20-ти летний бросивший курить

[Motorhead]

но я прочитал побочки(суицидальные мысли, эпилепсия)

Ну, нестрашные побочки. Эт все равно что весь день слушать на полняках "эванесенс" вперемешку с "нирваной" Шучу канеш, но вообще молодец что бросаешь сам без вспомогательных средств. Все твои переживания пройдут. Все через это проходили. Главное - уверенность в окончательном решении завязать. На самом деле ничего сверхсложного тут нет.

 

[Решительный]

Братюня, курение не главная твоя проблема, поверь.
Главное для тебя сейчас - попытаться излечиться от алкоголизма

Начинающегося!!!

 

[Решительный]

Автору дневнка. Успех отказа на начальном этапе мотивация и отвлечение. Заменять сигареты можно и нужно, но точно не алкоголем, хотя такой этап у меня тоже был. Спорт, работа, домашние дела вполне подойдут. Когда начнешь забывать, про то что курил необходимость отпадет.

И ищи мотивацию одного здоровья мало, вот вот начнешь чувствовать себя лучше и покажется "одну сигаретку можно" в такой капкан я тоже попадал. Помни одной сигареты не будет, будет сразу год два .... курения.

 

[Решительный]

Почему ты думаешь, что он алкоголик?
В 20 лет? Конечно всякое бывает.
Но выпивать, это не значит, что алкоголик, смотря как выпивать конечно

В 20 лет 8 раз за 25 дней это много. И пьет один это еще хуже.

 

[NonSmokah]

Народ, вы чего? Всем свои 5 копеек надо вставить? Совет полезный дать?

Человек решился бросить курить и пришел на форум за поддержкой. Завёл здесь дневник некурительный - зачем? Чтобы вы его в алкоголизме обвиняли? Чтобы говорили, где у него есть проблемы, а где нет? Страна советов, <запикано>!

 

[Исакович]

@SrgArt, ну фигово у меня с гуманизмом. И поддерживать в бросании курить посредством "бухать" я не буду.
Таки имею право

 

[drunkedbunny]

@SrgArt, ну фигово у меня с гуманизмом. И поддерживать в бросании курить посредством "бухать" я не буду.
Таки имею право

хочу отметить что пил я не так уж и много и тяги к алкоголю нет, сегодня например взял колы литр чтобы отвлечься от сигарет)

 

[NonSmokah]

хочу отметить что пил я не так уж и много и тяги к алкоголю нет, сегодня например взял колы литр чтобы отвлечься от сигарет)

Молодцом!

 

[Исакович]

хочу отметить что пил я не так уж и много и тяги к алкоголю нет, сегодня например взял колы литр чтобы отвлечься от сигарет)

О це тема. О так я за)

 

[Саша Белый]

Здравствуйте, я тут новенький, не курил 25 дней и решил написать здесь о своих переживаниях. Не могу представить себя без сигареты, страшно даже на улицу выйти, все мысли о сигаретах, когда это уже пройдет? А так же хочу сказать что пил 3 раза в компании друзей и не сорвался, пил без друзей 5 раз и не сорвался, а так же был очень сильный стресс после которого не сорвался, но все равно очень тяжело все мысли только об этом ритуале и о том как было кайфово отойти на 5 минуток раз в час. Стаж курения 7 лет пачка в день

Привет ты уже бросил молодец. Осталось научится жить без сиги. Вопрос как? Мне помогает 30 дневка и форум. Возможно поможет и тебе. Удачи

 

[nachtigal]

@drunkedbunny, как ты себя чувствуешь ,Саша?

 

[drunkedbunny]

@drunkedbunny, как ты себя чувствуешь ,Саша?

Отлично, становится намного меньше тяги к ритуалу

 

[nachtigal]

Отлично, становится намного меньше тяги к ритуалу

Скоро совсем хорошо будет)))

 

[drunkedbunny]

Скоро совсем хорошо будет)))

Спасибо!)

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@drunkedbunny, Саша,как успехи?)

 

[drunkedbunny]

@drunkedbunny, Саша,как успехи?)

стало автоматически подавляться желание закурить, появилось отвращение к запаху сигарет, так как родители курят в туалете бывает что я дышу этим, влияет ли это как то на процесс бросания курить?

 

[drunkedbunny]

Кстати, извиняюсь что не по шаблону создал дневник

 

[nachtigal]

Кстати, извиняюсь что не по шаблону создал дневник

Ничего страшного))

 

[nachtigal]

стало автоматически подавляться желание закурить, появилось отвращение к запаху сигарет, так как родители курят в туалете бывает что я дышу этим, влияет ли это как то на процесс бросания курить?

Влияет. Пассивное курение называется.