не переживай,с каждым днем угрезения совести и самопоедание будут все меньше,при условии что не раскуришься))иногда этот срыв хорошо дает понять насколько ошибочно мнение о том что сигарета успокаивает,помогает или решает наши проблемы...и от скуки кстати не спасает она,самое большее что ты получаешь - вонючесть от себя,разочарование,и новые накаты....согласишься?))