владимир Маратович
@Malvina21
@Lucky Loka
@marysha
@Натуля194
@нинундель
@Masterri
@Diwa
@noten
@kuolvich
@Vovka
@Надюшенька
@МаrТыSHка
@MalenkayaDr
@Askert
@Юли
@Ярославль2019
@Veto4ka
Добрый день, мои хорошие!
Сегодня 7 июля, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию традиционные воскресные Куранты. Что такое куранты? Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
- общение команды - кавалера медали “Гуру Общения”, в обиходе называемой "Кляксой". Это определяется по количеству написанных в раздевалке сообщений.
Во время вашего Марафона будут даваться дополнительные задания. Их результат тоже будет озвучиваться в Курантах.
Итак, начинаем:
Вы уже целую неделю не курите, наркотик потихоньку покидает ваше тело, вы становитесь свободными людьми! Мы поздравляем вас с вашим первым юбилеем!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Какие же праздники были на этой неделе)
Я выбрала один но самый романтичный , а вы любите целоваться? Целоватся когда от тебя не пахнет сигаретами по моему гораздо приятнее!
Всемирный день поцелуя
Сегодня все желающие могут «обмениваться своими душами» на полных правах — 6 июля отмечается Всемирный день поцелуя (World Kiss Day или World Kissing Day), который впервые придумали в Великобритании.
Во многих городах в этот день проходят различные конкурсы поцелуев, участники которых имеют шанс выиграть различные призы и подарки.
А теперь основная часть.
Итоги вашей численности
#15_1 Июльчики 21 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор (4 Без -> Вых)
#15_2 Бойцовские котэ 24 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 8 Без -> Вых)
#15_3 Бездымное лето 27 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 1 Без -> Вых)
#15_4 Бешеные пчёлки 21 Безупречные, 2 Шанс, 4 Выбор (5 Без -> Выбор, 2 Без -> Шанс, 6 Без -> Вых, 1 Выбор -> Выход)
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги игровой
#15_1 Июльчики - 27 (1)
#15_2 Бойцовские котэ -410 (3)
#15_3 Бездымное лето - 421 (4)
#15_4 Бешеные пчёлки - 235 (2)
Поздравляем команду #15_3 Бездымное лето с победой!!!
Итоги общительности
#15_1 Июльчики - 2986 - 4391 = 1405 (1 балл)
#15_2 Бойцовские котэ - 7241 - 12685 = 5444 (3 балла)
#15_3 Бездымное лето - 2986 - 7737 = 4751 (2 балла)
#15_4 Бешенные пчелки - 9014 - 15.555 = 6541 (4 балла)
Победу одержала команда Бешенные пчелки. Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
15_1 @Шехерезада
15_2 @Andrew48
15_3 @Ананасинка @Глагоша
15_4 @Ольхен
Хранители: Лена @lesenok87 Олеся @Mrs.Popova,
Модераторы Игровой: @GingerCat Катерина @Лен0к Елена
Модератор техник таблиц: @-амид Дмитрий
Системный модератор: @-амид Дмитрий
Cупермодератор некурительных марафонов Зоя @Zaйcom
С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью , сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня , вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в финальных КУРАНТАХ! Всем Удачи!
#1 ЗАДАНИЕ
#2 ЗАДАНИЕ
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.
