otchelnik
Пророк
Откуда берётся ЛЕНЬ и СОПРОТИВЛЕНИЕ, и как с ними бороться??
С точки зрения биологии, лень — избыточная реализация экономии энергии?
Все живые организмы стремятся получить больше, потратив меньше, ведь никому не придёт в голову ругать за безделье льва?
О чем говорит лень человеку?
?Недостаток или переизбыток сна
?Послеобеденный упадок сил — сигнал, что нужно сменить деятельность на более простую
?Реакция на постоянные стрессы и перегруз
Периоды лени и бездействия — нормальная реакция организма, чтобы восстановить свою функциональность.
?Лайфхак. Мозг ? сам по себе ленив. Стремление сберегать силы проявляется в виде сопротивления, прокрастинации☠️
Если мозг не понимает, ЧТО нужно сделать, то он переключается на более понятную задачу.
Если мозг не понимает ЗАЧЕМ делать действие, если оно не вдохновляет, не имеет отношения к тому, что нужно человеку — он залипает в соц сетях, поощряя привычку к клиповому мышлению.
Неспособность концентрироваться порождает новый виток сопротивления?
✔️Решение. Привести в порядок мозг ? и перестать лениться поможет работа с вниманием: новые нейронные связи возникают при решении нестандартных и вдохновляющих задач, с перерывами на активные занятия.
Пробуйте новое, проходите через трудности, ставьте вызовы — они маркеры того, что у вас меняются нейронные связи?
Также лень возникает из-за низкого физического тонуса человека. Поэтому занятия спортом=тонус+энергия?
С точки зрения биологии, лень — избыточная реализация экономии энергии?
Все живые организмы стремятся получить больше, потратив меньше, ведь никому не придёт в голову ругать за безделье льва?
О чем говорит лень человеку?
?Недостаток или переизбыток сна
?Послеобеденный упадок сил — сигнал, что нужно сменить деятельность на более простую
?Реакция на постоянные стрессы и перегруз
Периоды лени и бездействия — нормальная реакция организма, чтобы восстановить свою функциональность.
?Лайфхак. Мозг ? сам по себе ленив. Стремление сберегать силы проявляется в виде сопротивления, прокрастинации☠️
Если мозг не понимает, ЧТО нужно сделать, то он переключается на более понятную задачу.
Если мозг не понимает ЗАЧЕМ делать действие, если оно не вдохновляет, не имеет отношения к тому, что нужно человеку — он залипает в соц сетях, поощряя привычку к клиповому мышлению.
Неспособность концентрироваться порождает новый виток сопротивления?
✔️Решение. Привести в порядок мозг ? и перестать лениться поможет работа с вниманием: новые нейронные связи возникают при решении нестандартных и вдохновляющих задач, с перерывами на активные занятия.
Пробуйте новое, проходите через трудности, ставьте вызовы — они маркеры того, что у вас меняются нейронные связи?
Также лень возникает из-за низкого физического тонуса человека. Поэтому занятия спортом=тонус+энергия?
))) How are you? I am fine thanks! 
