Заброшенный 2 день не курю. Тяжело. Поддержите.

[titomir70]

У меня нервы шалили в первые 4 дня. Заводился с полу оборота. В таких случаях пил афабозол. Хорошо успокаивает. Сейчас полегче и пытаюсь сам себя успокаивать или кофейку пью. Т.к. Иешил в этот раз точно бросить, то и от алкоголя отказался. Максимум на новый год себе пару бокалов чего нибудь позволю и все, и то если захочется.

 

[Pretty]

Середина 3-го дня, привет безумная головная боль,тахикардия,шум в ушах,пот. Я ненавижу курение за то,что сейчас все это испытываю. Кому было так же хр-во,скоро пройдет?

 

[Dogmar]

Pretty, у меня на второй-третий день сильно кружилась голова, сейчас уже у меня закончился четвертый и физически чувствую себя лучше Так что держитесь - эти симптомы обязательно пройдут!

 

[Aprilka]

Pretty, у всех по разному. У меня скакало давление немного и рассеянность была, сосредоточиться не могла, не могла работать. Если так херово, не лучше взять больничный, отключить телефон и провести пару дней с головой закутавшись в одеяло?

 

[ThunderGnome]

А по-моему, автор молодец, вот только больничный ни в коем случае нельзя брать. Работа заставляет собраться и хоть как-то мотивирует переключаться от своего "хотения". Если останется дома - с большей долей вероятности может сорваться и покурить, что бы просто "прекратилось это". У меня такое было, когда я прошлые разы бросал. И нарывался на сигарету именно из-за того, что подходил выходной/брал больничку/уходил в отпуск.

 

[Aprilka]

Ну а если нет сигарет, ни одной и автор сам себе запретит выходить дня так 2-3?... Не знаю, мне дома было проще, чем на работе. На работе как рефлекс, по часам хотелось курить...

 

[Pretty]

Всем,приветик!!!!! Сижу на работе, злая как(извините), пытаюсь отвлечься( типа поработать), да какой там. Сегодня ночью такие ужасы снились,если конечно это вообще можно назвать сном ( меня заперли
в подвале и дали выкурить пачку Camel). Я проснулась вся в слезах. В книге Карра говорится об ощущении свободы и счастья, я бы свое состояние так не назвала. Если бы я знала,чтоб будет так ломать,наверное выбрала бы другое время (когда стрессов поменьше),а сейчас чистой воды мазохизм. Афобазол,барбовал,гидазепам помогают конечно,но страшновато из одной зависимости перекочевать в другую.

 

[Dogmar]

Спокойствие, только спокойствие!
Pretty, скажите, вы когда-нибудь пробывали сеансы релаксации? В таких случаях это может быть очень хорошая и полезная вещь. Можете поискать в инете "саморелаксация" - думаю, может хорошо помочь избавиться от нервов. А если "употреблять" перед сном - то может снять ночные кошмары.
И запомните нет такого определения, как "неподходящее" время для бросания курить. Оно всегда будет не подходящим и найдутся отговорки. Так что время как раз таки вы выбрали наиболее подходящее.
И вы молодец, что держитесь! Скоро обязательно станет легче, вы обернуться не успеете!) Поверьте!)

 

[Leppestift]

Всем,приветик!!!!! Сижу на работе, злая как(извините), пытаюсь отвлечься( типа поработать), да какой там. Сегодня ночью такие ужасы снились,если конечно это вообще можно назвать сном ( меня заперли
в подвале и дали выкурить пачку Camel). Я проснулась вся в слезах. В книге Карра говорится об ощущении свободы и счастья, я бы свое состояние так не назвала. Если бы я знала,чтоб будет так ломать,наверное выбрала бы другое время (когда стрессов поменьше),а сейчас чистой воды мазохизм. Афобазол,барбовал,гидазепам помогают конечно,но страшновато из одной зависимости перекочевать в другую.

Мда в другое время, в другом месте... было бы все также. Я тоже злилась, тоже голова пустая была, работать не могла... Все проходит и это пройдет.

 

[Pretty]

Спасибо огромное за поддержку! Алкоголь я вообще не употребляю, йогой и аэробикой занимаюсь ежедневно ( сейчас два раза в день). У меня миафасцеальный болевой синдром (т.е. хроническая боль), вызванный в том числе сигаретами, а эти дни просто какая-то пытка. Я настолько благодарна за отзывчивость и понимание ,даже не представляете. СПАСИБО!

 

[Pretty]

Leppestift, согласна с Вами полностью (на кольце Соломона истина), блин,я просто раскисла, извините.

 

[максимБ]

Если бы я знала,чтоб будет так ломать,наверное выбрала бы другое время (когда стрессов поменьше),а сейчас чистой воды мазохизм.

Держитесь!) Это скоро пройдёт. Это,как кризис в болезни,что-ли. Поломает и станет хорошо. Будет свобода и счастье) Надо заслужить)))))

 

[Aprilka]

Pretty, меня вот не ломает, просто злость! Люди очень раздражают. Уже поссорилась с подругой, скоро, чувствую, поссорюсь с коллегой, которая сидит рядом (кашляет, зараза). Ты главное, держись! Пройдет этот ужас. Зато потом не закуришь, вспомнишь через что пришлось пройти и желание отпадет.

 

[Pretty]

Дорогие форумчане! Как думаете (или опыт имеете), можно перестать пить Табекс раньше? насколько вероятно проявление " синдрома отмены" никотина если прекратить пить препарат? Спасибо

 

[НЭШ]

Дорогие форумчане! Как думаете (или опыт имеете), можно перестать пить Табекс раньше? насколько вероятно проявление " синдрома отмены" никотина если прекратить пить препарат? Спасибо

Если есть побочные эффекты и они не проходят после нескольких дней приема, наверное есть смысл прекратить его пить. Я пропила весь курс до конца, никакого синдрома отмены не испытала

 

[максимБ]

" синдрома отмены" никотина

Я,вот, бросал первый раз на пару месяцев. Потом на год. (ещё не считаю,сколько раз на две-три недели меня хватало).
Третьим разом,добрым часом,вот,опять бросаю. )
Никаких синдромов отмены не знаю. Психология здесь больше,имхо. Боязнь этого синдрома...

 

[Витаник]

Дорогие форумчане! Как думаете (или опыт имеете), можно перестать пить Табекс раньше? насколько вероятно проявление " синдрома отмены" никотина если прекратить пить препарат? Спасибо

Привет!
Не сдавайся! Победа близка! Как пишет сам Аллен, ты уже победила. Ты уже некурящая! Надо научиться этим наслаждаться. Напоминай себе об этом.
Опыта по табексу нет. Сила в правде

 

[Pretty]

Спасибо Вам большое!!!!!! Всем нам терпения и выдержки!!!!!!

 

[Pretty]

Блин, насколько же тяжело сдержаться в стрессовой ситуации. Сижу,реву,читаю форум и сама себе повторяю,что не надо,не поможет сигарета решить вопрос.

 

[Inri]

Держись!!! Ты уже не куришь. Прими это - и радуйся, что это так и есть. И в дополнение посмотри фильм "Легкий способ..." (достаточно забавный, на многие вещи смотришь совсем по-другому), он немного отличается от книги.